春困秋乏夏打盹，

駕車犯困這件事似乎一年四季都在伴隨著我們。

而疲勞駕駛的后果堪比酒駕，

人一旦在開車過程中疲勞了，

就會導致精神無法集中，

碰到危險的時候就沒有辦法第一時間做出反應

事故警示

2018年10月12日凌晨5時10分許，107國道新鄉(xiāng)縣段發(fā)生一起大貨車三車追尾交通事故。

駕駛人李某駕駛一輛紅色貨車正在路口等紅燈，緊隨其后的是駕駛人王某正在慢慢減速等候紅燈，兩輛大貨車都在等紅燈時，后方駕駛人周某因疲勞駕駛，未能及時采取措施，撞上前方一輛大貨車，致使三車連續(xù)追尾，造成一人死亡，一人受傷。在事故現(xiàn)場，三輛大型貨車首尾相連停在道路左側，地面上散落著大量的玻璃碎片和零部件，空氣里也彌漫著濃重的柴油味，而后面兩車的駕駛室均已嚴重變形，一名傷員被卡在嚴重變形的駕駛室內(nèi)動彈不得，一名駕駛員當場死亡。新鄉(xiāng)縣交警大隊民警聯(lián)合消防部門上演了一場生死大營救。最終，歷經(jīng)奮力營救，兩名被卡駕駛人被順利救出。目前，事故正在進一步處理中。

《道路交通安全法實施條例》第62條第7項規(guī)定：連續(xù)駕車4小時休息不足20分鐘的屬于疲勞駕駛。

佰佰安全網(wǎng)如何預防疲勞駕駛：

（1） 保證足夠的睡眠時間和良好的睡眠效果。這是最簡單、最有效，也是最直接的辦法。

（2） 養(yǎng)成良好的飲食習慣，提高身體素質(zhì)。俗話說“身體是革命的本錢”，那身體也是開車的本錢，身體好了自然就不容易疲勞了。

（3） 科學的安排行車時間，注意勞逸結合?？茖W、合理的安排行車時間和計劃，注意行車途中的休息，累了就找個合適的地方好好休息，或者與他人輪流開車。

（4） 注意合理的安排自己的休息方式。方法很重要，有些人長時間保持一個姿勢不變，導致血液不暢通，結果越睡越累。最好在行駛一段時間后停車休息，下車活動以下腰、腿，放松全身肌肉，預防駕駛疲勞。

（5） 保持良好的駕駛環(huán)境。行車中，保持駕駛室空氣暢通、溫度和濕度適宜，減少噪聲干擾。

提醒廣大貨車駕駛人朋友：貨運車輛大都是長途運輸，駕駛人更容易疲勞駕駛。建議您合理安排休息，不疲勞駕駛，駕車時嚴格遵守法律規(guī)定，確保全天累計駕駛時間不超過8小時，日間連續(xù)駕駛4小時、夜間連續(xù)駕駛2小時，停車休息20分鐘以上。切記：疲勞駕駛最危險，交通事故眨眼間！