玩滑板很受年輕人的喜愛。玩滑板主要是依靠腰部力量扭動和用腳在地面上推動滑板滑行，需要很高的技巧，很多初學者在剛剛接觸到滑板的時候都覺得很困難，不知道在玩滑板的時候要怎么控制方向。　那么，你了解嗎?現(xiàn)在和佰佰安全網(wǎng)一起看看這方面的極限運動安全小知識吧。

兩腳立地,滑板平放于腳前的地上。身體重心移到已上板的腳上,上體微微前傾,膝彎曲,手臂伸展,保持平衡。

1、找好重心

如果想再滑行過程中轉(zhuǎn)彎，需要的技巧性比較高而且比較危險，對于剛剛接觸的初學者或者學習時間比較短的人來說盡量不要嘗試，當自己輪滑練得熟練之后再嘗試聯(lián)系轉(zhuǎn)彎。在滑板滑行的時候要注意找好重心，如果找不好重心很容易摔倒或者不能長時間滑行。找好重心之后用蹬地的腳尖去蹬，或者用后腳左右壓，保持重心在滑板上。

2、控制方向

滑板如果想要滑的時間比較久，要學會控制方向?？刂品较蚝驼痉ㄓ嘘P(guān)，等在滑板上站穩(wěn)之后在調(diào)整重心以便控制方向。在滑的時候先將一只腳放在滑板上，身體重心偏到滑板上，身體前屈手臂展開保持平衡，然后用另一只腳輕輕蹬地滑板滑行后把腳放在滑板上，保持平衡滑板就開始向前滑行。在滑行的時候如果想要轉(zhuǎn)變方向，可以通過腰身扭動是前兩輪離地指向自己想去的地方。

3、注意安全

不論做什么運動，都要以自身安全為主。滑板本身是一項危險系數(shù)比較高的運動，所以在玩的時候一定要注意安全。在剛剛接觸滑板或者不能長時間滑行的時候建議不要學在滑行時轉(zhuǎn)彎，很容易從滑板上摔下來危險系數(shù)太高。在練習的時候要注意配戴護具，以免傷到自己的身體。

滑行中適度下壓前踏板,就可以使滑行路線呈弧線形,也可以利用身體傾斜來同時下壓前后踏板來控制,也就是所謂的轉(zhuǎn)彎。標準速滑基礎(chǔ)姿勢簡稱“靜蹲姿勢”。板友們一定要掌握參加滑板運動時該注意什么的知識，注意出行安全，保護自己的健康。

責任編輯:張小付