做月子吃什么祛斑我的老婆剛剛生完孩子，目前在坐月子。懷孕前就發(fā)現(xiàn)老婆的臉上有雀斑。但是因?yàn)槭窃衅?，所以老婆不敢亂吃藥祛斑。做月子吃什么祛斑又有人告訴我們說孩子生下來之后斑自然就沒有了?？墒俏覀儼l(fā)現(xiàn)斑沒有消退。那么坐月子吃什么可以淡斑你知道嗎?下面佰佰安全網(wǎng)就來講講相關(guān)的孕嬰安全小知識(shí)。

生完寶寶的女人，臉上會(huì)長很多的斑點(diǎn)，就是我們?nèi)粘Ｋf的妊娠斑，該斑是在懷孕期間由于體內(nèi)的營養(yǎng)被腹中的寶寶吸收了沒能及時(shí)的補(bǔ)充進(jìn)去，導(dǎo)致體內(nèi)的黑色素沉積過多，滲到皮質(zhì)層，形成的色斑，但是不用擔(dān)心，生完寶寶一段時(shí)間就會(huì)消失的，在坐月子期間最好不要用祛斑產(chǎn)品，因?yàn)橛械撵畎弋a(chǎn)品里含有鉛和汞等有毒物質(zhì)，會(huì)給寶寶帶來影響的，那么，坐月子吃什么能去斑?

坐月子期間最好多吃含有維生素的蔬菜等食物，能有效起到淡斑的作用。水果含豐富的維生素、礦物質(zhì)、纖維素、果膠和有機(jī)酸等成分。坐月子期間適當(dāng)吃些水果，可以補(bǔ)充維生素和某些微量元素，防止維生素缺乏癥發(fā)生。水果還可增加食欲，預(yù)防便秘，還可以促進(jìn)泌乳，從而幫助媽媽養(yǎng)育寶寶。

吃杏仁有助于去斑。每100克的杏仁就含有18.53毫克維生素E，維生素E可以起到抗氧化，抗衰老，促進(jìn)皮膚保持光滑水嫩的作用，維生素E可減免皮膚色素沉淀，促進(jìn)皮膚循環(huán)，保持光澤紅潤，因而杏仁可助皮膚保持年輕，抗衰老。

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責(zé)任編輯:王小麗