在日常生活中，人們常見的光污染的狀況多為由鏡面建筑反光所導(dǎo)致的行人和司機的眩暈感，以及夜晚不合理燈光給人體造成的不適感。具體來說，光污染的危害主要體現(xiàn)在對人類視力的影響、誘發(fā)多種癌癥以及對人們帶來情緒上的影響，進而影響個體行為，比如急躁的情緒下人們可能會更加容易沖動。光污染按照影響程度共分九級，即1至9級，級別越低，污染程度越低。
目前全世界范圍內(nèi)對于光污染的治理還處于摸索階段，主要的手段是大量使用節(jié)能燈以替換老舊的高耗能照明光源，改造光源結(jié)構(gòu)，變發(fā)散光為聚合光等等。同時各國也都在根據(jù)本國的情況制定相關(guān)法律對光污染的現(xiàn)象進行約束，我國相關(guān)的立法工作也已經(jīng)開始，以后的內(nèi)容中會給大家詳細介紹。
毋庸置疑，光污染干擾著生態(tài)，而且危害很大。
數(shù)百萬年來，地球上的一切生物都是在自然光的作用下生長和繁殖的，現(xiàn)在的照明對自然界是一種非常嚴(yán)重的干預(yù)，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，一只小型廣告燈箱一年可以殺死35萬只昆蟲。長此下去，很可能會嚴(yán)重危及昆蟲世界的多樣性。因為昆蟲是大自然食物鏈上一個重要的環(huán)節(jié)，比如說鳥類和蝙蝠，就是以昆蟲為主要食物的。許多植物是靠昆蟲傳授花粉的。如果沒有了昆蟲，必將導(dǎo)致嚴(yán)重的生態(tài)災(zāi)難。
人工燈光的光點有時可以傳到數(shù)十公里以外。不少動物雖然遠離光源，卻也受到光的作用。其中鳥類在遷徙期最容易受人工光源的干擾。鳥類一般是以星星定向的，城市的照明光卻常常使它們迷失方向。有時候鳥類還誤把高樓的燈光當(dāng)作星星，最后撞死在大樓上。據(jù)美國鳥類學(xué)家統(tǒng)計，每年平均有400萬只鳥因撞上高樓上的廣告燈而死。
第一、當(dāng)太陽光照射強烈時，城市里建筑物的玻璃幕墻、釉面磚墻、磨光大理石和各種涂料等裝飾會反射光線，甚至是極具炫目的明晃白亮，對視網(wǎng)膜和虹膜造成不同程度的損害，有的還會使視力下降明顯，甚至誘發(fā)白內(nèi)障;
第二、在光照明顯的夏季，玻璃幕墻強烈的反射光在進入居民房內(nèi)之后，會增加了室內(nèi)溫度，影響正常的生活，同時由于夏季氣溫本來就高，還可能引起火災(zāi);
第三、烈日下駕車行駛的司機會受到玻璃幕墻反射光可能會使眼睛受到強烈刺激，很容易誘發(fā)車禍;
第四、夜晚商場、酒店上的廣告燈、霓虹燈閃爍奪目，令人眼花繚亂，人們的日常休息受到，夜晚難以入睡，同時擾亂人體正常的生物鐘，導(dǎo)致白天工作效率低下;
第五、對于從事天文研究工作的人來說，光污染就是光源太亮，致使看不見星星，影響了天文觀測，很多天文臺因此被迫停止工作;
城市光污染正在威脅著人們的健康，長時間在光污染環(huán)境下工作和生活的人，會出現(xiàn)視力急劇下降、白內(nèi)障發(fā)病率高、頭昏心煩等癥狀。那么，該如何解決城市光污染呢？
首先，加強城市規(guī)劃和管理，改善工廠照明條件等,以減少光污染的來源。對有紅外線和紫外線污染的場所采取必要的安全防護措施。光污染雖未被列入環(huán)境防治范疇,但它的危害顯而易見,并在日益加重并蔓延。因此,要注意控制光污染的源頭,在新、改、擴建的企業(yè),一定要在光的使用方面注意合理的設(shè)計、裝飾,不可濫用光源;要加強預(yù)防性衛(wèi)生監(jiān)督,增加環(huán)保意識;在城市、公路旁不可亂用燈光。
再有，必須制定有關(guān)光污染的法律，主題內(nèi)容可以圍繞以下問題展開：怎樣使用反光、反熱的建筑材料，并對它的使用加以限制;對光污染危害嚴(yán)重的地區(qū)應(yīng)如何改善原有的環(huán)境等。
人工白晝對人的身心健康有不良影響。由于強光反射，可把附近的居室照得如同白晝，使人夜晚難以入睡，打亂了正常的生物節(jié)律，導(dǎo)致精神不振。人工白晝還可傷害昆蟲和鳥類、因為強光可破壞夜間活動昆蟲的正常繁殖過程。同時，昆蟲和鳥類可被強光周圍的高溫?zé)馈?
舞廳、夜總會安裝的黑光燈、旋轉(zhuǎn)燈、熒光燈以及閃爍的彩色光源構(gòu)成了彩光污染。據(jù)測定，黑光燈所產(chǎn)生的紫外線強度大大高于太陽光中的紫外線，且對人體有害影響持續(xù)時間長。人如果長期接受這種照射，可誘發(fā)流鼻血、脫牙、白內(nèi)障，甚至導(dǎo)致白血病和其他癌變。彩色光源讓人眼花繚亂，不僅對眼睛不利，而且干擾大腦中樞神經(jīng)，使人感到頭暈?zāi)垦?，出現(xiàn)惡心嘔吐、失眠等癥狀。
