相信大家都知道，老年人的體質(zhì)不是很好，骨頭也很脆弱，最害怕的應(yīng)該是摔倒。如果有出現(xiàn)意外摔倒的情況，可能會造成骨折或者痛風(fēng)等各種不同的疾病，甚至還有可能會引起猝死。當(dāng)老人有發(fā)生摔倒的情況，需要掌握專業(yè)的急救方法，才能避免惹來生命危險。

老人摔倒常見的原因有哪些，主要是這些因素導(dǎo)致

1、中風(fēng)因高血壓伴腦內(nèi)小動脈硬化，使其突然破裂出血，常發(fā)生昏迷、偏癱等。

2、眩暈因心、腦血管疾病以及頸椎病等引起，一般無意識障礙。

3、暈厥大腦一時性嚴(yán)重缺氧缺血，導(dǎo)致短暫性意識喪失。

4、心絞痛急性發(fā)作。

5、不慎摔跤骨折及癲癇等由上述原因引起的突然摔倒，旁人不可急于攙扶，否則很可能“幫倒忙”。

老人摔倒后做好這些判斷，是否有事一目了然

老年人由于體內(nèi)骨質(zhì)疏松，一旦摔倒，容易發(fā)生骨折或腹腔內(nèi)實(shí)質(zhì)性臟器的損傷。一般如何判斷老人摔倒后沒有事，要依據(jù)以下情況而定：

1、老人摔傷的程度較輕，摔傷后可自行起身，活動自如且沒有明顯的痛苦面容，通過給患者查體腹部沒有明顯壓痛，四肢關(guān)節(jié)完好沒有觸痛。這種情況下，基本可排除老人合并嚴(yán)重?fù)p傷的可能。

2、如果老人摔倒后出現(xiàn)了明顯的痛苦面容，肢體活動受限，此時千萬不要以檢查身體為由，盲目地搬動患者，以免造成原有損傷的加重。建議將老人送到醫(yī)院，完善CT、X線、B超等檢查，排除是否伴有腹腔內(nèi)的臟器和關(guān)節(jié)的損傷，這種情況下，借助儀器檢查更加準(zhǔn)確、合理。

老人摔倒掌握這些急救方法，避免情況更嚴(yán)重

1、判斷是否為猝死

如發(fā)現(xiàn)病人跌倒后已昏迷，首先要判斷是否猝死。應(yīng)立即讓患者平臥在硬木板上，嚴(yán)禁搬動。若是心源性猝死，應(yīng)立即進(jìn)行心肺復(fù)蘇、叩擊心前區(qū)、胸外心臟按壓和口對口人工呼吸等，并及時與急救中心聯(lián)系，爭取時間搶救病人。

2、判斷有無骨折

老年人是骨質(zhì)疏松癥的高發(fā)人群，跌倒后急忙扶起，可加重?fù)p傷和骨骼錯位，還會損傷骨折周圍軟組織神經(jīng)。而特殊部位的骨折，如脊柱骨折還可能損傷脊髓，導(dǎo)致病人截癱。應(yīng)認(rèn)真檢查，明確骨折部位，讓病人保持安靜，并注意保暖。按骨折處理原則進(jìn)行止血、止痛、包扎固定;對疑為脊柱骨折的病人，在搬運(yùn)時，嚴(yán)禁一個抱頭，另一個抬腳的錯誤動作，經(jīng)初步處理后，再送院治療。

骨折后的固定方法：一種簡易有效的固定方法是讓傷員平臥，在患者的傷側(cè)大腿根部和腰部下面墊一塊木板，沒有木板的話用硬的平的東西也可，再用幾條繃帶或布帶分別繞腰部、受傷大腿根部和膝蓋上部包扎，使木板不能移動。這樣使髖關(guān)節(jié)得到固定而不會移位，又不影響膝關(guān)節(jié)和頭、胸部的活動。

3、判斷疾病的性質(zhì)

高血壓、中風(fēng)是引起老年人跌倒的常見原因之一，因此，要判斷是短暫性腦缺血發(fā)作，還是腦中風(fēng)。短暫性腦缺血是指頸動脈、椎動脈與腦內(nèi)大動脈病變引起的一過性局限性神經(jīng)功能障礙或損傷。腦中風(fēng)又分為，出血性和缺血性。缺血性腦中風(fēng)常表現(xiàn)為頭痛、眩暈、一側(cè)肢體無力、偏癱、運(yùn)動障礙等;出血性腦中風(fēng)，病人多有高血壓病史，多在情緒激動或用力的情況下發(fā)病，病情進(jìn)展快，常在數(shù)小時內(nèi)達(dá)高峰，發(fā)病前多有征兆。正確的處理方法，若病人已倒地，將其緩緩放置仰臥位，同時小心地把頭偏向一側(cè)，以防嘔吐物進(jìn)入氣管引起窒息。在現(xiàn)場急救的同時，與120急救中心聯(lián)系，盡快送院搶救。

老人摔倒后如何調(diào)理，調(diào)理也非常重要

1、老人摔傷之后最后應(yīng)該保持原地休息，預(yù)防身體乏力和腦出血的危害，不要直接將老年人扶起來，可能會引起嚴(yán)重的身體不適的癥狀，所以應(yīng)該進(jìn)行合理的調(diào)整，最好應(yīng)該及時的撥打120，根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行合理的調(diào)整，預(yù)防嚴(yán)重的摔傷的危害。

2、老人摔傷之后應(yīng)該多注意觀察，如果出現(xiàn)了嚴(yán)重的疼痛，或不能夠行動的情況下，最好不要及時起身，有的老年人出現(xiàn)了摔傷的現(xiàn)象，也可能會引起骨折的危害，也可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)了腦出血或者其他方面的疾病，所以不要直接的將老年人扶起來，應(yīng)該及時進(jìn)行檢查，通過使用ct檢查的方法來進(jìn)行基本的判斷，預(yù)防其他并發(fā)癥。

3、老人摔傷了是一種比較常見的現(xiàn)象，如果摔傷之后最好應(yīng)該及時進(jìn)行治療，平時多注意休息，應(yīng)該有一個好的飲食規(guī)律，最好應(yīng)該臥床休息至少一個星期，應(yīng)該有醫(yī)生來進(jìn)行合理的調(diào)整，有效的降低，老年人摔傷之后出現(xiàn)了骨折或者身體內(nèi)臟損傷的風(fēng)險。

如何有效預(yù)防老人摔倒，這幾種方法很有效

1、注意居住環(huán)境

環(huán)境對于老年人安全影響極大，在老年人生活的環(huán)境中應(yīng)盡可能做到燈火通明，開關(guān)容易找到；地面應(yīng)平整，過道要保持通暢，不要堆砌雜物；家具要盡可能選擇設(shè)計(jì)簡單的款式，擺放時要注意中間留有一定間隙；馬桶、淋浴間、浴缸等應(yīng)該選擇無障礙設(shè)計(jì)類型，讓老年人可以在最舒適的環(huán)境中生活。

2、及時治療疾病

如果老年人的聽力和視力出現(xiàn)異常會大大的增加意外跌倒出現(xiàn)的幾率，所以老年人最好可以及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。

3、鍛煉

通過鍛煉可以有效的改善肢體的活動能力，使得自身老化的速度減慢，所以建議老年人養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣，具體操作如下：

肌力：可以通過增強(qiáng)腿部力量的運(yùn)動來增加肌力，其中立定式自行車，快走等均是十分好的選擇。

伸展性：日常拉筋和瑜伽可以有效提高人體伸展性，使得身體變得更加柔軟和靈活。

平衡訓(xùn)練：如果平衡感比較差會增加跌倒的出現(xiàn)幾率，故應(yīng)該通過走直線的方法來訓(xùn)練。