當(dāng)人們的乘船恐懼心理超出思維所能承受的極限時(shí)，就產(chǎn)生緊張、恐怖、膽怯等癥狀，而且發(fā)病情況極不穩(wěn)定，隨境而復(fù)發(fā)，影響身心健康和家庭和睦等諸多問題。那么，乘船恐懼癥有哪些表現(xiàn)癥狀呢？

小編了解到，乘船恐懼癥的癥狀主要有以下2點(diǎn)：

1、沒上船時(shí)看見關(guān)于船或海會(huì)想像搭船會(huì)有多恐怖（如想象浩瀚無邊的大海時(shí)失事無人搭救，乘船時(shí)沉船，被海嘯淹沒等）。

2、上船后經(jīng)常胡思亂想（如想象乘船時(shí)沉船，被海嘯淹沒等），對(duì)于一些船搖晃而惶恐，脾氣暴躁，不安，擔(dān)心失事，想象自己是在失事現(xiàn)場(chǎng)等。

乘船恐懼癥的原因一般是在新聞時(shí)看見過關(guān)于船失事的新聞（如海難全部遇難失蹤無人生還或失事后連船都找不到等）看過關(guān)于海難的電影，擁有曠野恐懼癥，坐時(shí)看浩瀚的大海想起新聞中的海難，見過大浪想象船被掀翻，暈船，在船上看黑夜，感覺到船在搖晃，時(shí)不時(shí)想象自己身處失事現(xiàn)場(chǎng)等。

最后，佰佰安全網(wǎng)友情提醒，有乘船恐懼癥會(huì)影響選擇交通工具（如給你機(jī)會(huì)出國(guó)你只搭得起船你會(huì)放棄機(jī)會(huì)不出國(guó)等），甚至還會(huì)引起心臟病發(fā)作。因此，小編給大家一個(gè)簡(jiǎn)單的克服乘船恐懼癥的小辦法，那就是在船上時(shí)，建議最好不要喝咖啡、茶或是可樂這些含有咖啡因的飲料，同時(shí)告訴自己：“不要緊張！”深呼吸，盡量把空氣吸到肚子里，撐個(gè)幾秒鐘之后，再慢慢從嘴巴把氣吐出來，讓呼吸慢下來，就不會(huì)那么難過了。同時(shí)也可以轉(zhuǎn)移自己的注意力，去做一些其它的事情，例如看報(bào)紙、吃東西或是找人聊天等等。這樣一來，心里的恐懼自然就會(huì)減輕。

以上關(guān)于乘船恐懼癥的相關(guān)輪船出行安全小知識(shí)希望對(duì)您有所幫助。接下來，小編要介紹乘船出行常見疾病有哪些，敬請(qǐng)期待。

責(zé)任編輯:鄒蘭