1.加強房屋堅固性。著重考量梁柱，墻壁?？蓪⒗喂虉詫嵉臅芸繅Ψ胖?，還可考慮增加梁柱以達到增強鞏固性效果。

2.每個房間都設置一塊沒有東西可以砸到您的相對安全地。頭上無吊燈、身邊無壁櫥書柜等大型家居;無大玻璃鏡大畫框等懸掛物;無冰箱、熱水器等雜物;無電源插座、煤氣罐、水管水槽的安全地。

3.預備一些罐裝食品，瓶裝水和防塵口罩面具，手搖電筒，袖珍收音機。

4.知道如何關掉煤氣和主要水管。

5.教會家庭成員必要的地震安全措施和逃生技巧。

二、地震發(fā)生過程中

1.立即下蹲抱頭卷曲，利用一些堅固的防護工具，如堅固的座椅。

2.房屋震蕩時極容易被掉落的石塊玻璃等砸傷，不要慌亂走出室外，待在直到確定可安全撤離。

3.遠離書柜，衣櫥等容易砸傷你的家具。

特別要牢記的是，躲避地震近水不近火，靠外不靠內。不要滯留在床上;不可跑向陽臺;不可跑到樓道等人員擁擠的地方去;不可跳樓;不可使用電梯，若震時在電梯里應盡快離開，若門打不開時要抱頭蹲下。當躲在廚房、衛(wèi)生間這樣的小開間時，盡量離爐具、煤氣管道及易破碎的碗碟遠些。若廚房、衛(wèi)生間處在建筑物的犄角旮旯里，且隔斷墻為薄板墻時，就不要把它選擇為最佳避震場所。此外，不要鉆進柜子或箱子里，因為人一旦鉆進去后便立刻喪失機動性，視野受阻，四肢被縛，不僅會錯過逃生機會還不利于被救;躺臥的姿勢也不好，人體的平面面積加大，被擊中的概率要比站立大5倍，而且很難機動變位。

地震時受到的傷害主要是衍生傷害，家具、物品晃動倒塌對人身造成的傷害，在地震時保護自己主要還要多了解避震知識，選擇傷害最小的躲避方式。地震不像火災，強震發(fā)生時幾乎沒有機會通過豎向交通疏散的，就算在首層考慮到高空墜物和墻體倒塌，也不建議跑到室外。震時就近躲避，震后迅速撤離到安全的地方是應急防護的較好方法。

地震一旦發(fā)生，樓房內的人員首先要保持清醒、冷靜的頭腦，及時判別震動狀況，千萬不可在慌亂中跳樓，這一點極為重要。其次，可躲避在堅實的家具下，或墻角處，亦可轉移到承重墻較多、開間小的廚房、廁所去暫避一時。因為這些地方結合力強，尤其是管道經過處理，具有較好的支撐力，抗震系數較大?？傊饡r可根據建筑物布局和室內狀況，審時度勢，尋找安全空間和通道進行躲避，減少人員傷亡。在同一樓層中，一般核心筒樓梯間和主要承重構件，剪力墻、柱子附近受破壞情況好一點，普通填充墻會有倒塌傷人的風險。

(1)預警現象：預警現象主要包括地面的顫動、建筑物的晃動、強烈而怪異的地聲、明亮而恐怖的地光等。 預警時間：可以逃生的時間。從感覺到地動到房屋倒塌，有大約十幾秒的時間，只要你事先有準備，就可能利用這寶貴的十幾秒鐘逃離險境，轉危為安。

(2)避震空間：廢墟中可以藏身的空間。不要以為房屋倒塌就是死路一條，室內有家俱、物品等的支撐，廢墟中總會留下一定的生存空間。

我國大多數專家認為，震時就近躲避，震后迅速撤離到安全地方是應急避震較好的辦法。這是因為震時預警現象很短，由于劇烈地動，人們行動往往無法自主;但若住在平房，發(fā)現預警現象較早，則應力爭跑出室外到開闊、安全的地方避震。所謂就近避震，是根據不同情況采取不同對策。

地震發(fā)生一般很突然，之前有預兆的也很難察覺。地震預報是世界難題，發(fā)達國家也難以預測。那么，當地震發(fā)生時，該怎么辦?

1.不要驚慌，冷靜面對。任何突發(fā)自然災害面前，都不要驚慌，要迅速做出判斷。

2.地震波縱波比橫波傳播的快，所以，地震時，人的感覺一般是地面先上下波動，然后是左右波動。不過，上下波動時人往往難以察覺。要抓緊時間在橫波到來前逃生。

3.迅速觀察地形，如果是平房，要迅速貓腰沖出房子，如果是樓房，來不及的話，要迅速進入到廁所，廚房等房間，因為這些地方建筑應力強，安全。

4.如果震級大，逃生來不及，馬上找支撐物躲避，如桌子，床等，盡量減少損害。

5.如果不幸被埋在建筑物下，也不要恐慌，要冷靜自救?？只胖粫速M你的能量，先觀察一下，判斷自己是否受傷及程度，如果出血要壓迫出血處，防止出血過多，要確保呼吸暢通，深呼吸，等待救援。