世界衛(wèi)生組織(WHO)3月30日對外公布數(shù)據(jù)稱，全球目前有超3億人患有憂郁癥。自2005年至2015年，憂郁癥患者人數(shù)增加了至少18%。

世界衛(wèi)生組織表示，2015年的數(shù)據(jù)顯示，全球約有3.22億人患有抑郁癥。他們發(fā)現(xiàn)，憂郁癥患者快速增加，但得不到應有的重視，與此同時，病人缺乏足夠的心理治療，來幫助他們走出困境，恢復正常生活。在高收入國家，約有50%的抑郁癥患者沒能接受治療，而這一數(shù)字在低收入國家更為驚人，達到80%至90%。

世界衛(wèi)生組織總干事陳馮富珍在其日內(nèi)瓦總部發(fā)表聲明說：“這個最新數(shù)字對世界各國是記警鐘，各國有必要重新思考各自對此的應對方式，并給予足夠的關注?！?

目前，世界衛(wèi)生組織將于4月7日世界健康日當天啟動一項名為“抑郁癥：我們來談談”的推廣活動，致力于抑郁癥患者尋求相關幫助。對于這種疾病的典型治療包括談話療法和藥物療法。

世界衛(wèi)生組織的精神健康和物質(zhì)濫用部門主任薩克西納說：“我們建議，抑郁癥患者可以先跟身邊的朋友、家人或者衛(wèi)生保健人員交談。因為談論抑郁癥，是尋求幫助的第一步。”

世界衛(wèi)生組織的數(shù)據(jù)顯示，平均而言，各國政府在應對精神健康方面的預算支出僅為衛(wèi)生總開支的3%，而薩克西納認為這是遠遠不夠的。

佰佰安全網(wǎng)支招：抑郁癥護理

保持心情舒暢，有樂觀、豁達的精神、堅強戰(zhàn)勝疾病的信心。

注意保持充足的睡眠，避免過度勞累，注意勞逸結(jié)合，注意生活的規(guī)律性。

飲食應注意多服用清淡富于營養(yǎng)食物，注意膳食平衡。忌辛辣刺激食物。多吃新鮮的蔬菜和水果。多吃提高免疫力的食物，以提高機體抗病能力。