貧血一直是危害兒童健康的一大問(wèn)題，而原因往往是由于缺鐵所致。雖然隨著時(shí)代的進(jìn)步，我們的生活水平越來(lái)越高，但是因?yàn)樨氀驮\的孩子卻是并沒(méi)有減少多少，這就表明，貧血在兒童中的發(fā)病率并沒(méi)有降低。那么為了治療貧血，我們首先就要知道兒童貧血原因的一些兒童疾病安全小知識(shí)，一起了解一下吧。

貧血的定義

貧血是指人體外周血紅細(xì)胞容量減少，低于正常范圍下限的一種常見的臨床癥狀。由于紅細(xì)胞容量測(cè)定較復(fù)雜，臨床上常以血紅蛋白（Hb）濃度來(lái)代替。

兒童貧血的表現(xiàn)

貧血的癥狀與其病因、發(fā)生急緩和程度輕重有關(guān)。一般皮膚、黏膜蒼白為突出表現(xiàn)?；純嚎沙霈F(xiàn)心跳過(guò)快、呼吸加速、食欲減退、惡心、腹脹、精神不振、注意力不集中、情緒易激動(dòng)等癥狀。病程較長(zhǎng)的患兒還可出現(xiàn)易疲倦、毛發(fā)干枯、營(yíng)養(yǎng)低下、體格發(fā)育遲緩等。血液檢查、骨髓涂片檢查等可幫且診斷。

哪些原因會(huì)導(dǎo)致兒童貧血？

1、太早攝取牛奶

如果你讓一歲以下的孩子飲用牛奶，有可能會(huì)導(dǎo)致幼兒貧血，這是因?yàn)榕Ｄ讨袥](méi)有含有那么多的鐵。因此，最好讓你孩子攝取母乳或是配方奶。

2、寶寶是早產(chǎn)兒

如果你的寶寶是早產(chǎn)兒，你可能需要特別的注意，因?yàn)樗脑绠a(chǎn)會(huì)促使他從母體吸收的養(yǎng)分較少，所以補(bǔ)充鐵質(zhì)是必要的。

3、因?yàn)槭軅а?/span>

如果你的孩子受傷、腸胃道出血、泌尿出血，流失這些血液可能會(huì)導(dǎo)致貧血。腸胃道出血會(huì)阻礙鐵的吸收，這會(huì)引起出血。

4、飲食習(xí)慣不良

如果你的孩子有偏食、挑食的問(wèn)題，這也很容易導(dǎo)致貧血。攝取含鐵的食物過(guò)少時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致缺鐵性貧血，出現(xiàn)頭暈、臉色蒼白等癥狀。

5、快速發(fā)育階段

如果孩子處于快速發(fā)育的階段，此時(shí)的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充也加倍。如果沒(méi)有攝取足夠的營(yíng)養(yǎng)需求，就可能導(dǎo)致孩子出現(xiàn)貧血的癥狀。

兒童貧血的危害

幼兒處于生長(zhǎng)發(fā)育的快速階段，其身高、體重增長(zhǎng)較快，血容量明顯增多，對(duì)鐵的需求量也較大，如不能從飲食中獲取足夠的營(yíng)養(yǎng)來(lái)滿足其生長(zhǎng)發(fā)育的需要，就容易引起貧血。那么，幼兒貧血的危害有哪些呢？

幼兒貧血的危害，具體為如下：

1、貧血可引起細(xì)胞免疫功能缺陷，使幼兒抵抗力下降，容易患病。

2、貧血可降低血液的攝氧能力，使機(jī)體各器官、組織出現(xiàn)不同程度的缺氧，導(dǎo)致幼兒稍一運(yùn)動(dòng)就會(huì)出現(xiàn)呼吸急促、心跳加快等不適。

3、貧血可使幼兒的胃酸分泌減少、脂肪吸收不好，導(dǎo)致消化能力下降。

4、貧血可使幼兒機(jī)體處于缺氧的狀態(tài)，導(dǎo)致肌肉軟弱無(wú)力。

5、由于缺氧，腦細(xì)胞代謝異常，幼兒會(huì)經(jīng)常表現(xiàn)出愛發(fā)脾氣、哭鬧、煩躁不安等現(xiàn)象。

6、有研究表明，幼兒處于生長(zhǎng)發(fā)育當(dāng)中，其大腦的耗氧量占全身耗氧量的一半。而貧血使幼兒的攝氧量下降，腦組織缺氧，幼兒的記憶力和注意力等都會(huì)受到影響。

7、體弱多病的幼兒，與人相處交往的機(jī)會(huì)相對(duì)較少，容易引起性格孤僻、自卑等心理問(wèn)題。

兒童貧血怎么辦？

兒童貧血多數(shù)是營(yíng)養(yǎng)性缺鐵性貧血，是人體內(nèi)缺乏鐵元素，導(dǎo)致紅細(xì)胞生成障礙及血紅蛋白下降的一種疾病，但實(shí)踐證明，人體內(nèi)缺鐵往往會(huì)伴隨著缺銅，所以要補(bǔ)鐵補(bǔ)銅，小孩子身體比較脆弱，最好不要進(jìn)行藥物治療，最好進(jìn)行食補(bǔ)，多吃有益于身體的食物，但必要時(shí)也要進(jìn)行藥物治療。

最好要糾正兒童的飲食習(xí)慣，最好不要偏食，根據(jù)兒童的消化能力，制定合理的飲食搭配，增加富有鐵質(zhì)的食物，平時(shí)注重科學(xué)的調(diào)理飲食，不要隨便給孩子吃東西，病從口入，適當(dāng)多吃點(diǎn)含鐵，銅豐富的食物，比如動(dòng)物的肝，胃，心等的內(nèi)臟，魚蝦等的水產(chǎn)品，還要多吃點(diǎn)粗糧，如紅薯，玉米，高粱等的，也可以吃點(diǎn)堅(jiān)果類的食物如核桃，花生，葵花籽等。

在平時(shí)就要多注意孩子的飲食健康，対患貧血的兒童，家長(zhǎng)要嚴(yán)格限制其吃糖果，餅干等含糖量多的食物，因?yàn)樘窃诖x過(guò)程中會(huì)消耗一定量的銅。讓孩子多吃綠色的蔬菜，還有新鮮的水果之類的，畢竟都對(duì)身體有好處，不要吃寒性，發(fā)性食物，兒童身體也會(huì)受不了的，但也要適當(dāng)讓孩子吃些肉類的食物，均衡飲食。

兒童貧血吃什么食物？

貧血是由于缺乏造血所必需的鐵、維生素B12、葉酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)所引起的，因此，要防治貧血，飲食方面一定要合理而均衡。那么，幼兒貧血吃什么食物呢？

幼兒患貧血，多是由于其飲食結(jié)構(gòu)不合理、挑食和偏食所造成的。防治幼兒貧血，除了適當(dāng)?shù)乃幬镏委熤猓侠矶獾娘嬍骋埠苤匾?，此時(shí)，幼兒應(yīng)多吃瘦肉、牛奶、蛋黃、動(dòng)物肝臟、綠葉蔬菜以及水果等，因?yàn)檫@些食物含有豐富的鐵和維生素，具有一定的補(bǔ)血效果。但食補(bǔ)時(shí)要注意，烹調(diào)方式應(yīng)以清蒸、清炒、燉湯為主，且每餐不宜過(guò)多。下面推薦幾款具有補(bǔ)血功效的菜譜。

豬肝瘦肉粥

材料：鮮豬肝30克，豬瘦肉30克，大米70克，油、鹽各適量。

做法：1、將豬肝、豬瘦肉洗凈切碎，加適量的油、鹽來(lái)拌勻。2、大米淘洗干凈放入鍋中，加適量的清水，鍋置火上，煮至粥熟時(shí)，加入拌好的豬肝、豬瘦肉，再煮至肉熟透后即可。

功效：具有健脾益氣的功效，適用于缺鐵性貧血、佝僂病及夜盲癥。

麻花糊

材料：黑芝麻100克。連衣的花生仁100克，白糖適量。

做法：1、將黑芝麻、花生仁分別洗凈，炒熟，研磨成粉末。2、各取15克，加入開水150毫升，調(diào)成糊狀，再加人適量的白糖來(lái)調(diào)味即可。

功效：具有潤(rùn)腸通便、養(yǎng)血補(bǔ)血之功，但出現(xiàn)腹瀉時(shí)應(yīng)停用。

兒童預(yù)防貧血方法

首先，由于母乳中的鐵嬰兒容易吸收，媽媽應(yīng)當(dāng)盡量選擇母乳喂養(yǎng)。如不能母乳喂養(yǎng)時(shí)，要盡量選擇富含鐵的嬰兒配方奶粉。

其次，家長(zhǎng)要注意在寶寶4~6個(gè)月時(shí)，適時(shí)適量為他們添加輔食。4個(gè)月以后可以添加鐵質(zhì)強(qiáng)化食物，如強(qiáng)化米粉等。

第三，要注意要添加含鐵質(zhì)多的食物。一般來(lái)說(shuō)，肝、血、豆類、肉類牛肉、羊肉、魚肉等、綠葉蔬菜、杏、桃中含鐵比較多，綠葉蔬菜、肝、腎、酵母中葉酸含量較多。

第四，要及時(shí)補(bǔ)充蔬菜水果，因?yàn)槭卟怂械木S生素C能促進(jìn)食物中鐵的吸收。

添加輔食時(shí)，應(yīng)當(dāng)遵從一種到多種、從少到多、從稀到稠的原則，按照寶寶的消化能力逐漸增加，每添加一種輔食應(yīng)觀察3~7天，當(dāng)寶寶有病或者天氣太熱時(shí)，應(yīng)暫緩增加新品種。

綜上所述，家長(zhǎng)要及時(shí)發(fā)現(xiàn)及早做好最好的預(yù)防措施，日常生活中，要引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不挑食不厭食，這樣才能讓您的孩子遠(yuǎn)離貧血，有個(gè)棒棒的身體。