輔食添加的原則是從一種到多種,從少量到多量。開始喂寶寶吃輔食時(shí),量是非常少的。那么嬰兒輔食每天應(yīng)該吃多少呢?下面佰佰安全網(wǎng)就來(lái)講講相關(guān)的嬰幼兒食品小知識(shí)。

由于在寶寶1歲以前，奶仍舊是寶寶的主食，千萬(wàn)不要以為寶寶輔食量上去了就減少奶量的攝入。在剛開始添加輔食的時(shí)候，輔食添加的時(shí)間要在寶寶吃完奶后添加，隨著寶寶不斷長(zhǎng)大，輔食才適合作為獨(dú)立一餐給寶寶食用。

添加輔食初始，盡量安排在上午，同時(shí)選擇一個(gè)對(duì)自己和寶寶最方便的時(shí)間，但不要在寶寶看起來(lái)很累或情緒不好的時(shí)候。

起初寶寶可能吃得不多，每天給寶寶喂一次就可以了，給寶寶一些時(shí)間來(lái)慢慢適應(yīng)這種感覺，因?yàn)橛行殞毿枰?jīng)過練習(xí)才能學(xué)會(huì)把食物從嘴的前端送到后端并吞咽下去。這個(gè)時(shí)候輔食量往往只有一兩勺稀糊狀的輔食，媽媽們千萬(wàn)不要以為寶寶可以吃很多，準(zhǔn)備了很多食物，寶寶沒吃完，看著剩下的食物以為寶寶這是挑食厭食的表現(xiàn)。

隨著寶寶適應(yīng)了多種食物后，給寶寶添加輔食的量越來(lái)越大，除了漸漸把米糊調(diào)得稠一點(diǎn)，從一兩勺到1/4碗到半碗，同時(shí)還可以混合添上其他食物，豐富營(yíng)養(yǎng)種類，這個(gè)時(shí)候大多已經(jīng)增加到每天喂2次輔食了。

由于每個(gè)寶寶胃口不同，添加輔食早晚不同，不能用同一個(gè)量化標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量寶寶的輔食量是否足夠了，而是要看寶寶自己實(shí)際反應(yīng)。在寶寶出現(xiàn)明顯不想吞咽或者把頭轉(zhuǎn)向一側(cè)，大都表明他已經(jīng)吃飽了，這時(shí)候媽媽們就不要再?gòu)?qiáng)迫寶寶再進(jìn)食。需要注意的是，寶寶是不斷長(zhǎng)大的，在猛長(zhǎng)期以及某次運(yùn)動(dòng)量明顯多于平日，他的食量可能大大增大，媽媽們?nèi)绻吹綄殞毘缘囊猹q未盡，不妨適當(dāng)再添加一點(diǎn)點(diǎn)，但不可過多。

各階段輔食添加量推薦：

4～6個(gè)月寶寶

奶類：母奶或嬰兒配方奶，一天食用量：5次;每次170～200c.c

水果類：柳丁、橘子、西瓜、香瓜、葡萄、蕃石榴、木瓜、香蕉、蘋果等水果。一天食用量：稀釋果汁1～2茶匙

蔬菜類：胡蘿卜、蔬菜、青江菜、豌豆、高麗菜、小白菜、空心菜等蔬菜。一天食用量：青菜湯1～2茶匙

五谷根莖類：米糊、麥糊;稀飯或面條、面線;吐司面包;饅頭。一天食用量：麥糊或米糊3/4～1碗，最好先以米糊喂食

7～9個(gè)月寶寶

奶類一天食用量：4次;每次200～250C.C

水果類一天食用量：果汁或果泥1～2湯匙

蔬菜類一天食用量：青菜湯或青菜泥1～2湯匙

五谷根莖類一天食用量：稀飯、面條、面線1+1/4～2碗;吐司面包2+1/2～4片，切小塊;饅頭2/3～1個(gè);米糊、麥糊2+1/2～4碗

魚蛋豆腐類一天食用量：豆腐1～1+1/2個(gè)四方塊;豆?jié){1～1+1/2(240～360c.c);魚、肉、肝泥1～1.5兩;魚松、肉松0.5～0.6兩;蛋黃泥2～3個(gè)

10～12個(gè)月寶寶

奶類一天食用量：3次;每次200～250c.c

水果類一天食用量：果汁或果泥2～4湯匙

蔬菜類一天食用量：剁碎蔬菜2～4湯匙

五谷根莖類一天食用量：稀飯、面條、面線2～3碗;干飯1～1+1/2碗;吐司面包4～6片;饅頭1～1+1/2個(gè);米糊、面糊4～6碗

魚蛋豆腐類一天食用量：蒸全蛋1+1/2～2個(gè);豆腐1+1/2～2個(gè)四方塊;豆?jié){1.5～～2杯(480c.c);魚、肉、肝泥1～2兩;魚松、肉松0.6～0.8

以上就是我們今天分享的關(guān)于“嬰兒輔食每天應(yīng)該吃多少”的話題，想要了解嬰兒添加輔食順序是怎樣的相關(guān)常識(shí)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站。

責(zé)任編輯:王小麗