長(zhǎng)期在網(wǎng)吧上班是會(huì)影響身體的。

傷害一：耳聾耳鳴。睡眠不足易造成內(nèi)耳供血不足，傷害聽力，長(zhǎng)期熬夜可能導(dǎo)致耳聾。

傷害二：肥胖。熬夜的人經(jīng)常吃“夜宵”，不但難消化，隔日早晨還會(huì)食欲不振，造成營(yíng)養(yǎng)不均衡，引起肥胖。

傷害三：皮膚受損。皮膚在晚10—11點(diǎn)進(jìn)入保養(yǎng)狀態(tài)，長(zhǎng)時(shí)間熬夜，人的內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)就會(huì)失調(diào)，使皮膚干燥、彈性差、晦暗無(wú)光，出現(xiàn)暗瘡、粉刺、黑斑等問題。

傷害四：記憶力下降。熬夜者的交感神經(jīng)在夜晚保持興奮，到了白天就會(huì)出現(xiàn)沒精神、頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應(yīng)遲鈍等。時(shí)間長(zhǎng)了，還會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、失眠等問題。

傷害五：腸胃危機(jī)。人的胃黏膜上皮細(xì)胞平均2—3天就要更新一次，并且一般是在夜間進(jìn)行的。如果夜間進(jìn)餐，胃腸道得不到休息，會(huì)影響其修復(fù)過程。同時(shí)，夜宵長(zhǎng)時(shí)間停滯在胃中，促使胃液的大量分泌，對(duì)胃黏膜造成刺激，久而久之，易導(dǎo)致胃黏膜糜爛、潰瘍。

在網(wǎng)吧上班，一般有以下方法預(yù)防輻射：

1、避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)操作電腦，注意中間休息。要保持一個(gè)最 適當(dāng)?shù)淖藙?shì)，眼睛與屏幕的距離應(yīng)在40~50厘米，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏。

2、室內(nèi)要保持良好的工作環(huán)境，如舒適的溫度、 清潔的空氣、合適的陰離子濃度和臭氧濃度等。

3、電腦室內(nèi)光線要適宜，不可過亮或過暗， 避免光線直接照射在熒光屏上而產(chǎn)生干擾光線。

4、安裝防護(hù)裝置 ，削弱電磁輻射的強(qiáng)度 。防護(hù)裝置一般有防輻射膜，防護(hù)射鏡，電腦輻射消除器等。

5、注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng) 電腦操作者在熒光屏前工作時(shí)間過長(zhǎng)，視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)會(huì)被消耗掉，而視紫紅質(zhì)主要由維生素A合成。因此，在網(wǎng)吧的工作人員應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動(dòng)物肝臟、瘦肉等食物，以補(bǔ)充人體內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)。而多飲些茶，茶葉中的茶多酚等活性物質(zhì)會(huì)有利于吸收與抵抗放射性物質(zhì)。

網(wǎng)吧屬于公共場(chǎng)所。而根據(jù)國(guó)家頒布的公共場(chǎng)所衛(wèi)生管理?xiàng)l例中規(guī)定：

1、從業(yè)人員上崗前必須到衛(wèi)生行政部門確定的體檢單位進(jìn)行體檢和相關(guān)衛(wèi)生知識(shí)培訓(xùn)，獲得有效的健康證和衛(wèi)生知識(shí)培訓(xùn)合格證后方可上崗。

2、發(fā)現(xiàn)五病患者及時(shí)調(diào)離本崗位。

3、從業(yè)人員體檢、培訓(xùn)合格證明應(yīng)隨身攜帶，以備檢查。

4、從業(yè)人員有良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

5、健康證、衛(wèi)生知識(shí)培訓(xùn)合格證有效期一年。

6、此證不得轉(zhuǎn)借、涂改。

個(gè)人衛(wèi)生制度 ：

1、每年一次對(duì)從業(yè)人員健康體檢，衛(wèi)生知識(shí)培訓(xùn)合格后，方可上崗。

2、工作前必須更衣、洗手、消毒。

3、工作時(shí)不留長(zhǎng)指甲、不戴手表飾物等，頭發(fā)不外露。

4、不在工作時(shí)吸煙，不隨地吐痰。

5、入廁不穿工作服，入廁后需重新洗手、消毒。

一般情況下，長(zhǎng)期處于網(wǎng)吧的環(huán)境中，容易引起身體疲勞，身體抵抗力降低，容易出現(xiàn)不適。 對(duì)人的腦神經(jīng)、內(nèi)分泌、生殖都有潛在的危害！長(zhǎng)時(shí)間工作會(huì)是內(nèi)分泌紊亂出現(xiàn)頭暈、惡心、食欲不振、失眠等問題??！男性精子活力下降！機(jī)房的輻射會(huì)使男性精液PH值為堿性！也就是說你生女孩的幾率會(huì)下降。最重要的問題是輻射問題。 其次就是肢體長(zhǎng)時(shí)間處在一種狀態(tài),容易產(chǎn)生疲勞和不適,再嚴(yán)重的話就會(huì)引起病變,比如頸椎疼痛,腰肌勞損等。 還有就是神經(jīng)一直處在緊張狀態(tài),對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)也會(huì)產(chǎn)生傷害,會(huì)感到神經(jīng)疲勞,失眠,夢(mèng)多。此外在網(wǎng)吧工作長(zhǎng)期接觸不到陽(yáng)光，還會(huì)導(dǎo)致缺鈣的問題。在網(wǎng)吧工作的人需要經(jīng)常熬夜，熬夜的人經(jīng)常吃“夜宵”，不但難消化，隔日早晨還會(huì)食欲不振，造成營(yíng)養(yǎng)不均衡，引起肥胖。皮膚在晚10—11點(diǎn)進(jìn)入保養(yǎng)狀態(tài)，長(zhǎng)時(shí)間熬夜，人的內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)就會(huì)失調(diào)，使皮膚干燥、彈性差、晦暗無(wú)光，出現(xiàn)暗瘡、粉刺、黑斑等問題。

在網(wǎng)吧工作最重要的是工作態(tài)度和對(duì)顧客的態(tài)度！其次就是工作的認(rèn)真。網(wǎng)管的工作時(shí)間是不定的，也有可能上夜班呢。至于丟東西的問題嘛，你應(yīng)該隨時(shí)隨地提醒顧客注意他們的東西，如果真的丟了，你們的責(zé)任也會(huì)少一點(diǎn)，但也要幫顧客尋找失物。

人如果長(zhǎng)時(shí)間呆在網(wǎng)吧的環(huán)境中，大腦會(huì)受到很大傷害，直接對(duì)人體健康產(chǎn)生不利影響。人的學(xué)習(xí)能力會(huì)隨之下降，記憶力也會(huì)出現(xiàn)衰退。尤其需要注意的是，青少年學(xué)生正處于長(zhǎng)身體的時(shí)候，身體機(jī)能尚不健全，比成人更容易受到香煙煙霧、甲醛等有毒有害物質(zhì)的損害。所以長(zhǎng)期在網(wǎng)吧上班的人一定要注意身體狀況。

在服務(wù)行業(yè)都需要我們時(shí)刻保持著和善友好的態(tài)度去對(duì)待每一個(gè)顧客。此外由于在網(wǎng)吧工作的特殊性，也要求我們長(zhǎng)期在網(wǎng)吧工作的人員注意身體的狀況。希望上述佰佰安全網(wǎng)為大家介紹長(zhǎng)期在網(wǎng)吧上班的注意事項(xiàng)對(duì)大家有幫助。同時(shí)網(wǎng)吧的輻射較大，網(wǎng)吧的工作人員注意防輻射工作服的使用。如果大家想要了解更多網(wǎng)吧如何防范安全事故發(fā)生的相關(guān)問題，請(qǐng)您多多關(guān)注佰佰安全網(wǎng)，我們將為您提供更多的網(wǎng)吧安全知識(shí)。