霧霾天氣的頻頻發(fā)生,已經(jīng)嚴(yán)重危害到了人們的生活健康,尤其對(duì)寶寶的健康影響極大。那么如何在霧霾天保護(hù)孩子呢?
寶寶長(zhǎng)時(shí)間接觸霧霾,會(huì)產(chǎn)生很多危害:誘發(fā)或加重過(guò)敏性疾病:污濁的霧霾,富含大量的有毒、有害物質(zhì)且在大氣中漂浮,停留的時(shí)間長(zhǎng)、輸送距離遠(yuǎn),被人體吸入后可直接進(jìn)入氣管甚至被吸入更深的支氣管、肺組織 ,從而引發(fā)哮喘、支氣管炎等疾病;引發(fā)肺部疾病和感染:霧霾帶有的一些病原體會(huì)導(dǎo)致肺部疾病。因?yàn)閷殞毶形窗l(fā)育完善的機(jī)體功能需要更多清新的空氣排出有害氣體,所以更加容易引起肺部疾病或其它感染,長(zhǎng)期嚴(yán)重的霧霾天氣則會(huì)影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育;傷害皮膚:皮膚也有呼吸功能,在一個(gè)很臟的環(huán)境里會(huì)影響皮膚的代謝功能,皮膚會(huì)很不舒服。
霧霾天寶寶應(yīng)該注意的事項(xiàng)
在這樣的環(huán)境中生活,媽媽要多做一些防護(hù)措施,減少霧霾天氣對(duì)寶寶的危害。
1.給寶寶多吃些養(yǎng)肺的食物:冬季天氣干燥,此時(shí)可以給寶寶多吃一些蘿卜、荸薺、百合、梨、杏仁、薏仁米粥等,以潤(rùn)肺降氣化痰。
2.必要時(shí)補(bǔ)充維生素D:寶寶外出活動(dòng)少了,日照少了,紫外線的照射就少了,這樣可能會(huì)使寶寶體內(nèi)的維生素D合成減少。必要時(shí)可以在保健醫(yī)生的指導(dǎo)下給小寶寶補(bǔ)充一些維生素D。
3.多吃一些保護(hù)粘膜組織的食物:深綠色蔬菜和水果富含β胡蘿卜素,能有效增加呼吸道黏膜的防御能力,另外,β胡蘿卜素在人體內(nèi)轉(zhuǎn)換成維生素A,還可以保護(hù)黏膜組織。
4.減少皮膚外露、做好皮膚處理:在寶寶出門(mén)前,應(yīng)盡量多的包裹好寶寶身體暴露的部位,減少寶寶皮膚的外露,帶好合適的防霾口罩。外出回來(lái)一定要記得清洗寶寶的口鼻和暴露在外的皮膚。
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責(zé)任編輯:孫殿偉
霧霾對(duì)肺部危害不容小覷,如何保護(hù)我們的孩子?
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