光污染有什么危害？很多人并不重視光污染，其實(shí)光污染的后果比我們想象的嚴(yán)重的多，它不僅對生態(tài)環(huán)境存在一定的危害，還威脅著我們的身體健康。那么，光污染對人體的危害有多大呢？一起隨佰佰安全網(wǎng)了解一下相關(guān)的光污染知識吧。

光污染的定義

光污染是指現(xiàn)代城市建筑和夜間照明產(chǎn)生的濫散光、反射光和眩光等對人、動物、植物造成干擾或負(fù)面影響的現(xiàn)象，屬于一種新型的環(huán)境污染。

常見光污染種類

國際上一般將在城市區(qū)域范圍內(nèi)常見的光污染分成3類。

一是白亮污染：陽光照射強(qiáng)烈時(shí)，城市里建筑物的玻璃幕墻、釉面磚墻、磨光大理石和各種涂料等裝飾反射光線，眩眼奪目。

二是人工白晝：夜幕降臨后，商場、酒店上的廣告燈、霓虹燈閃爍奪目，有些強(qiáng)光束甚至直沖云霄，猶如白晝。

三是彩光污染：舞廳、夜總會安裝的黑光燈、旋轉(zhuǎn)燈、熒光燈以及閃爍的彩色光源構(gòu)成了彩光污染。另外，汽車尾氣造成的化學(xué)光霧、工業(yè)及醫(yī)學(xué)中的紫外線等都屬光污染范疇。

光污染對人體的危害有多大？

第一、影響睡眠。光污染對人體健康最直接的危害就是心煩、焦慮、無法睡眠。睡眠專家、上海中醫(yī)失眠癥醫(yī)療協(xié)作中心副主任施明表示，人睡覺時(shí)眼睛雖是閉著的，但亮光依然會穿過眼皮，影響到睡眠。據(jù)他臨床統(tǒng)計(jì)，約有5%～6%的失眠是因噪聲、光線等環(huán)境因素引起，其中光線約占10%。一旦失眠，人體得不到充分休息，又將引發(fā)更深層面的健康問題。

第二、導(dǎo)致近視和白內(nèi)障。中國數(shù)字科技館的資料顯示，目前我國近視眼總?cè)藬?shù)近4億，因近視致盲者高達(dá)30萬。其中，青少年中約有50%～60%的人近視。這其中與光污染有很多關(guān)系。一項(xiàng)研究表明，2歲前開著燈在房里睡覺的孩子，近視率約為55％，而習(xí)慣熄燈睡覺的孩子，近視率只有10％左右。還有研究指出，長時(shí)間在白色光亮污染環(huán)境下工作和生活，白內(nèi)障的發(fā)病率高達(dá)45%。隨著建設(shè)發(fā)展和技術(shù)進(jìn)步，日常生活中的建筑和室內(nèi)裝修鏡面等增多，近距離使用的書簿紙張?jiān)絹碓焦饬?，人們幾乎置身“?qiáng)光弱色”人造視環(huán)境之中。若長時(shí)間處于強(qiáng)光或彩光環(huán)境，眼睛晶體功能將受影響，損傷后就可能導(dǎo)致白內(nèi)障。

第三、影響激素分泌，甚至導(dǎo)致兒童性早熟。美國得克薩斯大學(xué)健康科學(xué)中心內(nèi)分泌學(xué)家拉塞爾·雷特博士發(fā)現(xiàn)，夜間照在視網(wǎng)膜上的燈光，會減少褪黑激素生成，而這種激素正是調(diào)節(jié)晝夜節(jié)律的重要物質(zhì)。光掠奪了黑夜，打亂激素分泌節(jié)律，可能導(dǎo)致正常周期失衡。北京協(xié)和醫(yī)院內(nèi)分泌科教授伍學(xué)焱表示，如果兒童受到過多的光線照射，褪黑激素的分泌將減少，從而導(dǎo)致性早熟或生殖器過度發(fā)育。其他激素的分泌也有生理節(jié)律，如雄激素早上七八點(diǎn)時(shí)達(dá)到最高點(diǎn)，燈光會對此產(chǎn)生影響。光污染還會影響人的心情，這又會間接影響激素分泌。

第四、光污染還可能誘發(fā)乳腺癌。據(jù)調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，夜班婦女患乳腺癌的概率比常人高60%；上夜班時(shí)間越長，接觸光線強(qiáng)度越高，患病可能性越大?？茖W(xué)家還發(fā)現(xiàn)光污染越嚴(yán)重的地方，婦女罹患乳腺癌的幾率大大增加。原因可能是非自然光抑制了人體的免疫系統(tǒng)，影響激素的產(chǎn)生，內(nèi)分泌平衡遭破壞而導(dǎo)致癌變。

第五、產(chǎn)生不利情緒，甚至讓人變得抑郁?？茖W(xué)實(shí)驗(yàn)表示，夜間過多接觸光線可能導(dǎo)致抑郁。光污染會導(dǎo)致頭昏心煩、情緒低落、身體乏力等類似神經(jīng)衰弱的癥狀。

光污染的應(yīng)對措施:劃分環(huán)境區(qū)域 源頭預(yù)防控制

光輻射環(huán)境影響是城市人居環(huán)境廣泛存在的物理性污染，在源頭預(yù)防的效果要遠(yuǎn)遠(yuǎn)好于產(chǎn)生后的治理。

事實(shí)上，從源頭上分析，解決光污染問題并不難。只要對人造光源進(jìn)行規(guī)范管理，使需要照射的地方得到光照，減少光線的散射和折射，同時(shí)改善光源的種類，對照明及反光材料的使用進(jìn)行規(guī)劃，就能夠減少光污染。

局部光污染或可通過限制、移除光源得到治理，但要全面防治光污染，則需要局部完善與整體規(guī)劃相結(jié)合。專家指出，將城市根據(jù)區(qū)域功能和對光環(huán)境（道路照明、夜間景觀）的不同要求劃分為不同類型的區(qū)域進(jìn)行控制、管理，是國際上光環(huán)境空間管制的主要對策措施。如國際照明委員會（CIE）在《限制室外照明設(shè)施的干擾光影響指南》（2003）中劃分了4類環(huán)境區(qū)域，即天然暗環(huán)境區(qū)、低亮度環(huán)境區(qū)、中等亮度環(huán)境區(qū)和高亮度環(huán)境區(qū)。如天然暗環(huán)境區(qū)包括了國家公園、自然保護(hù)區(qū)和天文臺所在地區(qū)等。

我國《城市夜景照明設(shè)計(jì)規(guī)范》（JGJ/T163-2008）也沿用環(huán)境區(qū)域的劃分，用于指導(dǎo)各區(qū)域的夜景照明設(shè)計(jì)和光輻射環(huán)境管理工作。

通過劃分污染控制區(qū)進(jìn)行空間管制在環(huán)境保護(hù)中作用顯著。某種光環(huán)境區(qū)，與不同功能的城市區(qū)域結(jié)合起來，對區(qū)域內(nèi)照明及其他各項(xiàng)活動提出一定的控制要求，是光輻射環(huán)境管理的有效對策措施。

目前，我國缺乏光污染監(jiān)控立法和評價(jià)體系，難以定量化地分析光污染的分布與進(jìn)程。專家表示，目前可在我國道路路燈監(jiān)控平臺基礎(chǔ)上，建立光污染監(jiān)測平臺，定期對城市不同區(qū)域天空亮度、光照度等進(jìn)行測評，規(guī)范控制光污染。

如何預(yù)防光污染？

光污染已成為現(xiàn)代社會的公害之一。應(yīng)引起政府及專家們的足夠重視，積極控制和預(yù)防光污染，改善城市環(huán)境。

1、衛(wèi)生、環(huán)保部門要做好光污染的宣傳工作，建議制定相應(yīng)技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)和法律法規(guī)，采取綜合的防治措施?？蒲胁块T要研究出光污染對人群健康影響的科學(xué)調(diào)查，讓廣大人民對光污染有所了解。

2、要教育人們科學(xué)使用合理的燈光，注意調(diào)整亮度，白天使用自然光。

3、強(qiáng)化自我保護(hù)意識，注意勞逸結(jié)合，夜間盡量少到強(qiáng)光污染的場所活動。

4、美化環(huán)境，在建筑物和娛樂場所周圍做到合理綠化，裝飾時(shí)少用或不用反射系數(shù)大的材料。

5、提高市民素質(zhì)，倡導(dǎo)大家保護(hù)環(huán)境，以預(yù)防為主。

6、在城市規(guī)劃和建設(shè)時(shí)，加強(qiáng)預(yù)防性衛(wèi)生監(jiān)督，竣工驗(yàn)收時(shí)衛(wèi)生、環(huán)保部門要積極參與，并且要開展日常的監(jiān)督監(jiān)測。

7、對城市廣告牌、霓虹燈等應(yīng)加強(qiáng)科學(xué)指導(dǎo)和管理，應(yīng)采用反射系數(shù)小的材料制做。

8、正常使用電腦、電視時(shí)，要注意保護(hù)眼睛，距光源保持一定的距離并適當(dāng)休息。

以上就是佰佰安全網(wǎng)介紹的有關(guān)光污染對人體健康的危害知識，我們要重視其危害性，希望在未來可以運(yùn)用有效的方法治理光污染，讓人們遠(yuǎn)離光污染的威脅。