到了夏季，溫度會不斷的升高，食品如果沒有保存好那么其保質期也會比實際保質期要變短。而許多人在吃的時候是不會看保質期的，往往一不小心就吃了過期的東西，那么懷孕吃了過期的食物怎么辦呢?下面佰佰安全網(wǎng)就來講講相關的孕婦飲食小知識。

專家稱如果在吃了過期的東西之后身體沒有明顯的不舒服，考慮是不會對嬰兒造成影響的。孕期更要注意保護身體，吃東西的時候要注意食品的保質期。如果有腹瀉的情況出現(xiàn)，則要及時到附近的醫(yī)院就診。

其它辦法：

1、多喝白開水

如果吃的食品是過期沒多久的，就不會產生太大的問題，因為生產家提供的保質期是最佳的食用時間，會比真正的過期時間要提前，所以不會有中毒等現(xiàn)象，這時就需要多喝白開水，加快體內的新陳代謝，使體內的細菌、毒素以廢物的形式排泄出去。

2、喝陳醋加酸奶

如果吃了過期的食物，可以每隔一個小時喝點陳醋。陳醋具有很好的殺菌作用，喝兩到三次就可以了。另外還可以喝一定量的酸奶，如果是純的乳酸菌飲料效果會更好，增加腸道的有益菌群，促進消化，改善腸道的功能。

3、催吐

如果吃了過期時間比較久的食物，可以采用催吐的方式將食品導出來。方法是將手清洗干凈放到喉嚨深處輕輕的劃動，也可以用筷子、湯勺等工具，弄完以后可以喝些鹽水有補充水分和洗胃的作用。這里要注意的是催吐必須要在吃完食物兩個小時內效果才明顯。

4、及時到醫(yī)院就診

如果出現(xiàn)了腹痛腹瀉、嘔吐、中毒等情節(jié)較嚴重的現(xiàn)象，就需要及時到醫(yī)院，就診觀察，以免悲劇發(fā)生。

另外，為了身體的健康，我們在吃東西的時候或者是在購買食品時要注意食品的保質期。要養(yǎng)成看食品保質期的習慣，不要吃壞了的食品或者是過期了的食物，如果發(fā)現(xiàn)食物壞了或者是過期了就應當立即扔掉，并且要經常檢查家里面的食品是否過期，保存食品時要用適當?shù)姆绞健?

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責任編輯:王小麗