痘痘已經(jīng)很嚴(yán)重，最好不要用什么硫磺皂，因?yàn)槿烁瞬灰粯?，適合他的未必適合你。硫磺皂主要起清潔作用，能洗去大量皮脂，新長(zhǎng)的痘痘，如果沒有了皮脂的環(huán)境，會(huì)很容易殺滅，但是如果痘痘已經(jīng)很嚴(yán)重了，用硫磺容易把本來已經(jīng)脆弱的皮膚傷得更嚴(yán)重。

另外，青春期生理性的痘痘，只要不用臟手摳，過了青春期都會(huì)好，不會(huì)留痕；生理期受外界刺激比如吃辣、生氣所長(zhǎng)的，生理期過了就會(huì)好；亂用化妝品造成的發(fā)炎，必須請(qǐng)臨床醫(yī)生診治；

再有就是體內(nèi)缺乏某些物質(zhì)，引發(fā)的痘痘和皮膚過敏，盡量從飲食上調(diào)整，這樣雖然見效慢，但是是長(zhǎng)期調(diào)養(yǎng)型的，如果不知道自己缺什么，就要做到什么都吃，不挑食（當(dāng)然，忌口的不算）。

用無刺激性的香皂洗臉吧，不要洗太勤，一天兩遍足夠了，但是每次洗都要洗兩遍，注意毛巾一定要干凈，建議準(zhǔn)備兩塊毛巾，這塊擦過臉了就洗了晾起來，最好日曬，然后用另一塊，兩塊倒著用。

油性皮膚長(zhǎng)痘用洗面奶管用。洗面奶最主要的作用是清潔，容易長(zhǎng)痘的肌膚，清潔更是重點(diǎn)。

洗面奶只是起到清潔臟東西及油脂的作用，并不能去痘痘的。想要去痘痘還要從飲食及生活習(xí)慣上進(jìn)行調(diào)理。

油性皮膚可以用泡沫的，清潔效果好的洗面奶，這樣臉上清潔做的到位，痘痘也會(huì)減少許多。

曼秀雷敦的樂膚潔洗面奶不錯(cuò)，洗得干凈，泡泡豐富也好沖洗，適合痘痘皮膚使用。

相宜本草控油消痘洗面奶也可以用用，配合它家的潔膚消痘面膜使用，效果很不錯(cuò)哦。

THE FACE SHOP的綠茶和櫻桃的洗面奶也不錯(cuò)，綠茶有消炎的作用，對(duì)痘痘也有一定效果。

露得清的深層凈化洗面奶，嬋真銀杏洗面奶都不錯(cuò)哦，洗的干凈，適合油性皮膚。

油性皮膚長(zhǎng)痘可以用洗面奶，洗面奶最主要的作用是清潔，容易長(zhǎng)痘的肌膚，清潔更是重點(diǎn)。

油性皮膚潔面方法

放棄堿性多泡沫的潔面膏（過強(qiáng)的泡沫潔面液會(huì)帶走臉上的水分及皮脂），改用溫和的、清潔力度較好的潔面乳為了對(duì)付油脂。

水溫最好在20℃左右，過熱會(huì)令皮脂水分流失，過冷又無法清潔。

油性皮膚日常護(hù)理要點(diǎn)

油性皮膚一般都皮脂分泌旺盛，皮脂與水分失調(diào)后的肌膚即使仍然油光滿面，也可能會(huì)有脫皮現(xiàn)象。油性皮膚毛孔容易粗大、甚至可能出現(xiàn)桔皮樣外觀，很容易粘附灰塵和污物，引起皮膚的感染與痤瘡等?？赜瓦€是日常護(hù)理內(nèi)容之一。油性肌膚早晚一定要用洗面奶將臉上多余的油脂清除干凈，洗臉?biāo)x擇溫水，控油效果會(huì)更好，能將臉上的污垢徹底清除，預(yù)防痘痘的產(chǎn)生。

長(zhǎng)痘多是因?yàn)榧∧w毛孔堵塞、油脂分泌過多而引起的，在選擇洗面奶時(shí)，最好選擇控油，還能平衡油脂和修復(fù)的洗面奶，下面就為大家推薦幾款洗面奶。

理膚泉祛痘洗面奶。豐富細(xì)膩的泡沫可深入毛孔，徹底清潔油脂與污垢，減少油脂分泌，讓肌膚保持清透干爽，清潔肌膚的同時(shí)，給肌膚補(bǔ)充水份，讓肌膚時(shí)刻保持滋潤(rùn)，特含雙重抗菌成分，可快速緩解紅腫、發(fā)炎痘痘，并加速肌膚的新生。

瓷肌祛痘洗面奶。清爽配方，可深層清潔，并有效控油并去除臉部多余油脂，并且在去油脂的同時(shí)保護(hù)皮脂膜，用后不干燥，天然植物配方，溫和清潔肌膚，敏感肌膚用后也不緊繃，專門針對(duì)痘痘肌設(shè)計(jì)，調(diào)節(jié)肌膚水油平衡，痘痘自然也就減少了。》祛痘最好用的洗面奶，做個(gè)無痘美女！！

戰(zhàn)略1：放棄堿性多泡沫的潔面膏，改用潔面乳

為了對(duì)付油脂，夏天油性皮膚者往往愛用潔力強(qiáng)的洗面皂或洗面膏洗臉去污。但其實(shí)過強(qiáng)的泡沫潔面液會(huì)帶走臉上的水分及皮脂，所以最好選用不含泡沫、性質(zhì)較溫和的洗面乳洗臉。水溫最好在20℃左右，過熱會(huì)令皮脂水分流失，過冷又無法清潔。

戰(zhàn)略2：用保濕爽膚水代替收縮水

含酒精成分的收縮水無疑可以控制油脂分泌及收縮毛孔，但冬天用可能會(huì)讓皮膚更為干燥。若油分分泌正常，可以用有清涼感覺的爽膚水，或者用冰凍的蒸溜水代替也可以。

戰(zhàn)略3：夏天晚霜當(dāng)冬天日霜用

夏天用的護(hù)膚品未必真的需要全部扔掉，例如夏天用的晚霜通常會(huì)比日霜滋潤(rùn)，此時(shí)便可轉(zhuǎn)作冬天的日霜用！

戰(zhàn)略4：補(bǔ)充皮膚水分、勿用油質(zhì)面霜

油性皮膚長(zhǎng)痘不用洗面奶不可以的，不用洗面奶洗臉是很難徹底清除臉上的垃圾和污垢，油脂和一些臟東西都會(huì)堆積在臉上，而油脂、枕頭上的灰塵以及毒素混合在一起，僅用清水是無法把臉上的葬東西全部清理干凈的。這個(gè)時(shí)候一定要用去脂去污的潔面產(chǎn)品才可以，否則是很容易堵塞毛孔的，使膚質(zhì)變差，所以油性皮膚是不可以不用洗面奶洗臉的，油性皮膚最好使用溫和性質(zhì)的洗面奶。
適用于油性皮膚使用的洗面奶：

一、溫和性質(zhì)的洗面奶

油性皮膚的都容易有一個(gè)護(hù)膚誤區(qū)，那就是以為用清潔力越強(qiáng)洗面奶洗臉就洗的越干凈。其實(shí)這樣做法是大誤。清潔力過強(qiáng)的洗面奶雖然有很強(qiáng)的清潔力，但用它洗臉時(shí)往往會(huì)帶著臉上的水分和皮脂，讓皮膚處于缺水狀態(tài)，反而更容易變油。所以建議油性皮膚選用溫和性質(zhì)的洗面奶洗臉。