寶寶出生要經(jīng)過十個月的發(fā)育，在這十個月期間媽每個階段對胎兒進(jìn)行正確的胎教。做好胎教對寶寶身體的成長起著很大的作用。很多準(zhǔn)媽媽對胎兒進(jìn)行胎教存在一定的誤區(qū)，這樣會影響胎教效果那么如何對胎兒進(jìn)行正確胎教呢？佰佰安全網(wǎng)為您講述相關(guān)的孕嬰安全小知識。

什么是胎教？

胎教主要指準(zhǔn)媽媽為了胎兒的健康發(fā)育，通過調(diào)控自我身心健康，為胎兒提供一個很好的內(nèi)外生長環(huán)境，適當(dāng)?shù)卮碳こ砷L到一定時期的胎兒，從而促進(jìn)胎兒的健康發(fā)育，改善胎兒素質(zhì)的科學(xué)方法。

做胎教的好處包括什么？

對于發(fā)育中的胎兒來說，影響發(fā)育的除了孕婦攝入的營養(yǎng)，其次就是孕婦自身的情緒，不同的的情緒下的母親體內(nèi)所產(chǎn)生的激素以及細(xì)胞新陳代謝都是不同的。所以胎教無論是胎兒還是對孕婦來講，十分重要。

胎教的真諦在于激發(fā)胎兒內(nèi)部的潛力，所謂“胎兒都是天才”，并不是說胎兒都可以成為天才，而是指胎兒內(nèi)部都存在可以激發(fā)的潛力，胎兒已經(jīng)能夠接受教育。

主要好處包括:

(1)受過胎教的寶寶對音樂敏感，有音樂天賦。受過胎教的寶寶一聽見音樂就會非常高興，并隨韻律和節(jié)奏扭動身體。

(2)受過胎教的寶寶學(xué)發(fā)音較早。受過胎教的嬰兒2個月時會發(fā)幾個元音，4個月時會發(fā)幾個輔音，5～6個月發(fā)出的聲音就可以表達(dá)一定的意思。

(3)受過胎教的寶寶心理行為健康。這些寶寶一般情緒比較穩(wěn)定，總是樂呵呵的，非?；顫娍蓯郏估锖苌倏摁[。爸爸媽媽會覺得寶寶好帶，與整天笑呵呵的寶寶在一起，家人也會發(fā)現(xiàn)有無限樂趣。

(4)受過胎教的寶寶雙手的精細(xì)運動能力發(fā)展良好。手的抓、握、拿、取、拍、打、搖、對擊、捏、扣、穿、套等能力強(qiáng)。

(5)受過胎教的寶寶運動能力發(fā)展很好。他們抬頭、翻身、坐、爬、站、走都比較早，而且動作敏捷，協(xié)調(diào)。

(6)受過胎教的寶寶不愛哭。受過胎教的嬰兒雖然在饑餓、尿濕和身體不適時也會啼哭，但得到滿足之后就會停止。另外，受過胎教的嬰兒有較強(qiáng)的感應(yīng)能力，所以，他們聽到媽媽的腳步聲、說話聲便會停止啼哭。最后，受過胎教的寶寶容易養(yǎng)成正常的生活規(guī)律，例如在睡覺前播放胎教音樂或媽媽哼唱催眠曲，嬰兒就能很快入睡，滿月后就基本形成了白天醒、晚上睡的習(xí)慣。

胎教誤區(qū)有哪些？

誤區(qū)一：隨時拍打刺激寶寶

很多人會用拍打的方式與寶寶互動或者刺激寶寶，這樣雖然能很好與寶寶進(jìn)行溝通，但也要注意時間和分寸。只有當(dāng)寶寶胎動的時候，在相應(yīng)的地方給出拍打?qū)殞殎碚f才是有用的，千萬不要很晚的時候隨意拍打肚皮，這樣會影響胎兒休息。

誤區(qū)二：隨時隨地音樂胎教

音樂胎教雖然可以刺激寶寶的生長發(fā)育，但并不是任何音樂任何時候胎兒都適合聽音樂。音樂通過母體的傳遞，再傳送到胎兒的聽覺神經(jīng)時，已經(jīng)不再是原來意義上的音樂了，旋律與節(jié)奏都已經(jīng)產(chǎn)生了變化，成為單純的物理聲波。如果選擇不當(dāng)?shù)囊魳窌μ涸斐筛蓴_，不利于發(fā)育哦。

誤區(qū)三：越早光照胎教越好

光照胎教，指對胎兒給予一定的光照刺激，以促進(jìn)胎兒視網(wǎng)膜光感細(xì)胞的功能發(fā)育。在已有的動物試驗中表明，光照對視網(wǎng)膜以及視神經(jīng)有益無害。通過彩色超聲波觀察可知，胎兒在感受到光照后會立即出現(xiàn)轉(zhuǎn)頭避光動作，同時心率有所增加。只有在七個月的時候，胎兒的視網(wǎng)膜才具有感光能力，過早光照胎教只會是多余。

如何對胎兒進(jìn)行正確胎教？

1、音樂胎教

婦產(chǎn)科專家表示，令人不愉快、高頻率的噪音，會影響胎兒的神經(jīng)發(fā)育；但是，令人愉悅的、和緩的、較低頻率的音樂，卻可促進(jìn)胎兒的發(fā)育。一般而言，胎兒在20周時，中耳、內(nèi)耳開始發(fā)育，24周便開始有聽力，32周開始對外界聲音有反應(yīng)，因此音樂是很好的胎教。

◎怎么做？

孕媽媽可以聽一些會令自己感到和緩、舒服、愉悅的音樂，尤其古典音樂可使腦波平穩(wěn)，是不錯的選擇。西方國家認(rèn)為莫扎特的音樂可刺激大腦釋出α波，可促進(jìn)胎兒腦部發(fā)育，并讓心情平穩(wěn)、放松，因而成胎教音樂的首選。

不過也不一定非聽古典音樂不可，因為如果孕媽媽平時不聽古典音樂卻勉強(qiáng)去聽，反而會感到沉悶或想睡覺，這樣就不是適合的音樂了。其實只要是和諧的音樂，孕婦聽了能心情愉悅、平穩(wěn)即可，例如大自然的聲音、宗教音樂（視孕婦的宗教信仰而定）就是不錯的選擇。

◎什么時候做？

懷孕24周，胎兒有聽力之后即可開始。但其實早期就可以開始，雖然此時胎兒的聽覺還沒有發(fā)育好，但愉悅的音樂會使孕媽媽開心，對胎兒就有了影響。

◎有效的證據(jù)！

婦產(chǎn)科醫(yī)生指出，剛出生的新生兒哭鬧時，曾有人將懷孕時聽的胎教音樂，再播放給寶寶聽，結(jié)果寶寶就安靜下來了，由此可推論音樂胎教的功效。

然而不論胎兒是否聽得到音樂，其實只要孕媽媽聽得心情愉悅，讓胎兒在愉悅、平穩(wěn)的環(huán)境中成長，這就是最好的胎教了。

◎注意事項

過度嘈雜、節(jié)奏太強(qiáng)烈的音樂和環(huán)境是不適當(dāng)?shù)?，因為會使孕婦生理亢奮，出現(xiàn)心跳加快、血管收縮、腎上腺素上升的反應(yīng)，短時間還沒關(guān)系，長期下來會造成血管收縮，使得血液循環(huán)變差，胎盤功能就差，因而影響胎兒發(fā)育。所以喜歡強(qiáng)烈音樂類型的孕媽媽，最好先忍耐一下，不要聽的好！

2、觸摸胎教

◎怎么做？

不論任何時間、地點，隨時都可以隔著孕媽媽肚皮輕輕撫摸肚子里的Baby，將觸摸訊息傳給胎兒，可刺激胎兒大腦發(fā)育。此外，孕媽媽可摸著肚子輕微晃動一下，或是發(fā)現(xiàn)胎兒有胎動或胎兒某部位隆起凸出肚皮時，就可以去觸摸它，或碰一碰或動幾下，來回應(yīng)胎動，能提早增進(jìn)親密的親子關(guān)系。

◎什么時候做？

若是輕微的震動肚子，孕期中任何時候都可以做；若是要跟胎兒玩胎動游戲，當(dāng)然是等胎兒約20周有胎動之后再做，有互動會比較有趣。

◎有效的證據(jù)！

婦產(chǎn)科專家表示，根據(jù)一項研究顯示，胎兒6、7個月大之后，對于聲音及震動會有記憶，這是證明胎教是有效的令人興奮的證據(jù)！

◎注意事項

婦產(chǎn)科專家提出以下幾點做觸摸胎教的注意事項：

（1）不要一次玩太久，大約十幾分鐘就可以，因為胎兒很嗜睡，不要影響了胎兒的睡眠和作息。

（2）千萬不要震動太厲害，以免造成子宮收縮，可能有流產(chǎn)或早產(chǎn)的危險。

（3）若孕媽媽有出血或子宮收縮的狀況時，不建議施行觸摸胎教。

（4）千萬不要劇烈搖晃肚子，以免流產(chǎn)或早產(chǎn)。

3、言語胎教

◎怎么做？

不論是準(zhǔn)媽媽或準(zhǔn)爸爸，每天都可抽出一些時間與胎兒對話，例如起床時可以說：“寶貝，早安，昨晚睡得好不好?。堪职?、媽媽好愛你喔！”孕媽媽吃飯時，可以跟胎兒說：“寶貝，我們要吃飯啰，要開心吃飯喔！”寶寶胎動時，可以跟胎兒說：“寶寶好棒喔！你想跟媽媽玩游戲嗎？”睡覺前可以說：“寶貝，晚安！希望你健健康康長大，爸爸、媽媽好愛你喔！”外出游玩時，可以跟胎兒說：“爸爸、媽媽帶你去散散步，你看這里好漂亮喔……”

透過與子宮內(nèi)胎兒對話的方式，可以適當(dāng)刺激胎兒的聽覺，而且準(zhǔn)爸媽穩(wěn)定、溫柔、清楚的聲音，對胎兒有穩(wěn)定的作用喔！

◎什么時候做？

原則上，胎兒24周有聽覺之后就可以做；但其實什么時候都可以，因為胎談時孕媽媽的心情放松、壓力降低，對胎兒就有正面的影響。

◎有效的證據(jù)！

由于胎兒在媽媽子宮中生活9個多月，對媽媽的心跳和聲音等頻率很熟悉，因此有心理學(xué)家試著將孕婦的聲音和心跳錄下來，放在新生兒的旁邊，結(jié)果能減緩新生兒的急躁情緒，證明了胎教的功效。

婦產(chǎn)科醫(yī)生則表示，剛出生的新生兒離開媽媽子宮，在產(chǎn)后護(hù)理臺上做新生兒護(hù)理時會哭鬧，但是抱到媽媽懷里肌膚接觸時，寶寶就安靜下來，不哭鬧了，可見寶寶在媽媽肚子里待那么久，是有一定的熟悉度與依附的情感；也曾有新手爸媽在新生兒哭鬧時，將懷孕時對寶寶贊美的話再說一次，結(jié)果寶寶就穩(wěn)定下來了，這些都間接證明了胎教的功效。

◎注意事項

準(zhǔn)爸媽可以趁著胎兒活動時，用緩慢、溫柔、清楚的言語和寶寶說說話，但不要太久，一次十幾二十分鐘就可以，以免打擾胎兒的睡眠。

4、心情胎教

◎孕媽媽的壓力或快樂都會影響胎兒！

一般來說，人類在開心和緊張時，會分泌以下兩類荷爾蒙，而且這些荷爾蒙會經(jīng)由孕婦影響胎兒，所以孕媽媽們不可不注意自己的情緒起伏喔！

（1）壓力荷爾蒙：

當(dāng)孕媽媽情緒不好時，就會產(chǎn)生壓力，便分泌“腎上腺皮質(zhì)酮”，又稱為“壓力荷爾蒙”，這種荷爾蒙會經(jīng)由胎盤影響胎兒，進(jìn)而影響胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，因而影響到胎兒的發(fā)育與營養(yǎng)吸收；甚至?xí)鹪绠a(chǎn)，也會使流向子宮、胎盤的血液減少，使胎兒發(fā)育受到影響。所以情緒不好的孕媽媽，容易早產(chǎn)或生下低體重兒。

（2）快樂荷爾蒙：反之，如果孕媽媽心情愉快，腦下垂體就會分泌所謂的“快樂荷爾蒙”—－腦內(nèi)啡，能使人心情愉悅。有研究證實，當(dāng)孕媽媽在聽優(yōu)美的音樂，或是開心地跟胎兒對話、撫摸互動時，孕媽媽就會分泌腦內(nèi)啡，從腦部開始分泌之后到達(dá)全身，接著傳送給胎兒，使胎兒有受到“快樂荷爾蒙”的正面影響。孕媽媽有好心情，就是最好的胎教！

◎有效的證據(jù)！

曾有研究從臍帶血測出含腦內(nèi)啡的成份，再次說明了胎教有其作用。

5、藝術(shù)胎教

孕媽媽透過一些藝術(shù)欣賞與練習(xí)，除了可陶冶性情、提高文化素養(yǎng)之外，還能給胎兒一個更安寧的環(huán)境喔！

◎怎么做？

這種胎教方式可以依孕媽媽的興趣而定，例如有的媽媽喜歡跳舞，有的媽媽喜歡唱歌、繪畫、寫書法、閱讀、聽音樂會、看畫展等，在頤養(yǎng)性情的同時，也別忘了做胎教喔！將所看到的事物、形狀、顏色、此刻的心情等，說給胎兒聽，有助于胎兒的情緒穩(wěn)定及大腦發(fā)育。

◎什么時候做？

孕期中任何時候都可以做，但等胎兒24周有聽覺之后做，相信效果會更好！

◎注意事項

不要拘泥于每天都要做，或一次要做多久，以孕媽媽方便為主，輕松做、做得開心比較重要！

6、光照胎教

◎怎么做？什么時候做？

胎兒的視覺發(fā)育比其他感覺功能發(fā)育緩慢，大約懷孕27周之后，胎兒的大腦才能感受到外界的視覺刺激；到懷孕36周之后，胎兒才對光照刺激產(chǎn)生反應(yīng)。因此，有人建議可從懷孕27周開始，在胎兒醒著有胎動的時候，用手電筒照射孕媽媽肚皮（胎頭的方向），結(jié)束前連續(xù)開、關(guān)手電筒數(shù)次，可以讓胎兒感受到光亮的變化，進(jìn)而刺激胎兒的腦部及視覺發(fā)育。

◎注意事項

不要用強(qiáng)光照射，照射時間也不能過長，大約5分鐘左右就可以。

◎有效嗎？

婦產(chǎn)科專家表示，正式的光照胎教研究，只有動物實驗，還沒有人類的研究，因此其效果有待驗證。

做胎教的禁忌有哪些？

正確的胎教不僅有助于寶寶的健康發(fā)育，讓寶寶更聰明。但是如果胎教的方法不正確的話，可能會適得其反，那么正確的胎教需要注意什么注意事項呢？

1、忌不合理的運動教育。

運動是有效的胎教方式，但不能不合理的運動。和胎寶寶做運動聯(lián)絡(luò)時，要輕輕愛撫胎寶寶，適合的頻率是每天2-4次，有時胎兒會懶得理孕媽媽，遇到這種情況孕媽媽就要耐心等待胎寶寶的回應(yīng)，不急于求成。做運動胎教時，動作不能過大過猛。

2、忌不良情緒。

孕媽媽的情緒狀態(tài)會影響胎寶寶的發(fā)育。孕媽媽心情舒暢、情緒穩(wěn)定，有利于胎寶寶出生后形成的良好性情。如果孕媽媽精神緊張，情緒不定，喜怒無常，使體內(nèi)的激素分泌異常，會危害胎寶寶的大腦發(fā)育。因此，孕媽媽要格外注意自己的情緒，盡量保持心情愉悅。

3、忌噪聲。

噪音會紊亂孕媽媽內(nèi)分泌腺體的功能，使腦垂體分泌的催產(chǎn)激素過剩，從而引起子宮強(qiáng)烈收縮，造成流產(chǎn)或早產(chǎn)。孕婦要遠(yuǎn)離周圍的噪音，盡量不受噪音的影響，切忌收聽震耳發(fā)聵的音響。

4、忌不合理的語言教育。

語言胎教時，孕媽媽可用適量的音量對體內(nèi)的胎寶寶親切講話，可吟讀詩歌、計算數(shù)字或哼唱歌曲。不能大聲粗暴地責(zé)罵，否則會造成胎寶寶不安和煩躁。胎寶寶出生以后會變得神經(jīng)質(zhì)，甚至?xí)锤泻蛿骋曊Z言。

總結(jié):家長都希望給寶寶一個好的成長環(huán)境，相信對寶寶進(jìn)行胎教的準(zhǔn)媽媽也是這樣想的。如果有需要的話，可以咨詢專家的建議，掌握正確的胎教方法，避免走入誤區(qū)。