我們都知道，黃芪是很常見(jiàn)的一種中藥材，它具有很好的功效與作用，深受人們的歡迎，很多人都會(huì)經(jīng)常吃黃芪。那么產(chǎn)后喝黃芪水好嗎?下面佰佰安全網(wǎng)就來(lái)講講相關(guān)的孕婦飲食小知識(shí)。

黃芪性溫，有補(bǔ)氣健脾，益肺止汗，補(bǔ)虛固表的功效，產(chǎn)后女性身體虛弱，用黃芪泡水或者煲湯食用，對(duì)于治療產(chǎn)后虛汗，面色萎黃，等癥狀是有好處的。

不過(guò)黃芪燉雞湯是最好的哺乳期滋補(bǔ)飲食，選用50克黃芪，15克枸杞，10個(gè)紅棗，母雞1只，生姜兩片，適量食鹽，將黃芪和枸杞，姜片一起放入濾袋中，母雞去毛和內(nèi)臟，洗凈后用滾水汆燙，晾涼，切塊，和紅棗一起放入鍋中，加適量清水，開(kāi)小火燉一個(gè)小時(shí)候加食鹽調(diào)味食用即可。

哺乳期的時(shí)候用黃芪燉母雞吃能起到催乳的作用。因?yàn)楫a(chǎn)后馬上雞湯并不適宜，母雞卵巢中雌激素分泌多，過(guò)早喝雞湯，會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦體內(nèi)雌激素水平上升，抑制催乳素發(fā)揮作用，造成乳汁不足。但黃芪性溫，能補(bǔ)氣生血而化生乳汁，所以在燉雞湯的時(shí)候如果加一定量的黃芪，可以補(bǔ)虛固表，有助于治療產(chǎn)后乳汁缺少癥。

產(chǎn)后吃黃芪注意事項(xiàng)：

哺乳期吃黃芪首先要注意不能過(guò)量，過(guò)量吃黃芪的話，其藥性容易打破體內(nèi)緩解平衡狀態(tài)，導(dǎo)致出現(xiàn)頭暈，睡眠質(zhì)量變差，焦躁等不適反應(yīng)，每次食用黃芪量最好不要超過(guò)15克。此外，吃黃芪燉雞湯應(yīng)該在產(chǎn)后一個(gè)星期后再食用。如果是用黃芪泡水喝，要注意分次服用，不要一次性喝完。如果是腎陰虛，濕熱，熱度熾盛人群，感冒人群，就不要吃黃芪了，以免影響身體恢復(fù)。

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責(zé)任編輯:王小麗