1.如果正在上課時發(fā)生地震，要在教師指揮下抱頭、閉眼，盡量蜷曲身體，迅速躲在各自的課桌下。

2.在行駛的電車內(nèi)避震，應抓牢扶手，以免摔倒或碰傷；降低重心，躲在座位附近；地震過去后再下車。

3.在戶外避震時，應就地選擇開闊地蹲下或趴下，不要亂跑，避開人多的地方。

4.在影劇院、體育館等處避震，應就地蹲下或趴在排椅下，用隨身攜帶的物品擋在頭上。

1.地震發(fā)生后，應積極參與救助工作，可將耳朵靠墻，聽聽是否有幸存者聲音。

2.使傷者先暴露頭部，保持呼吸暢通，如有窒息，立即進行人工呼吸。

3.一旦被埋壓，要設法避開身體上方不結實的倒塌物，并設法用磚石、木棍等支撐殘垣斷壁，加固環(huán)境。

4.地震是一瞬間發(fā)生的，任何人應先保存自己，再展開救助。先救易，后救難；先救近，后救遠。

一次地震，從人們感覺震動到房屋開始倒塌，通常有十幾秒鐘的時間間隔。經(jīng)驗告訴我們：震是就近躲避，震后迅速撤離到安全的地方，是應急避震中的好辦法，這處辦法尤其適合處在樓房內(nèi)或人多場所的人。如果你住在平房，迅速跑到室外避震也是可取的。但是，一定要迅速采取措施，不要猶豫，以免在猶豫中喪失生存的機遇。

躲避地震時要盡量降低身體的重心；蹲下或會下時，要盡量蜷曲身體；趴下時要臉朝下，不要壓住口鼻，以利呼吸。躲避時要低頭，并用手護住頭部，有條件時，可用身邊的物品，如書包，被褥等頂在頭上；要防止灰土、毒氣等侵入口、鼻，條件允許最好用濕毛巾捂住口鼻。

在室外，安全的地方是遠離建筑物空地。在室內(nèi)，房屋倒塌后能形成三角空間的地方，往往是人們得以幸存的相對安全地點。比如：樓房中開間小、有支撐物的房間，如廚房、衛(wèi)生間；家中牢固的桌下、床下、家具旁，內(nèi)承重墻角；教室的講臺、書桌下；商場書店的結實柜臺、室內(nèi)立柱附近；影劇院的排椅下；工廠車間內(nèi)的機床、大型設備附近等。

1.如果正在上課時發(fā)生地震，要在教師指揮下抱頭、閉眼，盡量蜷曲身體，迅速躲在各自的課桌下。

2.在行駛的電車內(nèi)避震，應抓牢扶手，以免摔倒或碰傷；降低重心，躲在座位附近；地震過去后再下車。

3.在戶外避震時，應就地選擇開闊地蹲下或趴下，不要亂跑，避開人多的地方。

4.在影劇院、體育館等處避震，應就地蹲下或趴在排椅下，用隨身攜帶的物品擋在頭上。

1.地震發(fā)生后，應積極參與救助工作，可將耳朵靠墻，聽聽是否有幸存者聲音。

2.使傷者先暴露頭部，保持呼吸暢通，如有窒息，立即進行人工呼吸。

3.一旦被埋壓，要設法避開身體上方不結實的倒塌物，并設法用磚石、木棍等支撐殘垣斷壁，加固環(huán)境。

4.地震是一瞬間發(fā)生的，任何人應先保存自己，再展開救助。先救易，后救難；先救近，后救遠。