冬季是流感的高發(fā)期，很多人不知道怎樣防止病毒的傳染以及如何應(yīng)對季節(jié)性流感？其實關(guān)鍵在平時我們要多積累一些這方面的知識，得了流感一定要意休息、可以服用板藍(lán)根、大青葉一類抗病毒藥物，可以唅化西瓜霜及甘草片，也可以將麥冬、百合、金銀花代茶飲若不合并細(xì)菌感染不要服用抗生素，平時要注意多喝水,多通風(fēng)，流感病毒主要由飛沫傳染，公共場所人多擁擠，傳染幾率大，流感病毒可以停留在手上，并經(jīng)過手和口而感染，所以毛巾、漱洗用具、飲食器具等，應(yīng)注意分開使用。大人患感冒時更要勤洗手、帶口罩，并盡量避免與寶寶做很密切的接觸,另外預(yù)防季節(jié)性流感應(yīng)平時注意體育鍛煉、冷水洗臉增加免疫、御寒能力，必要時可以接種流感疫苗預(yù)防，下面我們來學(xué)習(xí)一些季流感預(yù)防知識吧。

1、在流感的高發(fā)期最好不要到人口密集的地方或公眾場所去，人口多的地方空氣會被病毒污染很容易通過空氣傳播病毒，如果有應(yīng)酬必須去時候最好帶上口罩。

2、在流感到來之前提前接種流感疫苗，這樣可以有效的預(yù)防流感，由于流感病毒不斷地演變疫苗一定要每年接種。

3、接種流感疫苗是預(yù)防流感最經(jīng)濟(jì)、有效的措施。今年的季節(jié)性流感疫苗就可同時預(yù)防甲型H1N1病毒、甲型H3N2病毒和乙型流感病毒。老人、兒童作為流感高發(fā)人群，最好盡早接種流感疫苗。

4、抗病毒藥物預(yù)防。大家也可以適當(dāng)準(zhǔn)備一些抗病毒的藥物，在緩解流感癥狀的同時,縮短患病的時間和降低患病的嚴(yán)重程度，在流感流行期間預(yù)防性用藥能減少流感的發(fā)病率。鹽酸金剛烷胺、鹽酸金剛乙胺對甲型流感有預(yù)防作用， 能阻斷病毒對人體的感染。醫(yī)通無憂網(wǎng)提醒，鹽酸金剛烷胺對降低流感所引起癥狀的嚴(yán)重程度和發(fā)病率達(dá)到70%-90%，在流感流行期間，連服3～5天可以預(yù)防甲型流感。金剛烷胺單方制劑不適合服用，目前市面上主要是其復(fù)方制劑，以快克為代表的復(fù)方氨氛烷胺制劑。三氮唑核苷，也稱病毒唑，在體外已證實，它既能抗甲型也能抗乙型流感，但臨床效果尚未得到肯定。

5、加強體育鍛煉。增強機體抵抗力是預(yù)防各種傳染病的最佳方法，而適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉又是增強機體抵抗力的有效途徑之一。要根據(jù)自己的身體狀況，適當(dāng)多做運動，鍛煉身體，增強體質(zhì)和機體抵抗力。

6、保證充分休息。人的休息、睡眠狀況會直接影響抵抗力水平。為此每天要保證充足的睡眠，不要熬夜;感到身體疲勞時要及時安排休息。

7、不吸煙、不酗酒。事實已經(jīng)證明不吸煙可以少得呼吸道疾病，而酗酒則可以降低機體的抗病能力。為此要做到不吸煙、不酗酒。

8、注意個人和環(huán)境衛(wèi)生。保持室內(nèi)空氣流通，可以降低房間內(nèi)病毒的濃度，進(jìn)而減少人與病毒接觸的機會，因此要經(jīng)常開窗通風(fēng)，讓空氣流通起來。同時要保持環(huán)境清潔。

以上就是佰佰安全網(wǎng)小編為大家介紹的秋冬季流感預(yù)防知識的內(nèi)容，為了防止被流感病毒傳染我們盡量按照上面的要求來做，另外平時還要多積累一些傳染病安全知識喲。

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