在臨床上，早泄又被稱為性功能障礙疾病，是指男人的陰莖勃起時間很短或者是舉而不堅，從而讓他們發(fā)生射精過快的顯現(xiàn)，通常沒法讓妻子得到性快感。男人得了此病不可避免地影響了夫妻感情，嚴重的還會影響到生育。對于習(xí)慣性早泄患者來說，有很多的自我療法有利于疾病的恢復(fù)，那么男子習(xí)慣性早泄有哪些自我治療方法呢?

習(xí)慣性早泄自我治療方法

早泄的治療是夫妻雙方的事，尤其妻子參與治療十分重要，有句醫(yī)學(xué)諺語是：妻子是最好的偉哥。對早泄的心理治療要取得病人妻子的配合，因為女方的誤解或者埋怨，會使男方的緊張、焦慮感上升，加重心理負擔。女方應(yīng)持體諒、關(guān)懷的態(tài)度，給予言語及行為安慰，緩解男方的緊張心理，幫助其樹立治愈信心。性生活不能同步進入性高潮，給許多夫妻帶來了煩惱。這種情況往往是由于丈夫射精過早導(dǎo)致的。如何協(xié)調(diào)夫妻問的性欲差，應(yīng)從以下幾方面做起：

1、放松提氣法

在性交過程中，放松全身肌肉，特別是肛門及足趾部分的肌肉不要緊縮屈曲，抽插動作宜緩。同時，把氣上提到喉部，進行閉氣、憋氣的動作，然后放慢呼氣時間。此法不但用于性沖動過強引起的過早射精，而且對于病理性的早泄也有療效。

2、意境轉(zhuǎn)移法

性交時，男方可有意避開與性交有關(guān)的幻想，去思考其他問題，待妻子性高潮臨近時，立即移回意境，快速抽插射精。此法宜在黑暗中進行，以免影響妻子的情緒。

3、斷續(xù)做愛法

在接近性高潮前，停止陰莖抽動，片刻后再重復(fù)抽動。這種一起一落交替沖擊的方式，對女方格外有刺激。但應(yīng)注意在性交停頓過程中，男方要做輔助性動作，如撫摸或親吻女方的性敏感區(qū)。

4、特殊姿勢法

性交時除陰莖外，男女盡量減少身體各部位的接觸。如女方跪臀位、男方膝市位的后進式，或女子仰臥屈膝、男子站立位的前進式。此外，男性可在性交前半小時將麻醉劑涂于陰莖頭上，然后戴上避孕套，這種方法也有效。

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