人一旦到了老年，骨關(guān)節(jié)就會(huì)出現(xiàn)老化現(xiàn)象，股骨頭壞死在中老年人中是一種比較常見的疾病。只有了解了中老年人股骨頭壞死的原因才能使大家更好的預(yù)防疾病。那么中老年人患股骨頭壞死的原因是什么呢?佰佰安全網(wǎng)來為您普及相關(guān)的老人疾病安全小知識(shí)。

什么是股骨頭壞死？

股骨頭壞死是一種常見的骨科疾病，它是一個(gè)病理演變過程，初始發(fā)生在股骨頭的負(fù)重區(qū)，應(yīng)力作用下壞死骨骨小梁結(jié)構(gòu)發(fā)生損傷即顯微骨折以及隨后針對(duì)損傷骨組織的修復(fù)過程。造成骨壞死的原因不消除，修復(fù)不完善，損傷-修復(fù)的過程繼續(xù)，導(dǎo)致股骨頭結(jié)構(gòu)改變、股骨頭塌陷、變形，關(guān)節(jié)炎癥，功能障礙。

中老年人患股骨頭壞死的原因

1、創(chuàng)傷：創(chuàng)傷導(dǎo)致股骨頭壞死在老年中也十分常見，由于中老年人骨質(zhì)疏松或者由于外力撞擊惹起股骨頸骨折，髖關(guān)節(jié)脫位，髖關(guān)節(jié)扭傷害等，創(chuàng)傷是形成老年股骨頭壞死的原因。

2、缺乏鍛煉：缺乏運(yùn)動(dòng)和足夠的陽光照射，中老年人閑居室內(nèi)時(shí)間長(zhǎng)，缺乏活動(dòng)，這也是老年股骨頭壞死的原因。

3、激素：中老年人患股骨頭壞死的原因是因?yàn)橹欣夏耆顺?huì)發(fā)作氣管炎，哮喘，風(fēng)濕，類風(fēng)濕，頸肩腰腿痛，糖尿病等疾病所以會(huì)常常服用很多藥物，恰是這些藥物能夠?qū)е鹿晒穷^壞死。

4、內(nèi)分泌因素：人老了，性腺功能低下，性激素分泌減少，影響了骨的生長(zhǎng)。

5、營養(yǎng)因素：中老年股骨頭壞死的原因還由于老年人食欲差，腸道吸收功能也不好，因此蛋白質(zhì)、維生素C、維生素D等物質(zhì)供應(yīng)不足，影響骨的生長(zhǎng)。

中老年人患股骨頭壞死怎么辦？

股骨頭壞死的治療一定不能夠采用單一的方法，還應(yīng)該結(jié)合一些別的方法對(duì)其配合治療，是股骨頭壞死疾病的治療得到最好的效果。這樣才有可能使患者的病情得到康復(fù)效果，股骨頭壞死的康復(fù)治療過程中，還需要注意很多的問題，想一些方面上的護(hù)理工作做好了，能夠輔助股骨頭壞死的治療，對(duì)股骨頭壞死的康復(fù)非常的有幫助。

股骨頭壞死的治療不能夠單一的使用藥物，如果患者想得到快速的康復(fù)，就離不開使用股骨頭壞死的康復(fù)治療，也就是采用保護(hù)心理治療和康復(fù)措施。在股骨頭壞死的治療過程中，心理護(hù)理非常的重要，這是能夠保證股骨頭壞死疾病得到快速有效的康復(fù)的條件。股骨頭壞死患者的心理護(hù)理家屬一定要注意，這些工作都是需要家屬區(qū)做的。

對(duì)股骨頭壞死患者的心理護(hù)理，就是要開導(dǎo)患者，使患者能夠正確的面對(duì)股骨頭壞死疾病。除此之外，就是對(duì)股骨頭壞死患者采取康復(fù)措施，在日常的生活中，家屬一定要注意股骨頭壞死的行為，股骨頭壞死在睡覺的時(shí)候，就要保證患者能夠平躺，要盡量減少股骨頭壞死患者的活動(dòng)，而且最重要的還是要選擇正確的治療股骨頭壞死疾病的方法。

中老年人如何預(yù)防股骨頭壞死？

01、制動(dòng)時(shí)期的肌肉鍛煉

膝關(guān)節(jié)靜止的情況下，用力收縮和放松大腿前群的肌肉，主要是股四頭肌。將下肢平放于床上，伸直膝關(guān)節(jié)，足跟用力下蹬使足背伸，每次持續(xù)3- 10s，重復(fù)10 -20次，每天2 -3次。同時(shí)，用力使踝關(guān)節(jié)背伸，做趾屈及伸屈足趾活動(dòng)。

02、直腿抬高法

在病情允許的情況下，仰臥位直腿抬高，健側(cè)臥位患腿直腿外展，俯臥位患肢直腿后伸，患肢抬起后維持5-10s，然后復(fù)原。依據(jù)患者的耐受情況重復(fù)10 - 20次左右，每天2 -3次。

03、扶物下蹲法

下床前先做膝關(guān)節(jié)伸屈活動(dòng)10-20min，下床時(shí)，雙手扶住固定物，身體直立，雙足分開，與肩同寬，慢慢下蹲后再扶起，反復(fù)進(jìn)行。每次練習(xí)10-20次，每天進(jìn)行2 -3次。

04、患肢擺動(dòng)法

雙手前伸或側(cè)身扶住固定物，健腿負(fù)重而立，患肢做前屈、后伸、內(nèi)收、外展擺動(dòng)。

05、內(nèi)外旋轉(zhuǎn)法

扶住固定物，單腳略向前外伸，足跟著地，做內(nèi)旋和外旋運(yùn)動(dòng)。

以上就是關(guān)于引起中老人股骨頭壞死原因的介紹了。老年期應(yīng)注重營養(yǎng)，多吃高鈣食物，加強(qiáng)鍛煉，才能保證身體健康，有效預(yù)防股骨頭壞死。