榴蓮的味道很多人不愛聞，說聞起來太臭。其實榴蓮，味道聞起來也蠻香的，吃起來入口即化，對身體還有益，經常買來補身子。據說一只榴蓮可以頂一只雞的營養(yǎng)，雖然有些夸張，但看來榴蓮補身子還是有道理的。不過，榴蓮多吃容易上火，那么坐月子吃榴蓮好嗎?下面佰佰安全網就來講講相關的孕嬰安全小知識。

產婦能吃榴蓮，但要適量。廣東人稱：“一只榴蓮三只雞”，此話一點不夸張。榴蓮果肉含有極高的糖分、蛋白質、淀粉、脂肪、維生素A、B、C、鈣、鉀等，可以提高人體免疫力，抑癌抗癌。榴蓮可以補充身體需要的能量和營養(yǎng)，達到強身健體、滋陰補陽的功效。

榴蓮是熱性水果，食用后可以起到活血散寒，促進體溫上升，對加強血液循環(huán)有良好的作用。媽媽產后體虛可以用榴蓮來補養(yǎng)身體。但另一方面榴蓮性溫熱，熱量和糖分較高，且纖維素含量較多，不易消化，多吃易上火，因而產婦應適量食用。同時，剖腹產后易有小腸粘黏的產婦謹食。

消除榴蓮燥熱的方法也可在吃榴蓮的同時喝些淡鹽水或吃些水分比較多的水果來平衡，梨、西瓜都是很好的選擇。不過，榴蓮的最好搭檔是被稱為水果皇后的山竹，只有它才能輕易降伏水果之王的火氣，保護身體不受損害。

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責任編輯:王小麗