孩子進(jìn)入青春期后，臉上各部位不知不覺地起了很多痘痘，少數(shù)嚴(yán)重的紅痘痘可出現(xiàn)更大的軟囊腫、膿腫，破潰愈合后留下比較明顯的疤痕，使顏面皮膚凹凸不平，顏色深淺不一，十分難看。那么孩子長青春痘是怎么辦呢？佰佰安全網(wǎng)來科普下相關(guān)的兒童疾病安全小知識。

什么是青春痘？

青春期前痤瘡是兒童期痤瘡的一種慢性炎癥性皮膚病，多發(fā)生于9歲以后青春期體征出現(xiàn)以前，對青少年的心理和社交影響很大，但青春期后往往能自然減輕或痊愈。臨床表現(xiàn)以好發(fā)于面部的粉刺、丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)等多形性皮損為特點。

孩子長青春痘原因是什么？

痤瘡的發(fā)生主要與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導(dǎo)管堵塞、細(xì)菌感染和炎癥反應(yīng)等因素密切相關(guān)。進(jìn)入青春期后人體內(nèi)雄激素特別是睪酮的水平迅速升高，促進(jìn)皮脂腺發(fā)育并產(chǎn)生大量皮脂。同時毛囊皮脂腺導(dǎo)管的角化異常造成導(dǎo)管堵塞，皮脂排出障礙，形成角質(zhì)栓即微粉刺。毛囊中多種微生物尤其是痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，痤瘡丙酸桿菌產(chǎn)生的脂酶分解皮脂生成游離脂肪酸，同時趨化炎癥細(xì)胞和介質(zhì)，最終誘導(dǎo)并加重炎癥反應(yīng)。

孩子長青春痘怎么辦？

不用手?jǐn)D壓，針刺痘痘，以免細(xì)菌感 染引起炎癥或留下疤痕。

青春痘多半是由于內(nèi)分泌失調(diào)引起的，所以在夏季飲食方面要保持清淡，不要吃得太油膩，以免腸道消化不了引起的失調(diào)，同時要記得需要忌辣，高熱量和油膩。

在平常洗臉的時候也要注意，要用清潔皮膚毛孔的洗面奶，可以多用溫水洗臉，溫水可以迅速的打開毛孔，使皮膚里面的垃圾洗出來。不要用熱水，這樣會損害毛孔的組織。

在此同時，也要要保持愉快的心態(tài)，穩(wěn)定的思想情緒，不要著急或者是高興過度，夏天是個容易煩躁的季節(jié)。同時保證充足的睡眠，失眠熬夜也會加重粉刺。

保證充足睡眠是很好的美容方法，養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，盡量減少熬夜，保持開朗愉快的心情，減少情緒激動或心理壓力，以免引起神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂使痤瘡加劇。

“青春痘”是痤瘡的俗稱，中醫(yī)稱為“面皰”、“肺風(fēng)粉刺”、“酒刺”等。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，該病的病因為內(nèi)分泌失調(diào)，雄性激素分泌過多。中醫(yī)認(rèn)為痤瘡病位在肺，病機包括肺經(jīng)血熱、脾胃濕熱。如《外科正宗》曰：“肺風(fēng)、粉刺、酒渣鼻三名同種，粉刺屬肺、酒渣鼻屬脾，總皆血熱郁滯不散?！薄夺t(yī)宗金鑒·外科心法》謂：“肺風(fēng)粉刺，此癥由肺經(jīng)血熱而成，每發(fā)于鼻面，起碎疙瘩，形如黍屑，色赤腫痛，破出白粉汁。日久皆成白屑，宜內(nèi)服枇杷清肺飲，外敷顛倒散，緩緩自收功也?！币郧鍩帷⒗麧?、涼血等法治療。

年輕人處于青春發(fā)育期的時候臉上很容易長“青春痘”，我們可以用泡桐花治療，在泡桐樹開花時，采摘一把鮮桐花，晚上臨睡前先以溫水洗臉，取桐花數(shù)枚，雙手揉搓至出水，在患部反復(fù)涂擦，擦到直至無水，然后就可以上床睡覺了，第二天早晨醒來后潔凈臉部，這種方法連續(xù)使用三天，一個星期后“青春痘”便會消除。

中藥面膜由十多種道地藥材配制而成，加入麻油敷在體表治療部位，使中藥的藥物作用既能作用于體表，又能作用于體內(nèi)以達(dá)到通經(jīng)活絡(luò)，活血化瘀。這類面膜具有凈化肌膚，祛除過盛的油脂及代謝廢物，消毒平痘，淡化痘印，保濕美白等功效。

中藥熏蒸是采用先進(jìn)的中藥氣化裝置，通過數(shù)字智能化控制恒溫加熱，采用十多味中藥材配制而成的中藥液產(chǎn)生富含中藥離子的蒸汽，患者在熏蒸治療時，由于蒸汽熱敷的作用，使毛孔張開，毛細(xì)血管網(wǎng)開放，在蒸汽環(huán)境內(nèi)，機體內(nèi)邪外出，中藥有效成份經(jīng)皮膚吸收，對患病部位和經(jīng)絡(luò)病變區(qū)進(jìn)行有效滲透，藥力直達(dá)病灶，達(dá)到消炎生肌，消炎祛痘， 駐顏養(yǎng)顏之效。

長青春痘應(yīng)多吃什么東西？

1、含有維生素B6的食物，對痤瘡有很好的緩解作用。因為維生素B6，參與不飽和脂肪酸代謝，這對痤瘡的防治大有益處。預(yù)防痤瘡我們可以多吃動物肝臟、腎、蛋黃、奶類、干酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜（胡蘿卜、菠菜、香菇）。

2、含鋅的食物有控制皮脂腺分泌、減輕細(xì)胞脫落與角化的作用。預(yù)防痤瘡我們可以多吃些牡蠣、動物肝臟、瘦肉、奶類、蛋類等。

3、因為痤瘡患者的體內(nèi)大多數(shù)有內(nèi)熱，而痤瘡會導(dǎo)致整個臉部粗糙，皮膚發(fā)癢，皮膚脫落等，在這個追求完美的時代，外觀的傷害，甚至遠(yuǎn)比身體的疼痛，來的危害更大。所以預(yù)防痤瘡惡化，應(yīng)該多吃清涼的食物，幫助痤瘡患者祛熱。

在飲食方面應(yīng)選用具有生津潤燥、清涼祛熱作用的食品。這類食物主要包括有瘦豬肉、蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐等。

4、預(yù)防痤瘡惡化，痤瘡患者，可多吃些富含維生素A的食物，維生素A可調(diào)整上皮細(xì)胞的代謝，有益于上皮細(xì)胞的增生，對毛囊角化有調(diào)節(jié)作用，同時能夠調(diào)節(jié)皮膚汗腺功能，減少酸性代謝產(chǎn)物，對抗表皮侵襲，有利于痤瘡患者的康復(fù)。痤瘡應(yīng)多吃什么東西？含維生素A豐富食物有：金針菇、胡蘿卜、韭菜、薺菜等。

孩子如何預(yù)防青春痘？

一、清潔皮膚

對于青春痘的預(yù)防，最基本的就是對皮膚的清潔了，生預(yù)防青春痘也是如此。對于青春痘的預(yù)防，應(yīng)徹底清潔皮膚，清除當(dāng)天皮膚上的灰塵、油垢。若遇面部塵埃、油脂較多，應(yīng)及時用溫水沖洗。一般洗臉次數(shù)以逐日2-3次為宜。

二、不要用手摸

生在預(yù)防青春痘時還要留意不要用手摸，不要用手去觸摸青春痘。更不要用手?jǐn)D壓青春痘，以免患處被其他病菌感染。

三、良好的生活作息

精神緊張、熬夜、睡眠不足，都會使皮脂腺分泌失調(diào)，導(dǎo)致青春痘的產(chǎn)生。盡量保持生活規(guī)律，心情愉快，睡眠充足。

四、均衡飲食

目前沒有明確的研究顯示，哪些食物對青春痘有直接的影響。建議最好攝取均衡飲食，一些油膩、辛辣、高熱量的食物盡量避免。多食用一些瓜果蔬菜，保持通便。

五、多做運動

生命在于運動，多運動對人的身體是有好處的，生要預(yù)防青春痘還應(yīng)留意要多做一些運動，經(jīng)研究表明，這樣可以加快血液循環(huán)，及時排除人們體內(nèi)的廢物，使皮膚保持毛孔通暢，隨后及時加以清洗。

六、注意防曬

紫外線會讓皮膚加速老化，而更多的老化死皮則會加重毛囊的堵塞程度，加重痘痘的炎癥！痘疤痘印更會因為紫外線而變得顏色更深更難消除哦。所以一支輕薄水狀又不刺激皮膚的防曬產(chǎn)品是痘肌的必備品，當(dāng)然最好還是使用專門針對痘痘肌膚的防曬隔離產(chǎn)品。

溫馨提示：痤瘡患者要想自己的病癥及時得到治愈的話，除了要采取正規(guī)的治療之外，還要在祛痘專家建議下合理的飲食，在生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不吃辛辣刺激物，多鍛煉一下自己的身體，少熬夜。