身上長(zhǎng)痘痘是油脂分泌造成的。人體出油這是大家都有體會(huì)的是，尤其是洗澡不怎么勤快的人，時(shí)間一長(zhǎng)就覺(jué)得身上油膩膩的。皮膚會(huì)自行分泌油脂，如果不常清理讓油脂堵住了毛孔，納悶在上火或高溫的時(shí)候，就會(huì)爆發(fā)出疙疙瘩瘩的痘痘來(lái)了。所以，身上長(zhǎng)痘痘，一方面要及時(shí)清潔身體，另一方面要控制水油平衡。

身上長(zhǎng)痘痘要注意衛(wèi)生。身上長(zhǎng)痘痘是什么原因既然已經(jīng)說(shuō)過(guò)了，那么清潔時(shí)又該注意哪些呢？其實(shí)洗澡大家都知道，但是馬虎的人隨便一沖了事是非常不對(duì)的，因?yàn)檫@樣毛孔中的油脂顆粒并沒(méi)有去掉。所以身上油多的人洗澡要用清潔用品，尤其是背部一定要好好刷干凈，否則怎么洗油還是留在身上可不行。

身上長(zhǎng)痘痘要注意飲食。身上油多說(shuō)明生活沒(méi)注意好衛(wèi)生和飲食，衛(wèi)生注意好了之后，飲食方面不要太油膩。水果應(yīng)該盡量多吃，吃水果祛痘效果很不可思議，而且會(huì)提高人體免疫力。吃水果可以補(bǔ)水清理腸道，對(duì)人體排毒很有幫助，這可以起到良好的祛痘作用。

皮膚清理工作要到位。很多的朋友長(zhǎng)了青春痘都會(huì)買祛痘或控油的洗面奶，都覺(jué)得做好控油，清除面部灰塵等臟物就能祛掉青春痘，一天洗幾遍臉，實(shí)際上這樣反而損傷了臉部肌膚，所以說(shuō)洗面奶最好不要用這種功效性的，使用那種清潔保濕效果的洗面奶效果會(huì)更好些;

調(diào)理內(nèi)分泌。導(dǎo)致體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)，可以進(jìn)行內(nèi)分泌的調(diào)整，建議可以去相關(guān)的皮膚科醫(yī)院進(jìn)行治療工作;

保持良好的飲食習(xí)慣。日常生活中良好的飲食習(xí)慣也是必不可少的，少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良。這些都是必須要注意的，良好的飲食與生活習(xí)慣是必不可少的，這樣才能擁有更好的肌膚;

保持充足的睡眠。每天都應(yīng)該養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，多喝水，保持愉悅的心情。只有保證好良好的作息習(xí)慣，才不會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而反復(fù)的長(zhǎng)痘痘，所以說(shuō)，良好的作息習(xí)慣也是生活中必不可少的;

李醫(yī)生祛痘泡沫洗面奶

該產(chǎn)品含有天然植物祛痘精華，精華毛孔，平衡水油，平復(fù)痘痘，淡化痘痕，密集修護(hù)，安撫舒緩，深控油，快除痘，收緊毛孔。適合痘痘、油光、草莓鼻肌膚。取適量產(chǎn)品于掌心，加水揉搓起泡后均勻涂抹臉部，輕柔按摩后用清水洗凈。

馥佩祛痘洗面奶

適合所有肌膚，尤其是油性、混合性肌膚。凈化肌膚，細(xì)致毛孔，平衡調(diào)理多余油脂，清除面部污垢，軟化角質(zhì)，去除死皮，防止毛孔堵塞，抑制痘痘形成，改善皮膚粗糙。濕潤(rùn)面部，取適量產(chǎn)品于掌心，加水揉搓起泡后均勻涂抹面部，充分按摩后用清水洗凈。

雅漾去痘抗刺激潔面乳

這款潔面乳很適合敏感型肌膚使用，它配方溫和安全無(wú)刺激，還能有效緩解痘痘粉刺，消除紅腫和發(fā)癢，同時(shí)還可保濕哦。用的過(guò)后，非常舒服，皮膚沒(méi)有緊繃感很清爽，還有點(diǎn)那中淡淡的清香味。

洗面奶能改善痘痘。臉上長(zhǎng)痘痘一般是因?yàn)樯眢w的內(nèi)部原因，或者是一些不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致的，但是有時(shí)候長(zhǎng)痘痘也是因?yàn)槠つw不潔或者油脂分泌過(guò)多導(dǎo)致的，所以使用洗面奶可以起到一定的改善作用，可以消除痘痘的生長(zhǎng)環(huán)境，讓皮膚保持清潔，尤其是一些祛痘洗面奶，添加了祛痘消炎的配方，找到適合自己的一款，就可以起到不錯(cuò)的效果。

洗面奶能完全去痘痘嗎？洗面奶雖然說(shuō)有一定的去痘痘功效，但是洗面奶也只是可以清除皮膚表面的油脂和污垢，一些具有祛痘消炎配方的洗面奶也只能起到改善痘痘的作用，并不能完全的去除痘痘，因?yàn)橄疵婺虩o(wú)法影響到身體內(nèi)部，一些內(nèi)部原因?qū)е碌亩欢?，還是要通過(guò)內(nèi)調(diào)才能完全去除。

綜上所述，長(zhǎng)痤瘡用洗面奶有一定的效果。

長(zhǎng)痤瘡皮膚用洗面奶洗臉是很重要的，一定要經(jīng)常洗臉。應(yīng)注意肌膚的清潔，選用的洗面奶，能夠有效的去除污垢、去油，還能夠帶來(lái)抑制細(xì)菌繁衍的作用。每天洗臉最好不超過(guò)兩次，洗面奶過(guò)度清潔皮膚，會(huì)刺激皮脂腺分泌。

及時(shí)的控油保濕。臉部有油堵塞毛孔，更多需要的是保濕皮膚，皮膚出油多，其實(shí)也是由于缺水造成的，我們可以再清潔完皮膚過(guò)后，使用爽膚水和保濕乳，保持皮膚的濕潤(rùn)，是保護(hù)皮膚的重點(diǎn)。
要堅(jiān)持祛痘。不要有消極心理，要堅(jiān)信自己一定能夠成功的祛痘，要做好方方面面的護(hù)理。護(hù)膚品一定要選擇溫和無(wú)刺激的，只要持之以恒，再難的痘痘也可以消滅。
飲食上。少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開水。經(jīng)常便秘者可用綠豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖調(diào)和，每日分兩次服。

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)能讓皮膚得到充分的呼吸，身體的廢物，也會(huì)隨著汗液而排出體外，因此，可堅(jiān)持進(jìn)行一定的體育鍛煉，對(duì)預(yù)防痤瘡也有很好的效果。

充足的睡眠：熬夜會(huì)使皮膚的油脂分泌過(guò)盛，無(wú)處排泄的它，只有通過(guò)痤瘡在面部顯示出來(lái)，如何預(yù)防痤瘡呢?女性應(yīng)避免熬夜，保持充足的睡眠。

不要隨意動(dòng)“臉”：一旦出現(xiàn)黑頭粉刺，自己不要隨意去擠捏，這樣會(huì)加重堵塞，還會(huì)使游離脂肪酸，被擠入真皮，使痤瘡更加紅腫、增大，甚至擴(kuò)大感染，把炎性栓子擠入血管逆流到顱內(nèi)海綿竇，發(fā)生化膿性腦膜炎。

清淡飲食：應(yīng)吃清淡飲食，多吃新鮮蔬果，不偏食，調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)，注意補(bǔ)充多種維生素及微量元素，如鈣、磷、鋅、硒的攝人，以保證毛囊角化正常，皮脂分泌不受阻塞。