對(duì)于嬰幼兒來說，適當(dāng)做游泳鍛煉，不僅可以促進(jìn)寶寶身體發(fā)育，對(duì)增強(qiáng)肌肉鍛煉也會(huì)有很大的幫助。但對(duì)嬰幼兒游泳也會(huì)有一些壞處，切記不能忽視的，以免帶來嚴(yán)重的后果，下面跟小編一起來了解下。

嬰幼兒洗澡的好處有哪些？這些好處你知道嗎？

1、呼吸系統(tǒng)：小孩游泳時(shí)，由于水對(duì)胸腔的壓力，使胸肌得到鍛煉，另外，肺泡的通氣量也會(huì)增加，對(duì)調(diào)節(jié)呼吸系統(tǒng)有幫助。

2、骨骼系統(tǒng)：游泳可促進(jìn)小孩肌肉、骨骼的生長(zhǎng)，對(duì)小孩有益處，是很好的保健運(yùn)動(dòng)。

3、消化系統(tǒng)：小孩游泳，能促進(jìn)激素的分泌，增加胃腸的蠕動(dòng)，幫助食物的吸收，所以說游泳能夠促進(jìn)小孩消化系統(tǒng)的加強(qiáng)。

4、心血管系統(tǒng)：小孩游泳，心率增加，心肌得到鍛煉，心臟收縮變得有力，自身免疫功得以建立，對(duì)疫病的免疫力也顯著提高。

5、神經(jīng)系統(tǒng)：小孩游泳，會(huì)受到外界的各種刺激，長(zhǎng)期堅(jiān)持，神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)增強(qiáng)，反應(yīng)速度也會(huì)變快。

6、睡眠節(jié)律：游泳能幫助小孩建立良好的睡眠節(jié)律，改變睡眠時(shí)間。如果讓小孩白天運(yùn)動(dòng)，游泳30分鐘，晚上自然睡得香，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)后，小孩會(huì)疲勞。

嬰幼兒游泳有哪些壞處？常見弊端有這些

1、使用嬰兒游泳圈容易損傷嬰兒的骨骼

寶寶出生后的成長(zhǎng)速度很快，使用的游泳圈要及時(shí)的更換，如果不及時(shí)跟換就會(huì)不適合嬰兒的脖子大小。嬰兒本身的骨骼沒有發(fā)育成熟，特別脆弱。而且游泳的時(shí)候身體的重量主要都是靠脖子來支撐，如果游泳圈不合適，這會(huì)給寶寶的脖子和骨骼造成一定程度的傷害，所以家長(zhǎng)們要特別謹(jǐn)慎。

2、嬰兒游泳很容易使耳朵進(jìn)水引起中耳炎

在訓(xùn)練嬰兒游泳時(shí)如果家長(zhǎng)照顧的不當(dāng)，寶寶的耳朵里就很容易進(jìn)水。一般不對(duì)嬰兒造成什么危害，但是如果時(shí)間長(zhǎng)了寶寶耳朵里的水不能及時(shí)排出的話，就會(huì)導(dǎo)致寶寶不適，嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)引起寶寶中耳炎的發(fā)生。所以家長(zhǎng)們?cè)谟?xùn)練嬰兒游泳的時(shí)候一定要注意，做好防護(hù)措施，保護(hù)寶寶的安全。

3、嬰兒游泳會(huì)引起不適和感冒等癥狀

在嬰兒游泳時(shí)家長(zhǎng)都怕寶寶冷，于是將水溫設(shè)置的偏高一點(diǎn)。其實(shí)這樣不一定就是正確的，有時(shí)候會(huì)讓寶寶感到環(huán)境的不適應(yīng)，從而導(dǎo)致寶寶是舒服或是感冒等現(xiàn)象。可是水溫過低也會(huì)導(dǎo)致寶寶感冒會(huì)引起其他不適癥狀?？戳?

以上介紹，相信家長(zhǎng)們都了解了訓(xùn)練嬰兒游泳的一些壞處了。這里提醒家長(zhǎng)們不可忽視這些弊端，在寶寶游泳的時(shí)候一定要精心護(hù)理，避免一些不該出現(xiàn)的意外，保證寶寶的健康，順利的練習(xí)游泳。

嬰幼兒游泳的方法是什么？方式正確很重要

1、嬰兒每一次排水學(xué)習(xí)培訓(xùn)游泳時(shí)，務(wù)必是一對(duì)一的，即每一名嬰兒，應(yīng)當(dāng)有一位父（母）親或老師承擔(dān)課堂教學(xué)和主題活動(dòng)。

2、參與學(xué)習(xí)培訓(xùn)游泳的嬰兒，務(wù)必歷經(jīng)全身體格檢查，曾患過某類病癥的嬰兒，務(wù)必歷經(jīng)醫(yī)師的認(rèn)同，即可參與游泳。

3、八個(gè)月之內(nèi)的嬰兒，應(yīng)在浮具協(xié)助下游泳，浮具應(yīng)佩戴于嬰兒的胸、背、背帶等位置，佩戴好浮具排水后，嬰兒的頭頂部應(yīng)往上，臉部出水，身體維持站立姿態(tài)。

4、下游泳池前，父母同嬰兒與此同時(shí)換衣，帶尿不濕的嬰兒，可穿上塑膠防潮褲，避免排泄物滲漏到游泳水面當(dāng)中。

5、嬰兒離去浮具飄浮時(shí)，父母或老師的兩手應(yīng)處在隨時(shí)隨地很有可能托著嬰兒的部位。

6、逐漸游泳時(shí)，應(yīng)由父母或老師抓牢嬰兒的腹腔或后背開展訓(xùn)練，隨后慢慢降低協(xié)助。協(xié)助時(shí)，最好是托著嬰兒的后背，使嬰兒臉部露出水面，還可以在正臉拉住嬰兒的雙臂，使其頭頂部抬出水面訓(xùn)練游泳。

7、嬰兒出水成功后，父母親應(yīng)當(dāng)用大浴巾包囊他的身體，隨后快速擦拭全身上下，穿上衣服，衣服褲子可稍微多穿一些，便于防寒保暖。

8、嬰兒每一次游泳的時(shí)間不適合太長(zhǎng)，開始學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)十分鐘即應(yīng)出水，之后依據(jù)狀況適度處長(zhǎng)至15--二十分鐘。起水時(shí)，應(yīng)讓小朋友們覺得舒適開心。

嬰幼兒洗澡有哪些禁忌？這些事項(xiàng)不可忽略

1、讓寶寶長(zhǎng)時(shí)間的在水中游泳

科學(xué)的、適當(dāng)?shù)膵雰河斡具\(yùn)動(dòng)對(duì)寶寶的健康成長(zhǎng)、身體發(fā)育有著良好的促進(jìn)作用，但是，并是不是讓寶寶游泳時(shí)間越久鍛煉效果越好。不根據(jù)寶寶的實(shí)際情況，讓寶寶過多的運(yùn)動(dòng)，很容易造成運(yùn)動(dòng)損傷，無法達(dá)到預(yù)想的鍛煉效果。而且，寶寶皮膚比較嬌嫩，讓寶寶長(zhǎng)時(shí)間泡在水里，對(duì)寶寶的皮膚也會(huì)造成一定的損傷。

2、不等寶寶適應(yīng)就讓寶寶下水

不等寶寶適應(yīng)就讓寶寶下水游泳，不僅容易造成寶寶出現(xiàn)著涼感冒的問題，而且，寶寶肌肉收縮速度與收縮力弱，易抽筋血液循環(huán)不良易肌肉拉傷，影響鍛煉效果。所以說，嬰兒游泳前一定要做好被動(dòng)操等熱身運(yùn)動(dòng)，幫助寶寶活動(dòng)各個(gè)關(guān)節(jié)，伸展四肢，使肌肉血流增加，可改善肌肉黏滯性及活動(dòng)范圍，幫助寶寶更好的適應(yīng)環(huán)境，達(dá)到更好的鍛煉效果。

3、寶寶狀態(tài)不好依然讓其游泳

我們雖然常說，嬰兒游泳對(duì)寶寶身體、心理發(fā)育均有著良好的促進(jìn)作用，但是，要知道，如果寶寶狀態(tài)不好，也是不建議下水游泳的。比如說，空腹和剛飲食后不要進(jìn)行游泳，防止出現(xiàn)能量供應(yīng)不足和消化不良的狀況，早產(chǎn)兒或體重低于2kg的嬰兒、皮膚有傷口的、出現(xiàn)感冒等疾病的也不適合游泳?？偠灾?，寶寶身體狀況不佳，都不建議進(jìn)行游泳運(yùn)動(dòng)。

4、讓寶寶游泳的次數(shù)太過頻繁

事實(shí)上，正如不能讓寶寶長(zhǎng)時(shí)間在泳池游泳一樣，嬰兒游泳運(yùn)動(dòng)的頻率也不必過于頻繁。一般情況下，嬰兒游泳運(yùn)動(dòng)保持在每周2-3次即可。如果嬰兒游泳過于頻繁，寶寶經(jīng)過一晚的修整，仍然十分疲倦，這就說明寶寶已經(jīng)運(yùn)動(dòng)過度了。而運(yùn)動(dòng)過度不僅會(huì)造成寶寶疲憊不堪，還會(huì)造成寶寶肢體損傷，免疫力下降等諸多問題。