現(xiàn)在不管是年輕人還是老年人，患心肌梗塞的人群越來越多，嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致生命危險(xiǎn)，生活中有很多方式可以預(yù)防心肌梗塞的發(fā)生，比如喝茶，那么常年喝茶葉能預(yù)防心肌梗塞嗎?

茶在我們的飲食結(jié)構(gòu)中是有著舉足輕重的作用的，茶葉當(dāng)中富含氧化、防衰老的物質(zhì)。越來越多的研究發(fā)現(xiàn)，多喝茶水對(duì)于保護(hù)心腦血管是很有幫助的。堅(jiān)持每天喝3杯茶的話，心梗的發(fā)病率可以減少70%之多。

還有研究發(fā)現(xiàn)，男人如果每天堅(jiān)持喝茶2杯以上，中風(fēng)的危險(xiǎn)就會(huì)降低21%。女人如果每天喝茶3杯以上，血栓危險(xiǎn)就會(huì)降低32%。茶水的這些益處和茶葉中豐富的類黃酮類化合物密不可分，其具有抗炎、防感染、減少血栓、促進(jìn)血管的功效、有效的限制血管垃圾形成等作用。

什么茶葉“護(hù)心”的效果最好呢?

在人們常喝的茶葉中，保護(hù)心臟效果最佳的是綠茶，普洱茶位列第二。

不過飲茶也需要“審時(shí)度勢(shì)”，因?yàn)椴钑?huì)影響人體對(duì)于鐵、鈣、鋅等礦物質(zhì)的吸收，貧血患者、小孩、孕婦喝茶都一定不宜過多。

在所有茶品中，綠茶對(duì)營(yíng)養(yǎng)吸收的干擾最少，因此，從某個(gè)角度來開，綠茶是人們最理想的茶品，一天三杯左右為宜。除此之外，茶水中含有較多的咖啡因，容易讓人興奮、血壓升高，因此高血壓患者不應(yīng)喝太多、太濃的茶。

剛開始喝茶的人，要遵循“適量、長(zhǎng)期”的飲茶原則，少量飲茶、長(zhǎng)期堅(jiān)持，飲茶對(duì)于身體的功效才更明顯。

最后要提醒大家，不要喝過燙的茶，超過65度的茶水，會(huì)大大增加患食道癌的幾率，故此，沸水泡茶后，4分鐘之內(nèi)，是一定不能喝的。

多喝茶還是可以預(yù)防心肌梗塞的發(fā)生，多喝茶水的好處上面都有介紹，而且還對(duì)其什么茶葉護(hù)心做了講解，要多關(guān)注佰佰安全網(wǎng)，多了解突發(fā)心肌梗塞該如何正確急救等知識(shí)，加強(qiáng)疾病急救知識(shí)的學(xué)習(xí)。

責(zé)任編輯:何顯搶