夏季在炎熱驕陽(yáng)下，人們一不小心就中暑了。中暑患者應(yīng)當(dāng)多喝水，多吃一些清淡的蔬菜和水果，那么中暑可以吃泡面嗎?今天佰佰安全網(wǎng)給大家介紹一下。

就要吃些清淡去火生津的東西。方便面，不僅沒有營(yíng)養(yǎng)，最重要的是它上火的啊，正常人吃多了都會(huì)上火的，何況是需要清火的人。還是別吃了，本來就是不健康的東西。

現(xiàn)在方便面都是很油膩的東西，不利于正常排汗，應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充水，然后再補(bǔ)充鹽類，糖類，比如鹽水，運(yùn)動(dòng)型飲料什么的都可以的。

中暑后多吃些解暑粥類

中暑后多吃粥類食品，是我國(guó)傳統(tǒng)的保健方法，對(duì)于身體大有好處。用于防暑的粥品有綠豆粥、荷葉粥、鮮藕粥、生蘆根粥等。也可用中藥決明子15克、白菊花15克、粳米60克、冰糖適量煮成粥，作為夏秋季的清涼飲料。另外用白心番薯、芥菜適量加入粳米中煮成粥食用，有解暑發(fā)汗的作用。

中暑后多喝些清熱解暑湯

中暑后，人出汗比較多，體液損耗比較大，這時(shí)多喝湯既能及時(shí)補(bǔ)充水分，又有利于消化吸收。喝湯最好綠豆類湯，綠豆性涼，具有清熱解暑的功效。綠豆還可以和薄荷做成綠豆湯，與南瓜一起做成綠豆南瓜湯，和米仁一起做成綠豆米仁湯，和金銀花一起做成綠豆銀花湯。

中暑不要吃泡面，會(huì)對(duì)其中暑患者造成很大的傷害，那么高溫天氣對(duì)人體有哪些危害?下期佰佰安全網(wǎng)會(huì)給大家介紹這些自然災(zāi)害安全小知識(shí)。

責(zé)任編輯:何顯搶