所謂的空調(diào)病就是長期吹空調(diào)導致的身體不適，如鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退、四肢肌肉關節(jié)酸痛等癥狀，常有一些皮膚過敏的癥狀，如皮膚發(fā)緊發(fā)干、易過敏、皮膚變差。那么空調(diào)病吃什么食物好呢?我們的小編和您來看看吧。

瓜類食物

在我們生活中，常見屬于瓜類食物的有：西瓜、冬瓜、苦瓜等食物，這些食物都非常具有消暑的功效。除了這些瓜類食物以外，還有像綠豆、海帶等食物都非常適合空調(diào)族食用，它們能助你排出體內(nèi)毒素。

食醋

對于長時間呆在空調(diào)房的人群來說，食醋是首選的調(diào)味品，它能提高胃酸濃度從而達到提高食欲的功效。而且它還能促進消化液的分泌，同時還兼具殺菌抑菌的功效，對因吹空調(diào)過度引起腸道病有很好的預防作用。

生姜

我國民間有句諺語，“冬吃蘿卜夏吃姜”這個道理一點都沒錯。炎熱的夏天的確應該適量的吃點生姜，它能讓人發(fā)汗從而促進全身血液循環(huán)。特別是對于空調(diào)一族，它還能幫助人體排出體內(nèi)的寒氣、濕氣。

荷藿薏仁粥

荷葉既芳香化濕，又清熱解暑，是夏日的解暑佳品。配藿香能增強芳香化濕的功效，其性味辛溫，又能疏散外寒。薏苡仁健脾利濕，使暑濕從小便而去?，F(xiàn)代研究，薏苡仁還有增強免疫功能，提高適應能力的作用。所以本方對從高溫環(huán)境進入空調(diào)房間，因適應力差而出現(xiàn)類似感冒風寒的癥狀者，有很好的防治效果。

以上我們小編為您介紹的這些知識，希望您能夠采納，這些對您的生活都是有幫助的，如果您還想了解更多的自然災害安全小知識，如：高溫天氣對人體有哪些危害方面的詳情，可以登錄佰佰安全網(wǎng)查詢。

責任編輯:何顯搶