隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展進(jìn)步以及人們生活生活水平的不斷提高，我們很容易形成不健康，不合理，不規(guī)律的飲食習(xí)慣，很多人也就患上了胃病。胃炎是常見(jiàn)的一種疾病，而胃炎患者要多多注意日常的護(hù)理，本文佰佰安全網(wǎng)為您講述老人胃炎護(hù)理方法的老人疾病安全小知識(shí)。

什么是胃炎？

胃炎是多種不同病因引起的胃黏膜急性和慢性炎癥，常伴有上皮損傷、黏膜炎癥反應(yīng)和上皮再生。胃炎是最常見(jiàn)的消化系統(tǒng)疾病之一。

老人患胃炎的癥狀

老人患胃炎按臨床發(fā)病的緩急和病程長(zhǎng)短，一般將胃炎分為急性胃炎和慢性胃炎。

1、急性胃炎

由多種病因引起的急性胃黏膜炎癥。臨床上急性發(fā)病，常表現(xiàn)為上腹部不適、隱痛等癥狀。

2、慢性胃炎

由各種病因引起的胃黏膜慢性炎癥或萎縮性病變，臨床上十分常見(jiàn)，約占接受胃鏡檢查患者的80%～90%，隨年齡增長(zhǎng)萎縮性病變的發(fā)生率逐漸增高。

(1)消化不良癥狀：進(jìn)食后上腹部飽脹、噯氣，以及程度不同的食欲減退，少數(shù)出現(xiàn)惡心、嘈雜感，流清口水，無(wú)反酸。

(2)類似潰瘍癥狀：表現(xiàn)上腹部疼痛，有時(shí)出出比較規(guī)律性痛伴反酸水、噯氣，疼痛時(shí)進(jìn)食或服堿性藥物可使疼痛緩解，但多次服抗?jié)儾∷師o(wú)效，胃鏡及X線檢查無(wú)潰瘍。

(3)胃癌樣癥狀：表現(xiàn)上腹部無(wú)規(guī)律性痛，進(jìn)食后加重，服堿性藥物無(wú)效。伴食欲減退，體重下降、消瘦、貧血等。經(jīng)胃鏡檢查并無(wú)胃癌。

胃炎老人的生活護(hù)理

老年胃炎患者是一個(gè)特殊群體，其生理和心理狀態(tài)直接影響晚年生活質(zhì)量。通過(guò)飲食、心理、疼痛以及健康指導(dǎo)方面的護(hù)理，使老年人逐漸擺脫病疼，提高晚年生活質(zhì)量。

衛(wèi)生護(hù)理

老人慢性胃炎恢復(fù)期，要叮囑病人生活要有規(guī)律，避免過(guò)度勞累，注意勞逸結(jié)合。在護(hù)理中要注意病房消毒，定時(shí)通風(fēng)換氣，保持室內(nèi)衛(wèi)生。并且叮囑患者要加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生，保持衣物被褥等干燥整潔，避免引起感染。

飲食護(hù)理

老年人胃炎的特點(diǎn)多是以慢性萎縮性胃炎為主。胃酸、胃蛋白酶的分泌相對(duì)減少功能減退。胃液對(duì)飲食中的細(xì)菌、病毒的殺傷作用減弱，所以家庭共同進(jìn)餐者中老年人發(fā)生急胃炎較多，而年輕人較少。

老年人進(jìn)食涼菜、生菜、生拌魚(yú)、蝦類食物時(shí)應(yīng)特別注意飲食衛(wèi)生。老年人胃炎的急性發(fā)作時(shí)一般可給予無(wú)渣、半流質(zhì)的溫?zé)犸嬍?。如少量出血可給予牛奶米湯、等以中和胃酸,有利于黏膜的修復(fù)。劇烈嘔吐、嘔血的病人應(yīng)禁食，可靜脈補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)?；謴?fù)期可食富含營(yíng)養(yǎng)、易消化的飲食。告知患者戒煙戒酒，忌服濃茶、濃咖啡等有刺激性的飲料。避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，定時(shí)進(jìn)餐、少量多餐、細(xì)嚼慢咽，養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣，增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)機(jī)體免疫功能。餐后適當(dāng)?shù)捏w位也是餐后消化的關(guān)鍵。如餐后適量的輕活動(dòng)、散步、養(yǎng)魚(yú)、養(yǎng)花，有助于胃的排空及腸道功能運(yùn)動(dòng)，要比餐后長(zhǎng)時(shí)間的坐臥大有益處。

心理護(hù)理

老年患者有其特殊的心理特征,表現(xiàn)為行動(dòng)遲緩、活動(dòng)減弱、小氣、愛(ài)嘮叨、疑心重、固執(zhí)等。隨著年齡增高,精神活動(dòng)、功能自然趨于緩慢和欠靈活機(jī)敏,由于器官功能的減退,感覺(jué)能力特別是視、聽(tīng)、味、觸等的感覺(jué)靈敏度以及意志行為逐漸減退,生病住院時(shí)諸多顧慮,情緒低落、焦慮等。

病人因出現(xiàn)嘔血、黑便或癥狀反復(fù)發(fā)作和加重，有些病人因擔(dān)心自己所患胃炎會(huì)發(fā)展為胃癌而恐懼不安，而產(chǎn)生緊張、焦急、恐懼心理。護(hù)理人員應(yīng)向其耐心說(shuō)明原因，給予解釋和安慰，減輕病人的心理負(fù)擔(dān)。應(yīng)告知病人，通過(guò)有效的自我護(hù)理和保健，可減少本病的復(fù)發(fā)次數(shù)。

疼痛的護(hù)理

長(zhǎng)期疼痛會(huì)影響老年人的情緒和活動(dòng)能力導(dǎo)致自理能力下降，社會(huì)交往減少，易產(chǎn)生孤獨(dú)感并可導(dǎo)致嚴(yán)重的抑郁癥，疼痛所致的活動(dòng)減少，又可引起食欲減退，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，對(duì)疾病的抵抗力下降等進(jìn)而造成病人認(rèn)知和感覺(jué)功能受損、抑郁，或者認(rèn)為自己成為家人的負(fù)擔(dān)，往往不能或不愿主訴疼痛。

要多觀察病人，當(dāng)出現(xiàn)情況時(shí)，遵醫(yī)囑給予局部熱敷、按摩、針灸、或給止痛藥物等緩解上腹部的穿痛，同時(shí)應(yīng)安慰、陪伴病人以使其精神放松；消除緊張恐懼性心理。保持情緒穩(wěn)定，從而增強(qiáng)病人對(duì)疼痛的耐受性。

藥物護(hù)理

遵醫(yī)囑正確使用胃動(dòng)力藥，糾正貧血藥，抗膽堿藥，H2受體拮抗劑或質(zhì)子泵抑制劑，1%稀鹽酸，抗幽門(mén)螺桿菌等藥物并注意藥物的副作用。

生理護(hù)理

觀察病人有無(wú)腹痛、飽脹不適、惡心、嘔吐和食欲減退等消化不良的表現(xiàn)。密切注意上消化道出血的征象，如有無(wú)嘔血或黑便等，同時(shí)監(jiān)測(cè)糞便隱血檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)病情變化。

胃炎老人的康復(fù)護(hù)理

鍛煉目的：改善胃腸道血液循環(huán)，促進(jìn)消化腺分泌更多消化液；加強(qiáng)消化管的蠕動(dòng)，增強(qiáng)胃腸的消化功能；提高身體素質(zhì)， 防止進(jìn)一步惡化；促進(jìn)潰瘍愈合。

運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：讓病人從小強(qiáng)度開(kāi)始，逐步向中等強(qiáng)度過(guò)渡。運(yùn)動(dòng)時(shí)心率最高可達(dá)每分鐘100~120次。對(duì)潰瘍嚴(yán)重者一定要控制在每分鐘最高心率100次以下，防止出血。

運(yùn)動(dòng)種類與練習(xí)次數(shù)、時(shí)間：氣功療法：氣功對(duì)慢性胃病的療效比較理想。在治療過(guò)程中，以內(nèi)養(yǎng)功為主，也可練習(xí)放松功。以側(cè)臥式和坐式進(jìn)行練習(xí)。每日3次，每次20~ 40分鐘。

醫(yī)療體操：體弱者，每日2次，每 次5?10分鐘。

太極拳：每日1 ~2次，每次1 ~2遍，練習(xí)15 ~20分鐘。

體力逐漸恢復(fù)后可進(jìn)行慢跑、散步、爬 山、打球、游泳等活動(dòng)，每日1 ~2次，每次15 ~20分鐘。

患胃炎老人需要禁忌什么

1、忌煙酒。

吸煙后，煙堿能刺激胃粘膜引起胃酸分泌增加，對(duì)胃粘膜產(chǎn)生有害刺激作用，過(guò)量吸煙導(dǎo)致幽門(mén)括約肌功能紊亂，引起膽汗返流，使胃粘膜受損，并影響胃粘膜血液供應(yīng)及胃粘膜細(xì)胞修復(fù)與再生，所以要戒煙。酒精可直接破壞胃粘膜屏障，使胃腔內(nèi)H+侵入胃粘膜引起粘膜充血、水腫、糜爛。

2、精神緊張是慢性胃炎的促進(jìn)因素，應(yīng)予避免。

心情上的不安和急躁，容易引起胃粘膜障礙和胃機(jī)能障礙。所以應(yīng)盡可能地避免情緒上的應(yīng)激反應(yīng)，解除緊張的情緒。平時(shí)做到遇事不怒，事中不急，急中不愁，保持心情舒暢，對(duì)胃炎的康復(fù)極有好處。

3、忌生活無(wú)規(guī)律及過(guò)度勞累。

注意適當(dāng)?shù)男菹?、鍛煉。體育鍛煉能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和排空，使胃腸分泌功能增強(qiáng)，消化力提高，有助于胃炎的康復(fù)。

4、有慢性肝病、糖尿病、膽道疾病時(shí)，可使胃粘膜局部防御功能降低、胃功能紊亂而發(fā)生胃炎。

另外扁桃體炎、鼻竇炎、齲齒感染等造成的帶菌分泌物下咽，?？墒刮刚衬て琳瞎δ芙档?，誘發(fā)胃炎。所以注意上述疾病的控制治療，對(duì)慢性胃炎的康復(fù)也是十分重要的。

5、 不要喝濃茶、咖啡和酒精飲料，以免刺激胃黏膜，進(jìn)餐時(shí)應(yīng)該細(xì)嚼慢咽，使食物更易被胃部消化。

老人如何預(yù)防胃炎？

起居有常 飲食規(guī)律

有規(guī)律的生活對(duì)于胃病的調(diào)養(yǎng)非常重要，要養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣。得了胃病除要正確用藥外，還要保證充足的休息和睡眠，以促進(jìn)康復(fù)。同時(shí)應(yīng)注意飲食規(guī)律，三餐要定時(shí)、定量，過(guò)節(jié)飲食也要有節(jié)制。

吃飯時(shí)一定要細(xì)嚼慢咽，每口飯最少要咀嚼20次，不要狼吞虎咽。因?yàn)樵诔浞志捉朗澄锏倪^(guò)程中，唾液會(huì)大量分泌，唾液中所含的多種酶類，可以幫助消化食物中的各種營(yíng)養(yǎng)成分，唾液入胃后，給胃壁形成了一層十分理想的保護(hù)層，對(duì)胃健康十分有利。

保暖防寒 情緒樂(lè)觀

胃喜暖怕寒?；加形覆〉娜艘⒁獗Ｅ苊馐芎?。平時(shí)應(yīng)少吃生冷瓜果等，如感到胃冷，可多喝點(diǎn)小米粥，也可以喝一些生姜茶。

在寒冷的冬季或季節(jié)變換時(shí)，胃病患者應(yīng)注意根據(jù)溫度的變化增減衣物，以免受到寒邪侵襲加重胃痛不適。同時(shí)要注意保持良好的情緒和精神狀態(tài)。據(jù)研究，不良情緒可導(dǎo)致食欲下降、腹部脹滿、消化不良等，而良好的情緒則有益于胃腸系統(tǒng)的正?；顒?dòng)。

加強(qiáng)鍛煉 按摩保健

經(jīng)常鍛煉身體，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力，通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)和分泌，促進(jìn)食物的消化和營(yíng)養(yǎng)成分的吸收，并能改善胃腸道本身的血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，推遲消化系統(tǒng)的老化。但飯后不要立即做劇烈的活動(dòng)，最好休息半個(gè)小時(shí)后再活動(dòng)。

如果感到胃部不適，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行正確的治療和調(diào)養(yǎng)，胃病是完全可以治愈的。40歲以上和有胃病的人群，每年應(yīng)做一次胃鏡檢查，以防止胃癌的發(fā)生。

結(jié)語(yǔ)：老年人身體弱所以更要注重日常的運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)日常鍛煉可是防治慢性胃炎最好的方法，除此之外還要注意自己的飲食規(guī)律，不要暴飲暴食，否則會(huì)嚴(yán)重?fù)p害你的胃健康，記得平時(shí)多吃些清淡的食物。