軟組織挫傷一般都是經(jīng)過強烈的擊打?qū)е碌?，或者常見的損傷造成的，受傷部位出現(xiàn)腫脹疼痛，那么大家知道軟組織挫傷怎么治療嗎?軟組織挫傷多久能好呢?老人如何預(yù)防軟組織挫傷呢?下面大和佰佰安全網(wǎng)一起來看看吧。

臨床表現(xiàn)

主要表現(xiàn)就是腫脹、疼痛，急性期，局部滲血、水腫，疼痛劇烈。晚期可能出現(xiàn)肌肉、肌腱的粘連、缺血性攣縮，關(guān)節(jié)周圍炎，甚至引起關(guān)節(jié)僵直。

1.扭傷指間接暴力使肢體和關(guān)節(jié)周圍的筋膜、肌肉、韌帶過度扭曲、牽拉，引起損傷或撕裂。多發(fā)生在關(guān)節(jié)及關(guān)節(jié)周圍的組織。

2.挫傷指直接暴力打擊或沖撞肢體局部，引起該處皮下組織、肌肉、肌腱等損傷。以直接受損部位為主。

頸、肩、肘、腕、指間、腕、膝、跺、腰等部位都可引起扭挫傷。其中腰部扭挫傷最常見，多見于青壯年。

1、不要抽煙，喝酒，應(yīng)該少吃甜食，油性和辣的食物。這些都會影響病情的發(fā)展。

2、平時一定要多喝水，經(jīng)常喝一些綠豆湯，菊花茶之類的，有清熱解毒的作用。

3、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，一定要勤洗手，洗澡，保持衣服的干凈，保持良好的心態(tài)。

4、保持皮膚干燥清爽，汗腺通暢，是防止機體發(fā)生化膿性感染的有效措施。

5、盡量房間干凈，不要有蚊子，昆蟲之類的，避免玻璃、釘子割傷刺傷以及水火燙傷等，防止感染。

6、患有瘙癢性皮膚病者，一定要積極治療，避免搔抓，不可任意擠壓排膿，以免炎癥擴散。

老人在生活中就要預(yù)防，家人也要多學(xué)習(xí)老人安全出行小知識，保護老人出行安全，有必要可以使用拐杖走路，保護老人健康。

責(zé)任編輯:慕丹萍