如果身體狀況不是很好的話,要適當(dāng)那個(gè)縮短爬山的時(shí)間,爬山的速度也要減慢下來(lái),爬山后身體消耗比較大,會(huì)產(chǎn)生饑餓感,這時(shí)候一定要避免攝取過多熱量那么登山時(shí)單反相機(jī)該放在哪里呢?下面跟著佰佰安全網(wǎng)小編一起來(lái)了解一下吧。
一天之中,上午十點(diǎn)是空氣最清新的時(shí)候。清晨山上露水重,空氣中積蓄的水氣多、污染物濃度高,再加上植物一整夜的呼吸作用,二氧化碳濃度也很高,空氣質(zhì)量十分糟糕,很容易刺激呼吸系統(tǒng),引起咳嗽或者咽喉不適。因此不建議早上8點(diǎn)之前去爬山,可以8點(diǎn)左右吃個(gè)早餐,等到9點(diǎn)太陽(yáng)升起后再去爬山,那我們?cè)趹敉獾巧綍r(shí)該注意什么呢?登山時(shí)要趕早不趕晚,不然趕路到中午可能會(huì)遇到太陽(yáng)的暴曬;又或者是經(jīng)過一上午的陽(yáng)光,山中水汽容易凝結(jié),而高山的氣候又是變化多端的,很容易在下午下雨。而早上的天氣較為穩(wěn)定,適宜選擇登山;選擇登山伴侶,不論男女,最好選擇精壯、結(jié)實(shí)、獨(dú)立且有一定團(tuán)隊(duì)意識(shí)的互相熟知的朋友。要不然過胖過瘦,或體弱多病對(duì)如登山隊(duì)都是一個(gè)打擊,很有可能會(huì)前功盡棄或使時(shí)間拖延兩到三倍,那么登山時(shí)單反相機(jī)該放在哪里呢?
一般登山時(shí)都要帶上登山包的,直接把單反相機(jī)放在登山包里就行或者把單反相機(jī)裝在專業(yè)的相機(jī)包里使用更方便。
登山時(shí)的注意事項(xiàng):
1、首先要準(zhǔn)備好裝備。
一雙登山鞋。鞋底溝紋深一些,免得打滑;最好高幫的,可以護(hù)住腳踝,下雨、下雪不會(huì)濕到里面。鮮艷好洗的衣服。山里樹密,很容易掉隊(duì),衣服鮮艷容易發(fā)現(xiàn)。最好準(zhǔn)備一根登山杖。下山時(shí)身體前傾,容易摔倒,下雨、下雪山路濕滑有杖支撐保險(xiǎn)系數(shù)高多了。如果遇到野獸什么的可以當(dāng)武器。我曾經(jīng)在山里看到過一條大蛇,雖然沒發(fā)生什么事,但因?yàn)槭掷镉泄?,心里就踏?shí)。
2、一定多帶水,裝些巧克力備用。
帶一些常用藥、風(fēng)油精、速效救心等。登山中不要喝水吃東西,爬山時(shí)心臟負(fù)擔(dān)重,供血不足,如果此時(shí)吃東西、喝水,一部分血液要流到胃里,心臟供血更少,人會(huì)因缺血而心慌頭暈。
3、記住“走路不看景,看景不走路”。
山上很美,景色宜人,如果看景要停住腳步。因?yàn)樯铰反蠖吉M窄,石頭樹藤很多,容易出事。如果扭腳受傷,救護(hù)和行走都很困難。
4、登山時(shí)不要著急,最忌快走,尤其是剛開始的時(shí)候。
速度要慢,一步一步適應(yīng),慢慢調(diào)整呼吸。不要往上看,一看山頂還那么遠(yuǎn),容易泄氣,腳更沒勁了。其實(shí)大家體力都差不多,只是有人耐力更好。剛開始不要爬得太高,30分鐘左右就休息。
5、登山活動(dòng)一定要堅(jiān)持。
任何一種運(yùn)動(dòng)要有成效,堅(jiān)持是最重要的。我的經(jīng)驗(yàn)是參加一個(gè)登山隊(duì),一群志同道合的人一起活動(dòng),互相督促、互相鼓勵(lì)就能堅(jiān)持下來(lái)。
以上是佰佰安全網(wǎng)小編介紹的登山時(shí)單反相機(jī)該放在哪里的內(nèi)容,可以放在登山包或者專業(yè)的相機(jī)包里,如果大家還想了解更多關(guān)于登山的知識(shí),那就繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)登山安全小知識(shí)庫(kù)中的內(nèi)容吧。
責(zé)任編輯:張小付
家庭財(cái)產(chǎn)保險(xiǎn)中單反相機(jī)被盜可以索賠嗎
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