夏天異常炎熱，如果不注意夏季養(yǎng)生的話，在戶外很容易中暑的。在日常生活中，如果中暑了，可以適量吃一些水果緩解一下癥狀。那么中暑可以吃蘋果嗎?

中暑可以吃蘋果。蘋果性平、味酸甘，可以生津止渴、潤肺除煩，對于夏天炎熱的氣候吃蘋果也是非常有益的，可以預防中暑，所以中暑當然可以吃蘋果啦!另外中暑還可以吃些新鮮蔬菜水果解解暑，喝點綠豆湯、蓮子粥、蓮藕粥之類的食物解暑效果最好。

夏季吃水果要注意的事項有哪些?

1.吃水果之后一定要漱口

很多人以為水果的水份含量較多，因此在飯后吃水果可以起到漱口的作用，事實上幾乎所有的水果都含有糖份，因此如果食用過后如果不注意口腔清潔的話，那么非常容易傷到牙齒。

2.沒有充分熟透的水果不吃

不成熟的水果中含有不容易消化的草酸、安息香酸，這些成份在沒有成熟時會產生對人體有害的毒素。

3.不削皮的水果盡量不要吃

現在的水果多會噴灑很多農藥，在運輸的過程中也會涂上蠟質，因此建議盡量去皮在食用。

中暑可以吃蘋果，上述還對其夏季吃水果要注意事項也有所介紹，那么高溫天氣對人體有哪些危害?高溫天氣對其人體的危害性是很大的，這些自然災害安全小知識都可以通過佰佰安全網進行了解。

責任編輯:何顯搶