唐女士特別愛吃“糖”，像雪碧、椰子汁、奶茶這些糖含量高的飲品，她每天要喝近2升！結(jié)果，這半個(gè)多月來，她晚上都不敢躺著睡，一睡下就可能出現(xiàn)憋悶的情況，直到一臉青紫才醒。

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每天試喝十幾種奶茶

唐女士1974年出生，是金華永康人。三年前，因?yàn)楦赣H得了腎病，她便辭去了工作，專門照顧年邁的父親，后來父親去世后，她也沒有重新再找工作了。

一個(gè)多月前，她和弟弟合伙開了家奶茶店，由于弟弟還有工作，所以這段試運(yùn)營期間，一直是唐女士在忙活。

盡管是加盟的連鎖奶茶店，各種奶茶材料都有固定的配比，但是在具體的操作中，卻并不容易。為此，唐女士每天從早上8點(diǎn)忙到晚上10點(diǎn)半，關(guān)了店門后，她還認(rèn)真配奶茶，自己琢磨比例、味道等。檸檬茶、蜜桃茶、奶茶，她每天都要配十幾種進(jìn)行試喝，卻不想，最后“喝”出了問題。

“以前我總是會(huì)咳嗽，去了當(dāng)?shù)蒯t(yī)院，但查不出原因，醫(yī)生懷疑可能是哮喘、肺炎之類的，后來一直當(dāng)哮喘在治，總不見好。從今年5月初開始，晚上經(jīng)常要憋醒，睡夢中就像有人掐著脖子不讓呼吸，很難受。醒來后整個(gè)人的臉都是青紫的，可把我的家人嚇壞了?！碧婆扛嬖V記者，近十多天以來，她都不敢躺下睡覺，“我怕自己萬一沒醒過來，就這么憋死了?！?

在白天的時(shí)候，唐女士有時(shí)候講話講得快些，或者吃到聞到刺激性的東西，甚至連喝口白開水，都會(huì)覺得喉嚨里有異物堵住了。情況越來越嚴(yán)重，不得已，她暫時(shí)關(guān)了奶茶店，于昨天到了杭州市中醫(yī)院就診。接診的是醫(yī)院耳鼻喉科主任陳志凌，經(jīng)過初步診斷，懷疑她是反流引起的喉痙攣，于是讓她做了一個(gè)24小時(shí)檢測。

“今天早上結(jié)果出來后，發(fā)現(xiàn)唐女士凌晨3點(diǎn)半和4點(diǎn)都有一次明顯的反流。后來又讓她做了胃鏡，卻不想她的反流情況異常嚴(yán)重，胃鏡的探測儀放到食管，她就反應(yīng)得厲害，做不下去了?！标愔玖璞硎?，他還是第一次遇到這么嚴(yán)重的病人。

一天要喝近2升的飲料

難道就是因?yàn)楹攘艘粋€(gè)多月的奶茶，就導(dǎo)致了唐女士這樣嚴(yán)重的反流嗎？陳志凌表示，唐女士最近喝的奶茶只是加重了她的情況，短短一個(gè)多月時(shí)間是不可能讓她癥狀這么嚴(yán)重的，其真正原因是唐女士平時(shí)的飲食習(xí)慣。

原來，唐女士除了最近試喝奶茶外，每天喝的飲料將近2升！“我特別喜歡喝飲料，都是當(dāng)做白開水喝的，每天至少喝一大瓶500毫升的雪碧、一瓶椰子汁?！碧婆扛嬖V記者，“而且我每天會(huì)堅(jiān)持喝檸檬茶，每天切一片檸檬泡茶，一直喝到?jīng)]有味道為止?！?

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除此之外，唐女士還特別愛吃年糕、粽子等。陳志凌表示，這些飲食習(xí)慣便是最終導(dǎo)致唐女士出現(xiàn)嚴(yán)重反流的原因。

“唐女士的癥狀也不是一下子就這么嚴(yán)重的，只是之前她沒有注意?！苯?jīng)過陳志凌的提醒，唐女士想起自己從兩三年前開始，聲音就有些嘶啞，有時(shí)候還會(huì)覺得有異物感，但一直沒在意。而她咳嗽的癥狀，是去年開始加重的。

“當(dāng)時(shí)我和閨蜜到合肥聚會(huì)，喝了當(dāng)?shù)氐拿拙七€吃了些臭豆腐，結(jié)果最后整個(gè)人都難受得厲害，又是咳嗽又是憋悶?！碧婆炕貞浀?。

陳志凌表示，像唐女士這樣，喜歡吃甜食（乳酪、蛋糕等）的人更容易得反流，特別是喜歡晚上吃的人；喜歡吃燒烤、油炸食品，像薯片、炸雞等；經(jīng)常喝酸奶、咖啡、各種碳酸飲料，特別是夏天愛喝冷飲的人；吃水果過多的人，尤其像橘子、柚子這些柑橘類水果，都容易刺激胃酸分泌；吃太多雜糧、不宜消化的食物，比如番薯、玉米，糯米等。而唐女士幾乎是每一條都對上號(hào)了。

“除了飲食，熬夜、晚上健身、不用枕頭睡覺等，也容易導(dǎo)致反流?！标愔玖枵f，“還有不少人，因?yàn)樯罟?jié)奏快，壓力大，常常感到緊張、焦慮，也容易引起反流?！?

3年2次咽喉手術(shù)就因?yàn)閼?yīng)酬多

今天上午，陳志凌還接診了一個(gè)反流病人，長得很漂亮，但由于短短三年時(shí)間就做了兩次咽喉手術(shù)，反復(fù)切除息肉，讓她的嗓音受損嚴(yán)重。

“王女士的息肉主要是反流引起的，而造成她反流的原因是因?yàn)樗o老公擋酒。”原來，王女士的丈夫開了一家公司，平時(shí)應(yīng)酬多，但又不會(huì)喝酒，每次王女士都是主動(dòng)替老公擋酒，但她酒量也不行。每次都喝得酩酊大醉，而且談業(yè)務(wù)、接電話談生意，也是王女士做的。

陳志凌勸王女士不要再繼續(xù)喝酒了，否則就要再做手術(shù)，可能會(huì)完全失聲。但王女士卻無奈表示，自己也是無奈而為之。

“有40%左右的反流病人，是沒有胸部燒心感的，可能單純表現(xiàn)為咽喉異物感，或聲音嘶啞，或咳嗽?！标愔玖杼嵝?，如果有以上癥狀，除了及時(shí)就醫(yī)外，上文提到的食物也盡量不要吃。

哪些癥狀可能是反流引起的？

在睡覺的時(shí)候，如果發(fā)生反流，胃酸等胃內(nèi)容物可能會(huì)進(jìn)入氣道，引起喉痙攣，造成窒息死亡。

佰佰安全網(wǎng)提醒，如果有以下癥狀，特別是三種以上癥狀的人，可能患有反流，要及時(shí)到醫(yī)院就診：

聲音嘶啞或發(fā)音障礙；持續(xù)清嗓；咽喉異物感；痰過多或鼻涕倒流（鼻涕從鼻腔后部流到鼻咽部或咽部）；吞咽食物、水或藥片困難；飯后或躺下后咳嗽；呼吸困難；咳嗽（特別是刺激性咳嗽，如煙味、飲食刺激或說話多等），燒心感、胸痛、胃痛。

如何預(yù)防或治療反流？

陳志凌表示，除了吃藥、針灸、手術(shù)等方式外，首先要做的便是改變不良的飲食習(xí)慣和生活方式。

比如不能吃得過飽，少食多餐，以低脂、清淡飲食為主，避免油炸食品和刺激性食物，餐后不要立即平躺，睡前3小時(shí)不進(jìn)食；不喝咖啡、碳酸飲料；睡眠時(shí)應(yīng)把枕頭抬高，以減少胃酸反流；戒煙酒、控制體重、舒緩精神壓力等。