由于老年人的社會(huì)支持與生活質(zhì)量、生活滿意度呈現(xiàn)正相關(guān)，因此退休中老年人應(yīng)該積極參加社區(qū)活動(dòng)。隨著時(shí)間的推移，退休中老年人的社會(huì)交往圈越來越小，很多老年人由于身體狀況的限制，與很多工作時(shí)的同事、朋友失去聯(lián)系，因此，社區(qū)退休中老年人，尤其是高齡老年人，更容易產(chǎn)生孤獨(dú)感。那么老年人社交圈越大心里越健康嗎？佰佰安全網(wǎng)就此問題給您分析一下。

佰佰安全網(wǎng)研究顯示，由于不同層次的人員離退休后，從有明確的工作任務(wù)、時(shí)間安排以及較多人際關(guān)系的社會(huì)環(huán)境到狹小的家庭內(nèi)，生活節(jié)律發(fā)生了變化，引起了許多老人心理上與生活上的負(fù)荷，這些嚴(yán)重影響了老年人的身心健康。退休老年人社會(huì)關(guān)系網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)，與他們的身體健康和心理健康都呈現(xiàn)出正相關(guān)，在他們的社會(huì)關(guān)系網(wǎng)絡(luò)中，擁有最親密的朋友和親屬人數(shù)越多，他們的生理功能方面越健康，老人心理健康狀況越良好。這是由于受中國傳統(tǒng)文化的影響。

被調(diào)查者家庭觀念感普遍較重，他們的社會(huì)關(guān)系網(wǎng)中最親密的人群大多為家人。社會(huì)關(guān)系網(wǎng)中，與退休老年人有一定親近程度及一定重要性的成員數(shù)量越多，他們的身心越健康。這是由于退休老年人離開工作崗位后，容易產(chǎn)生孤獨(dú)感，對(duì)自我價(jià)值的認(rèn)可度降低。社會(huì)關(guān)系網(wǎng)中，有一定親近程度及一定重要性的成員，大多為他們的朋友和同事，與這些朋友和同事的交往，可以降低中老年人的孤獨(dú)感，同時(shí)廣泛的社交圈可以增加自我認(rèn)同感。月收入水平高的人群，往往有機(jī)會(huì)有條件認(rèn)識(shí)更多的人，具有更廣泛的社會(huì)關(guān)系網(wǎng)絡(luò)。

在我國，子女是社區(qū)退休老年人的主要照顧者。研究結(jié)果顯示，退休老年人的子女?dāng)?shù)量不僅與他們的生理機(jī)能呈現(xiàn)正相關(guān)，而且和他們的情感狀況也呈現(xiàn)正相關(guān)。在社區(qū)退休老年人的社會(huì)網(wǎng)絡(luò)中，他們最親密的朋友和親屬的數(shù)量與他們的年齡之間，存在明顯的負(fù)相關(guān)。隨著年齡增長(zhǎng)，他們最親密的朋友和親屬的數(shù)量明顯下降。分析認(rèn)為，他們的子女大都處于20至40歲之間，學(xué)習(xí)工作生活壓力都比較大，對(duì)父母的關(guān)心和照顧較少，大多數(shù)人認(rèn)為只要父母身體健康就可以了，忽略了父母在情感方面的要求。

低齡退休人群心理更健康隨著老年人整個(gè)機(jī)體的逐步衰老，特別是神經(jīng)系統(tǒng)和精神功能以及社會(huì)環(huán)境的改變，可導(dǎo)致神經(jīng)功能和心理活動(dòng)的變化，由此構(gòu)成了中老年人，主要是老年人獨(dú)特的心理特征。中老年人在剛退休后，可以有閑暇時(shí)間去完成工作時(shí)沒有機(jī)會(huì)做的事情，此時(shí)身體狀況相對(duì)較好，生活滿意度較高，因此，調(diào)查數(shù)據(jù)表明，低齡的退休中老年人比高齡的老年人心理健康水平高。

佰佰安全網(wǎng)研究結(jié)果還顯示，文化程度與經(jīng)濟(jì)水平高的退休老年人，心理健康水平高。分析認(rèn)為，這是由于文化水平高的人群，能夠更好地調(diào)整自己，盡快適應(yīng)退休的狀態(tài)，讓自己退休后的生活充滿意義。經(jīng)以上分析表明老年人社交圈越大心里越健康！

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責(zé)任編輯:王秀娟