心理性陽痿的男性有很多，在這些群體里，他們中的大多數(shù)生理都是沒有問題的，都是心理因素影響了他們的性生活，讓他們對性提不起興趣或者性無能，這種現(xiàn)象是非常不好的，那么男人得了心理性陽痿有哪些好的治療方法呢？

1、心理疏導

治療心理性陽痿的第一選擇。 因為造成陽痿的精神心理因素有多種，每個人所處的環(huán)境、經(jīng)歷、心理狀態(tài)及性格特點不同，對同樣的精神與社會心理因素反應不一。一般不良精神心理不會引起陽痿，但個體差異很大，有些人在生長發(fā)育過程中，受家庭和社會的影響，將性行為認為是不正當行為。要讓患者明確，正常的性生活可以調(diào)節(jié)人的精神狀態(tài)，是一種生理現(xiàn)象。讓病人解除顧慮，放下包袱，樹立信念，減少恐慌，有利于陽痿的治療。

2、體育鍛煉

實際生活中，陽痿患者積極參加一些體育運動，一方面可以改善堅強狀態(tài)，增強自信心，另一方面，通過增強體質(zhì)，也可增加性欲和勃起功能，特別是那些腦力勞動者，效果會更加明顯。當然，關(guān)于體育鍛煉，要選擇的項目很多，選一項自己適宜又喜歡的運動，是你的自由。受與對方共享樂趣的時光等。

3、逐步建立起性關(guān)系的協(xié)調(diào)性

因為一些病人家庭有矛盾或夫妻間感情不合，致使思想負擔過重，或?qū)ε讲焕硐?，不信任，缺乏性感基礎(chǔ)，會產(chǎn)生心理障礙而發(fā)生陽痿。對此種病人，應進行勸告，消除障礙，在互相理解、合作和耐心的情況下夫妻雙方親密合作，共同維持好性生活。

4、掌握性知識，并且正確對待性生活

隨著男女年齡的增長，性器官的成熟，會產(chǎn)生性欲，這是正常的生理現(xiàn)象。人出生后，性欲的發(fā)生、形成到旺盛有一個生理過程。應向這種病人說明，要增強信心，講明功能性陽痿的性質(zhì)和采取的心理療法，取得患者的理解和配合，告訴患者注意日常生活中的精神調(diào)養(yǎng)，增加體育鍛煉。這些無疑對陽痿患者非常有利。

5、心理暗示

想像在若干次快速和大幅度抽動后發(fā)生美好自行射精的過程，想像中應包括邀請伴侶加入，專注于自己的喚起和身體感受，如果出現(xiàn)焦慮則讓伴侶阻止你，而如果順利，則要求她繼續(xù)進行刺激。這種想像中的排演雖然只花費幾十秒鐘，但卻對陽痿康復很有幫助。

患有這種心理疾病的男性一定要從多方面治療，心理性陽痿，也可以尋取飲食調(diào)養(yǎng)來幫助治療，在飲食營養(yǎng)上做些調(diào)整來達到治療目的。自我鼓勵性談話練習，這是指在練習中沮喪或失敗時，找一個安靜的地方對自己進行鼓勵性交談，使自己恢復自信心，要保持積極向上的心態(tài)來面對生活。

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責任編輯:張小付