中國氣象學(xué)上，氣溫在35℃以上時(shí)可稱為“高溫天氣”。如果連續(xù)幾天最高氣溫都超過35℃時(shí)，即可稱作“高溫?zé)崂恕?，通常是指一段持續(xù)性的高溫過程，由于高溫持續(xù)時(shí)間較長，引起人、動(dòng)物以及植物不能適應(yīng)并且產(chǎn)生不利影響的一種氣象災(zāi)害。那么高溫預(yù)警有哪些級(jí)別呢？下面佰佰安全網(wǎng)為大家介紹一下。

預(yù)警等級(jí)劃分

預(yù)警信號(hào)分3級(jí)，分別以黃、橙、紅表示。

高溫預(yù)警信號(hào)分三級(jí)，分別以黃色、橙色、紅色表示。

黃色：連續(xù)三天日最高氣溫將在35℃以上。

橙色：24小時(shí)內(nèi)最高氣溫將升至37℃以上。

紅色：24小時(shí)內(nèi)最高氣溫將升至40℃以上[1]。

高溫防范措施

1、白天盡量避免或減少戶外活動(dòng)，尤其是10-16時(shí)不要在烈日下外出運(yùn)動(dòng)和勞動(dòng)。

2、不宜在陽臺(tái)、樹下或露天睡覺，適當(dāng)晚睡早起，中午宜午睡。

3、室外勞動(dòng)時(shí)應(yīng)戴上草帽，穿淺色衣服，并且應(yīng)備有飲用水和防暑藥品，如感到頭暈不舒服應(yīng)立即停止勞動(dòng)，到陰涼處休息。

4、渾身大汗時(shí)，不宜立即用冷水洗澡，應(yīng)先擦干汗水，稍事休息后再用溫水洗澡。

5、空調(diào)溫度應(yīng)控制在26～28℃，室內(nèi)外溫差不要超過8℃?？照{(diào)運(yùn)作時(shí)，盡量避免送風(fēng)口冷風(fēng)直接吹著頭部或長時(shí)間對(duì)著身體某一部位吹。定時(shí)打開門窗，通風(fēng)換氣。

6、避免皮膚被蚊蟲咬傷、開水燙傷等，預(yù)防因氣溫高、細(xì)菌繁殖加惴而造成的感染。

7、注意飲食衛(wèi)生。要多飲水，每日補(bǔ)充2000毫升以上的水，以溫淡鹽開水或茶水為主，兼食瓜果和新鮮蔬菜。

8、要靜心度夏，遇事戒躁忌怒，安心調(diào)養(yǎng)，怡然自得。

9、要提高防范中風(fēng)的意識(shí)。少食多餐，切忌過飽過膩，以防胃腸道消化食物時(shí)與大腦爭血，增加腦缺血性中風(fēng)的機(jī)會(huì)。凡有心腦血管疾病、糖尿病者，應(yīng)堅(jiān)持服藥，一旦出現(xiàn)心慌氣短、頭昏眼花、手足不靈、走路不穩(wěn)、精神萎靡等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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責(zé)任編輯:何顯搶