在蔬菜中還含有許多與寶寶健康關(guān)系十分密切的無機鹽類，如鈣、磷、鐵等。由于這些營養(yǎng)元素不溶于水，在蔬菜汁中不可能攝取到，因此有必要把蔬菜制成菜泥或碎菜來喂寶寶。那么，蔬菜泥適合多大寶寶吃呢？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

四個月寶寶可以吃蔬菜泥嗎

正常出生半個月寶寶可以添加魚肝油，2、3個月寶寶可以添加適量的蔬菜水和水果汁，4個月以上的寶寶就可以添加輔食了，在二次奶之間添加輔食，可以先從米粉開始，等寶寶胃腸功能適應后，在慢慢添加其它的輔食，4-6個月寶寶可以添加米湯、米糊、稀粥、蛋黃、魚泥、菜泥、水果泥、豆腐等。

寶寶蔬菜泥怎么做更營養(yǎng)

貼心的媽咪們總是挖空心思想要給寶寶準備味道好又健康營養(yǎng)的輔食給寶寶，那么可以吃泥狀食物的寶寶吃什么蔬菜泥好呢?從寶寶六個月開始，媽媽們就可以開始讓寶寶逐漸接觸泥狀食物了，而各種顏色的蔬菜泥、水果泥就是最好的選擇了。

給寶寶添加蔬菜的時候，有這么多種蔬菜可以選擇，這可讓媽媽第一次為寶寶做蔬菜泥無從下手啊!為了均衡寶寶的營養(yǎng)，做蔬菜泥其實最好的是深綠色的蔬菜，還有黃色的蔬菜，因為這兩種顏色的里面含有的維生素A相對來說更高。

深綠色的蔬菜做成蔬菜泥，如油菜、西蘭花、小白菜、菠菜等;而黃色的蔬菜媽媽們最常用到的就是胡蘿卜，胡蘿卜幾乎滿滿的營養(yǎng)素都是可以轉(zhuǎn)化的維生素A，因為胡蘿卜吃到體內(nèi)的肝臟里面，會轉(zhuǎn)化成為維生素A。

還可以選擇南瓜、番茄以及土豆，深綠色和黃綠色的蔬菜都是比較好的。媽媽在做蔬菜泥的時候，最好是將各種蔬菜分開搗爛成泥哦!

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責任編輯:王秀娟