痛風(fēng)是以關(guān)節(jié)疼痛、腫脹為主的，常見(jiàn)風(fēng)濕代謝性疾病的一種，對(duì)患者的傷害是很大的，甚至影響正常的工作和生活。對(duì)老年人來(lái)講，尤其要注意關(guān)節(jié)部位的護(hù)理調(diào)養(yǎng)。那么，老人患痛風(fēng)的原因有哪些呢？又該如何調(diào)理保養(yǎng)呢？下面佰佰安全網(wǎng)就來(lái)給您介紹一下相關(guān)的老人疾病安全小知識(shí)。

什么是痛風(fēng)？

痛風(fēng)是由單鈉尿酸鹽（MSU）沉積所致的晶體相關(guān)性關(guān)節(jié)病，與嘌呤代謝紊亂和（或）尿酸排泄減少所致的高尿酸血癥直接相關(guān)，特指急性特征性關(guān)節(jié)炎和慢性痛風(fēng)石疾病，主要包括急性發(fā)作性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石形成、痛風(fēng)石性慢性關(guān)節(jié)炎、尿酸鹽腎病和尿酸性尿路結(jié)石，重者可出現(xiàn)關(guān)節(jié)殘疾和腎功能不全。痛風(fēng)常伴腹型肥胖、高脂血癥、高血壓、2型糖尿病及心血管病等表現(xiàn)。

為什么老年人會(huì)得痛風(fēng)？

①痛風(fēng)病多見(jiàn)于中老年,又常有肥胖,不喜運(yùn)動(dòng),飲酒,高脂飲食等多種危險(xiǎn)因素,故有利于動(dòng)脈粥樣硬化之發(fā)生。

②尿酸可直接沉積于動(dòng)脈血管壁,損傷動(dòng)脈內(nèi)膜,刺激血管內(nèi)皮細(xì)胞增生,致使血脂易在管壁沉積,故高尿酸血癥已被視為易致動(dòng)脈硬化及冠心病的危險(xiǎn)因素之一。尿酸尚可能沉積于胰島B細(xì)胞,導(dǎo)致糖代謝紊亂。

③遺傳缺陷同時(shí),可導(dǎo)致脂肪代謝紊亂、糖代謝紊亂及高血壓的發(fā)生。原發(fā)性痛風(fēng)伴發(fā)類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎已有報(bào)道,國(guó)內(nèi)392例中即有9例。尚有伴發(fā)系統(tǒng)性紅斑狼瘡的報(bào)道。

老年人痛風(fēng)癥狀體現(xiàn)

痛風(fēng)患者最早出現(xiàn)的癥狀,主要是下肢小關(guān)節(jié),一般是夜間突然發(fā)病。具體表現(xiàn)如關(guān)節(jié)局部紅腫、劇烈疼痛,對(duì)溫度、觸摸、震動(dòng)非常敏感。痛風(fēng)發(fā)病急,消退也快,一般一周左右自行緩解。

多關(guān)節(jié)受累,發(fā)作較頻,間歇期縮短,疼痛日見(jiàn)加劇,甚至發(fā)作后疼痛亦不完全緩解。軟骨呈退行性變,有滑膜增厚,血管翳形成,骨質(zhì)侵蝕缺損乃至骨折,加之痛風(fēng)石增大,招致關(guān)節(jié)僵硬、破潰、畸形,嚴(yán)重的影響關(guān)節(jié)的活動(dòng),甚至生活無(wú)法自理。若不積極治療,仍可反復(fù)出現(xiàn)急性發(fā)作,使關(guān)節(jié)損害進(jìn)一步加重。

最常見(jiàn)于關(guān)節(jié)內(nèi)及附近與耳郭。呈黃白色大小不一的隆起,小如芝麻,大如雞蛋,初起質(zhì)軟,隨著纖維增生漸硬如石。數(shù)目及大小與病情有關(guān),如病情不斷發(fā)展,痛風(fēng)石數(shù)目可逐漸增多、增大。

老年人患痛風(fēng)后如何調(diào)理？

1、藥物治療。對(duì)于早中期的病人，一般采取藥物，治療并配合其他方法輔助治療，比如安肌肽。安肌肽是一種新型海洋功能食品，對(duì)人體安全而無(wú)毒副作用，是降血尿酸的最重要非藥物手段。要積極采取正確、有效的手段，盡早治療疾病，盡早控制病情。

2、飲食調(diào)理。多吃五谷雜糧、蛋類、奶類、水果、蔬菜等低嘌呤的食物，以及可利于尿酸排泄的堿性食物，推薦每日蔬菜的攝入量應(yīng)達(dá)到500克，如：青菜、紅蘿卜、黃瓜、番茄、白菜堿性食物；還要多吃富含活性酶的食物和增加B族維生素及維生素C的攝入。平時(shí)多吃蔬菜，少吃飯，將西岸多種植物復(fù)合膠囊一起隨餐服用，早晚各一次即可。同時(shí)還要避免暴飲暴食或饑餓；節(jié)制煙酒，尤其不能酗酒；不喝濃茶、咖啡等飲料。

3、運(yùn)動(dòng)療養(yǎng)。適量的做些運(yùn)動(dòng)，有助于新陳代謝，禁酒，因?yàn)榫凭诟闻K中帶些需要大量的水，影響尿酸結(jié)晶的溶解。簡(jiǎn)單的痛風(fēng)的治療方法就是平時(shí)注意食療養(yǎng)生與人體運(yùn)動(dòng)，不要等到痛風(fēng)發(fā)作的時(shí)候再拿藥物救急而得不到根治。

忌食含高嘌呤的食物：其實(shí)痛風(fēng)這個(gè)"帝王病"歸根結(jié)底卻是由"饞嘴"這個(gè)"小毛病"引發(fā)的，因?yàn)楹哙堰实氖澄锎蠖酁榇篝~大肉、海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟之類的美食。

4、定期到院檢查。患有痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的朋友應(yīng)定期來(lái)院做好相關(guān)的檢查，以便明確病因從而能夠采取一個(gè)有效緩解治療的方法令該癥有個(gè)良好的恢復(fù)。

5、保持良好的心態(tài)是戰(zhàn)勝病魔的第一步，它使我們?cè)谂c病魔的抗?fàn)幹幸庵靖訄?jiān)強(qiáng)、信念更加堅(jiān)定。痛風(fēng)患者應(yīng)樹立正確的人生觀、價(jià)值觀，保持樂(lè)觀向上的生活態(tài)度，相信自己一定能夠戰(zhàn)勝痛風(fēng)的困擾。

老年人如何預(yù)防痛風(fēng)？

老年人發(fā)作起來(lái)會(huì)讓患者很痛苦，而且還有會(huì)有腫脹疼痛的情況，所以，大家在生活中應(yīng)當(dāng)積極預(yù)防此病，那么，老年該如何預(yù)防痛風(fēng)呢？

1、進(jìn)行飲食控制：盡量避免食用含嘌呤質(zhì)高的食物，如動(dòng)物的內(nèi)臟、貝殼類的海產(chǎn)、過(guò)量的肉類和家禽類、冬菇、菠菜等蔬菜。

2、多喝開(kāi)水：建議每天最少要喝上2000毫升的水，可以幫助排出體內(nèi)過(guò)量的尿酸，避免痛風(fēng)。

3、食欲不佳時(shí)：須注意補(bǔ)充含糖份的飲料，以防止脂肪的代謝加速引起急性痛風(fēng)發(fā)作。

4、避免過(guò)度肥胖：體重過(guò)重時(shí)應(yīng)慢慢減重，每月以減輕1公斤為宜，但急性發(fā)病期則不宜減重。

5、避免飲酒:尤其是啤酒，咖啡及茶可適量飲用。

上述就是相關(guān)內(nèi)容的介紹了，在日常生活中大家要做好這些相關(guān)的預(yù)防，身體上如果出現(xiàn)了什么異常情況要及時(shí)的去醫(yī)院做全面的檢查。一旦確診患上了痛風(fēng)，要盡快采取治療，這樣才會(huì)盡快的恢復(fù)健康!