引起痛風的誘因與飲食天氣變化、肥胖、外傷等諸多的因素都是有關的。例如暴飲暴食、飲酒、大量食用富含嘌呤的食物等，因此在日常生活中老人痛風要注意什么呢?佰佰安全網小編在這里與您分享一下。

老人痛風的生活注意事項：

一、避免受冷、過度疲勞、感染、外科手術、進餐過飽、飲酒等誘發(fā)因素。

二、脂肪具有阻礙腎臟排尿酸的作用，故應限制飲食中的脂肪攝入。

三、盡量多飲水。必須使每天尿量至少保持在2000毫升以上，以利尿酸的排泄，保護腎臟。在炎熱的夏季，尿量往往較少，故更應注意多飲水。

四、禁酒，尤其是啤酒。有人做過試驗，劇烈活動后飲一瓶啤酒，可使血中尿酸濃度成倍增高。

五、患者以肥胖者居多，因此必須控制飲食，降低體重。適當限制蛋白質的攝入，以減輕腎臟排泄蛋白質代謝產物的負擔。

總之，老年痛風病人應該吃多低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，還要注意不要喝酒。低嘌呤食物：五谷雜糧、蛋類、奶類、水果、蔬菜;中嘌呤食物：肉類、豆類、海鮮;高嘌呤食物：豆苗、黃豆芽、蘆筍、香菇、紫菜、動物內臟、魚類。

小編寄語：作為子女，我們也應在生活中多了解老人痛風的原因有哪些等相關常識，掌握老人疾病安全小知識，才能更好的保護他們的健康。

責任編輯:王小麗