山茶油可減輕產婦消化系統(tǒng)的負擔，促進人體新陳代謝，維護產婦心血管系統(tǒng)的正常功能。那么坐月子吃茶油的好處你了解嗎?下面佰佰安全網就來講講相關的孕嬰安全小知識。

山茶油對產后體質恢復快，妊娠紋少，產后發(fā)胖明顯改觀;用茶油炒腰子、蒸茶油雞蛋，是孕歸產后的最佳補品;坐月子間吃茶油，可溫補氣血，促進產后內分泌機能恢復，防止產后盤骨酸痛。

在臺灣把茶油稱為“產子油”、“月子寶”，在民間又叫“補奶油”。目前我們國家的女性生完孩子八成都肥胖，兩成女性產后永遠性肥胖。

茶油里的油酸含量比橄欖油還要高，油酸可降低血液膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇，卻不降低有益的高密度脂蛋白膽固醇。普通食用油吸收后，會部分聚集在體內轉化為脂肪，導致肥胖。而茶油具有“不聚脂”性，其富含的單不飽和脂肪酸油酸在體內能與分解酶反應，轉化為能量，從而阻斷內臟及皮下脂肪生成。

茶油是孕婦產后最佳的補品，食用茶油不僅可提高人體酶的活性，還可提高生育酚的分泌，改善體質，增加母體免疫力機能，從而提高母乳量，把更多的營養(yǎng)物質及免疫物質帶給寶寶。孕婦在產后食用后還有助消除懷孕期間積累的小腹脂肪，能幫助迅速恢復身材。民間用茶油增加母乳，保證兒童骨骼發(fā)育與智力發(fā)展，非常有效。產婦坐月子時，就喝用茶油煮的鯽魚湯。如果在懷孕期間就開始食用茶油，效果更好。如需了解坐月子有哪些飲食禁忌等相關常識，請繼續(xù)關注本網站。

責任編輯:王小麗