兒童的保健品主要以補(bǔ)充維生素和鈣元素為主，而且口味要偏向兒童喜歡的口味，這樣小孩就會比較喜歡吃。那么兒童吃維生素c軟糖用量是多少呢?到底寶寶補(bǔ)充維生素吃什么保健品好呢?下面佰佰安全網(wǎng)就來講講相關(guān)的兒童食品安全小知識。

維生素c軟糖主要原料生素D、維生素E、維生素C、葉酸、維生素B1、維生素B2、維生素B6、泛酸、鋅等，是一種補(bǔ)充營養(yǎng)維生素的具有保健功能的藥物，這個軟糖采用先進(jìn)生產(chǎn)工藝，配合各種維生素制作而成的一種軟糖。其中維生素B族具有調(diào)節(jié)新陳代謝、維持皮膚健康、改善免疫系統(tǒng)及神經(jīng)系統(tǒng)等作用。維生素C服用到人的身體之后還具有抗氧化、促進(jìn)鐵吸收，此外維生素D促進(jìn)人體鈣吸收，維生素E保護(hù)細(xì)胞自由基免受損傷等。

維生素c軟糖富含豐富的維生素C，因此兒童吃的話還是補(bǔ)充維C的，而且多數(shù)口味屬于水果口味酸甜可口，小朋友也不會拒絕。

至于用量上一般每日兩次，每次2粒，咀嚼食用，服用一段時間之后可以均衡地補(bǔ)充各種維生，因此有益于人體的健康，但切不可過理，吃多了會有副作用。

1.長期服用每日2～3g可引起停藥后壞血病。

2.長期應(yīng)用大量維生素C偶可引起尿酸鹽、半胱氨酸鹽或草酸鹽結(jié)石。

3.維生素c大量應(yīng)用(每日用量1g以上)可引起腹瀉、皮膚紅而亮、頭痛、尿頻(每日用量600mg以上時)、惡心嘔吐、胃痙攣。

因此建議兒童吃維生素c軟糖在正規(guī)醫(yī)生指導(dǎo)下服用，日常還是應(yīng)從新鮮蔬菜水果中攝取維生素c更為安全。

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