在很多男性看來，陽痿并不是什么光彩的事情，所以當(dāng)其發(fā)生的時(shí)候，并不是很愿意到正規(guī)的醫(yī)院接受治療，而是很關(guān)心陽痿的自我治療方法，下面就來看看男子得了陽痿有哪些自我治療方法吧？

陽痿的主要癥狀為陰莖在任何情況下都不能勃起、發(fā)病多較緩，且呈進(jìn)行性加重。此外，伴有相應(yīng)器質(zhì)性疾病的癥狀，如糖尿病的三多一少癥等?；颊咭靼?，這種陽痿的發(fā)病較急，陰莖有自發(fā)的勃起，夜間睡眠或初醒時(shí)，或色情聯(lián)想時(shí)會(huì)有勃起，在想要時(shí)卻不能勃起;或陰莖剛接觸女體時(shí)能堅(jiān)硬勃起，但企圖插入時(shí)有萎軟。此外，伴有精神癥狀，如焦急、憂慮、抑郁、精神不振等。

飲食習(xí)慣是大家不能忽視的，尤其是對(duì)陽痿的飲食，合理的飲食對(duì)于陽痿的治療是有幫助的。陽痿是功能性障礙者，治療陽痿一般通過心理治療，特別是配合以食物治療，大部分都能收到很好的效果。飲食調(diào)配應(yīng)遵循溫腎補(bǔ)胃、益精壯陽的原則。藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，通過食物攝入男性性功能所需的元素能預(yù)防以及治療陽痿。

一、男性要適當(dāng)?shù)墓?jié)制性生活。過度的鱉精會(huì)導(dǎo)致早泄的發(fā)生;縱欲會(huì)造成陽痿的發(fā)生，因此要適當(dāng)性生活。

二、對(duì)于性男性們要有一個(gè)正確的認(rèn)知，同時(shí)還要與異性進(jìn)行正常的交往。一些男性與女性的交往很少，對(duì)性知識(shí)了解的也不多，在緊張恐慌的狀態(tài)下性生活就很容易引起陽痿早泄的發(fā)生。對(duì)于這類患者可以采取心理疏導(dǎo)，輔助藥物治療。

三、手淫是導(dǎo)致陽痿的重要原因之一，所以治療陽痿一定要禁止手淫。手淫不會(huì)直接引起陽痿早泄的發(fā)生，但是長(zhǎng)時(shí)間頻繁的手淫就會(huì)養(yǎng)成匆忙射精的習(xí)慣。并且多數(shù)人認(rèn)為手淫時(shí)不正當(dāng)?shù)?，在手淫時(shí)充滿內(nèi)疚、緊張、不安的心理，易導(dǎo)致陽痿的發(fā)生。因此男性要減少手淫的次數(shù)。

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