光波浴又稱紅外線桑拿浴，是繼傳統(tǒng)的桑拿浴之后，出現(xiàn)的一種新的洗浴方式。光波浴是利用紅外線發(fā)生器發(fā)出的紅外光照射人體，與人體內(nèi)的紅外線發(fā)生共振，產(chǎn)生內(nèi)熱，使人體在40℃的環(huán)境溫度下大量出汗，使之與“干桑拿”有相同的效果。

使用遠(yuǎn)紅外光波浴房時(shí)可引起一系列全身性生理改變。高溫高濕環(huán)境使心跳加快，血壓一定程度的升高，而冷水浸泡后又會(huì)使心跳減慢、血壓下降。因此，必須對(duì)室內(nèi)溫度、濕度和入浴時(shí)間包括冷熱交換次數(shù)等都要嚴(yán)格掌握。初次入浴時(shí)，高溫蒸氣室內(nèi)只能停留5分鐘，然后逐步再延長(zhǎng)在高濕蒸氣室內(nèi)的停留時(shí)間。由于桑拿浴對(duì)人體產(chǎn)生一定的影響，因此下列情況下不宜使用光波浴房：

第一、既往有高血壓、心臟病病史的患者。因?yàn)檎暨h(yuǎn)紅外光波浴房引起血壓很大范圍的波動(dòng)，增大心臟負(fù)荷，易引起高血壓、心臟病突發(fā)，出現(xiàn)意外甚至危及生命。

第二、飯后，特別是飽餐后半小時(shí)內(nèi)。飯后立即洗遠(yuǎn)紅外光波浴房，皮膚血管擴(kuò)張，血液大量回流到皮膚，影響了消化器官的血液供應(yīng)，勢(shì)必影響食物的消化吸收，對(duì)健康不利。

第三、過度勞累或饑餓時(shí)。勞累和饑餓時(shí)，人體肌張力較差，對(duì)冷和熱刺激的耐受力均降低，易引起虛脫。

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責(zé)任編輯:姜連仁