室內(nèi)環(huán)境污染帶來的疾病，已成為全世界都必須面對(duì)的公共衛(wèi)生問題。人的一生有80%以上的時(shí)間是在室內(nèi)度過的，如果不能很好地處理室內(nèi)空氣問題，勢(shì)必會(huì)危害到健康。室內(nèi)空氣污染物是導(dǎo)致“病態(tài)建筑綜合征”的主因。它包括頭疼、眼鼻喉刺激、干咳、皮膚干癢、頭昏惡心、難以集中注意力、疲勞和對(duì)氣味過敏等。究其原因，主要是通風(fēng)不夠造成的，但這一問題常被大家忽視。特別是家有老年人，對(duì)室內(nèi)空氣要求很高，家人要注意

老人居家安全

老人房間為什么要通風(fēng)

經(jīng)常開窗通風(fēng)可保持室內(nèi)空氣新鮮流通，新鮮空氣里有充足的氧氣，能促進(jìn)人體新陳代謝，對(duì)幼兒整個(gè)身體的生長發(fā)育都是有利的。室內(nèi)空氣新鮮，病菌的數(shù)量就減少，有些病菌在陰暗潮濕的環(huán)境中非常活躍，但是，一到空氣流通陽光充足的環(huán)境里就弱不禁風(fēng)了。據(jù)調(diào)查，在不開窗的一房間中，一米平方的空間里有19000個(gè)病菌，開窗通氣后只有5800個(gè)了?？梢婇_窗通風(fēng)能夠減少室內(nèi)的細(xì)菌。因此適當(dāng)?shù)拈_窗通風(fēng)與減少疾病，保證人體健康有密切關(guān)系。經(jīng)常開窗通風(fēng)能減少室內(nèi)空氣污染。據(jù)環(huán)保工作者測(cè)定，室內(nèi)空氣污染程度比室外一般高2～5倍，有的甚至高出幾十倍。尤其到了冬天，居民家中的污染情況更為嚴(yán)重。造成居室內(nèi)空氣污染的因素很多，如煙塵及家具、人工合成紙墻、油漆涂料等揮發(fā)出來的物質(zhì)，還有電冰箱、彩電開動(dòng)后元件所揮發(fā)的物質(zhì)。用來燒飯的煤氣成分復(fù)雜，燃燒后在空氣中產(chǎn)生多種對(duì)人體有害的氣體。使用石油液化氣的廚房，僅僅二氧化碳的污染就比室外高5倍。二氧化碳含量過高損害人的氣管與肺臟。燒煤的家庭粉塵濃度最大，污染嚴(yán)重。另外，室內(nèi)抽煙產(chǎn)生的有害物質(zhì)，同樣能直接進(jìn)入小兒呼吸道，使他們因“被動(dòng)呼吸”而受害。人們每天至少有一半時(shí)間是在家中渡過的。因此，居室要經(jīng)常除塵，通風(fēng)換氣，廚房除開窗外，有條件的還要增加排氣設(shè)備。開窗通風(fēng)有利于保持室內(nèi)空氣新鮮。正常人每分鐘要呼吸16～18次，在呼出的氣體中二氧化碳占4%，加上空氣中本身就含有一定量的二氧化碳，如果居室內(nèi)二氧化碳的總含量達(dá)到了5%，人體就會(huì)發(fā)生窒息。所以緊閉門窗的家庭，屋里都有一股特殊的氣味，這就是房間內(nèi)氧氣不足的表現(xiàn)。長期生活在這樣的環(huán)境，人體就會(huì)因氧氣的缺乏而表現(xiàn)出種種癥狀，如頭暈、頭痛、心慌、疲乏、血壓升高等。

在室內(nèi)外溫度相差20℃的情況下，一個(gè)80立方米的房間徹底換氣需要9分鐘時(shí)間;如果室內(nèi)外溫度相差15℃，則開窗時(shí)間需要11分鐘;如果溫差無法準(zhǔn)確掌握，則開窗30分鐘就足夠了。開窗時(shí)間以上午9：00～11：00或下午2：00～4：00為佳。因?yàn)檫@兩個(gè)時(shí)段內(nèi)，氣溫已經(jīng)升高，沉集在大氣底層的有害氣體已經(jīng)散去，開窗換氣效果較好。當(dāng)然，開窗通風(fēng)時(shí)風(fēng)速不宜過快，以不超過0.15米/秒為宜。從感覺來看，在這樣的風(fēng)速下，人體不會(huì)感覺空氣在明顯流動(dòng)。

開窗通風(fēng)可以破壞致病因子的生長環(huán)境，從而達(dá)到消滅它們的目的。溫暖、光照差、空氣不流通的房間很適于細(xì)菌、病毒的生長繁殖，從而增加人體患呼吸道疾病的機(jī)會(huì)。美國一家醫(yī)院研究證實(shí)，居室內(nèi)通風(fēng)差、濕度低，最利于甲型肺炎球菌、溶血性鏈球菌等致病因子的傳播。通過開窗換氣，一方面可以把各種致病因子排出室外，另一方面可以有效降低單位空間內(nèi)的致病因子濃度，減弱致病因子對(duì)人體的侵襲力。開窗通風(fēng)可以使人獲得較多的“空氣維生素”。空氣中的負(fù)離子能夠改善人體免疫系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)以及中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能，調(diào)節(jié)大腦皮層的興奮性，被譽(yù)為“空氣維生素”。這種負(fù)離子在山林、海濱地區(qū)含量較多，每立方厘米空氣中大約含2500個(gè)。就同樣單位體積的空氣而言，農(nóng)村田野中負(fù)離子含量約1000個(gè)，城鎮(zhèn)戶外約600個(gè)，現(xiàn)代化建筑物內(nèi)約300個(gè)，而密閉的室內(nèi)只有幾十個(gè)。通過開窗換氣，能夠把對(duì)人體有益的負(fù)離子引到屋里來，對(duì)人體健康大有裨益。

家里通風(fēng)不好有什么危害。室內(nèi)環(huán)境污染帶來的疾病，已成為全世界都必須面對(duì)的公共衛(wèi)生問題。人的一生有80%以上的時(shí)間是在室內(nèi)度過的，直接關(guān)系到老人居家安全，如果不能很好地處理室內(nèi)空氣問題，勢(shì)必會(huì)危害到健康。那么，家里通風(fēng)不好有什么危害呢?

不通風(fēng)的危害是什么

1、室內(nèi)甲醛含量高

室內(nèi)如果通風(fēng)不好，空氣不流通，室內(nèi)的渾濁空氣就不容易排放出去，特別是有些有害氣體或物質(zhì)就會(huì)懸浮在空氣中，給人體造成很大刺激。比如像，擺放在房間的家具、黏合劑、油漆等釋放出來的甲醛，這是一種有毒物質(zhì)，有致癌作用，對(duì)人體健康危害極大。

2、誘發(fā)過敏或哮喘

在室內(nèi)通風(fēng)不好的情況下，室內(nèi)的物品更容易滋長細(xì)菌病菌等微生物，這些微生物通過發(fā)酵和分解就會(huì)產(chǎn)生很強(qiáng)的美味或異味，從而刺激到人體呼吸系統(tǒng)，誘發(fā)哮喘的出現(xiàn)。而且房間霉菌太多，懸浮在空氣中，人體感染后，還會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的過敏現(xiàn)象。

3、有害氣體增加

因?yàn)樵诖蠖嗲闆r，人在室內(nèi)待的時(shí)間都比較長，如果室內(nèi)通風(fēng)不好的話，會(huì)使得房間二氧化碳的濃度增加，而氧氣的量減少。另外像，塵埃、蟲螨、皮屑等有害物質(zhì)由于掃除不出去而增加，嚴(yán)重威脅著人體健康。

4、空調(diào)綜合征

空調(diào)房更應(yīng)該注意房間的通風(fēng)性，如果為了貪圖涼爽，一直將空調(diào)房門窗緊閉，使其通風(fēng)受限，極容易讓空調(diào)房中的朋友出現(xiàn)空調(diào)綜合征。主要表現(xiàn)有：乏力、嗜睡、煩悶、肌肉酸痛等不良癥狀。

家人多學(xué)習(xí)

老人居家安全小知識(shí)

老人房間通風(fēng)不好怎么辦

一、裝新風(fēng)系統(tǒng)、排氣扇或空調(diào)，用于置換空氣。

二、采用目前市場(chǎng)上較為成熟的異味清除劑，類似光觸煤的產(chǎn)品進(jìn)行處理，這些產(chǎn)品是環(huán)保的，現(xiàn)在技術(shù)很成熟都能降下來。

三、可以請(qǐng)一些做室內(nèi)空氣治理的環(huán)保公司，讓他們處理并簽定環(huán)保協(xié)議，要求有處理后請(qǐng)第三方檢測(cè)。

四、在室內(nèi)放一些活性炭吸附，不是木炭或竹炭，一定是經(jīng)加幾千度深加工的活性炭，認(rèn)準(zhǔn)知名品牌，市場(chǎng)上也有些仿制品。相對(duì)而言這種方式是被動(dòng)吸附不能治本，但可以減輕。

五、在室內(nèi)放一些蘆薈、吊蘭，虎皮蘭等植物。

房間通風(fēng)保證健康的前提，需要注意什么呢?

房間通風(fēng)主要注意什么

開半小時(shí)就夠

空氣的交換效率跟室內(nèi)外的溫差也有關(guān)系。有實(shí)驗(yàn)顯示，以一個(gè)80平方米的房間為例，在室內(nèi)外溫差達(dá)到20℃時(shí)，開9分鐘空氣就可以充分交換;如果室內(nèi)外的溫差為15℃，開窗11分鐘就差不多了;在無法判斷室內(nèi)外溫差時(shí)，最好保證開窗30分鐘。

很多人會(huì)說，現(xiàn)在外面空氣那么差，就是開5分鐘也不行。即便在霧霾天，室內(nèi)也要有新鮮空氣來源，可以選擇戶外空氣相對(duì)較好的時(shí)間段，把每個(gè)房間的窗戶開個(gè)小縫，通風(fēng)30分鐘~1個(gè)小時(shí)。一般來說，每天下午1點(diǎn)~4點(diǎn)大氣擴(kuò)散條件比較好，污染物濃度較低，因此可在午后陽光好的時(shí)候通風(fēng)換氣?！拔覀兗乙荒晁募?4小時(shí)窗戶都開一個(gè)小縫?！迸響?yīng)登說，住在馬路邊的人要除外，馬路兩邊揚(yáng)塵、PM2.5相對(duì)較高，應(yīng)該避免長時(shí)間開窗，可以選擇用空氣凈化器、加濕器來改善居室環(huán)境。

風(fēng)雨天，找對(duì)開窗時(shí)機(jī)

如果天氣條件差，就要視情況而定了。

刮風(fēng)時(shí)，5級(jí)以下適合通風(fēng)。3~5級(jí)風(fēng)一般不會(huì)造成地面嚴(yán)重?fù)P塵，比較適合空氣中污染物的擴(kuò)散，特別是雨雪過后的晴天，空氣比較濕潤時(shí)，大風(fēng)可以明顯起到清潔空氣的作用。但為了安全，建議只開一條縫。當(dāng)?shù)孛孑^干燥時(shí)，5級(jí)以上的風(fēng)很容易揚(yáng)塵，此時(shí)最好暫時(shí)關(guān)上窗戶。

下小雨時(shí)別開窗

很多人覺得雨水會(huì)沖走空氣中的顆粒物，空氣質(zhì)量會(huì)好轉(zhuǎn)。彭應(yīng)登表示，這是人們普遍存在的一個(gè)誤區(qū)，因?yàn)橄滦∮陼r(shí)，風(fēng)速和風(fēng)力也往往較小，不利于污染物的稀釋和擴(kuò)散，潮濕的空氣還會(huì)給懸浮的污染物“穿上水衣”，加重空氣污染。中等以上、持續(xù)時(shí)間較長的降雨才能有效地沖刷空氣中的污染物。此外，彭應(yīng)登提醒，不論是什么級(jí)別的降水，天氣陰沉即將下雨雪時(shí)，以及剛剛降水時(shí)，空氣都處于污染較嚴(yán)重的狀態(tài)，這時(shí)最好不要開窗通風(fēng)。

先除塵，再開窗

相對(duì)于從外界進(jìn)入室內(nèi)的塵土，我們更應(yīng)該擔(dān)心屋中原本積累的灰塵。室內(nèi)細(xì)小顆粒物的濃度不一定比室外低，有時(shí)甚至?xí)仁彝飧??？諝饬魍〞r(shí)，會(huì)帶起室內(nèi)灰塵，大大降低了改善室內(nèi)空氣的效果，甚至還可能引發(fā)感冒、呼吸道疾病等。

建議開窗前先打掃室內(nèi)衛(wèi)生，最好用濕式除塵，先在室內(nèi)灑點(diǎn)水，過10~15分鐘再打掃，使空氣中的水蒸氣與灰塵顆粒吸附在一起，就可以減少空氣中飄浮的灰塵數(shù)量，同時(shí)還有利于調(diào)節(jié)室內(nèi)的濕度。同理，在擦桌子、窗臺(tái)以及地板時(shí)，也一定要使用濕抹布，以防塵土飛揚(yáng)。

室內(nèi)通風(fēng)對(duì)于室內(nèi)的環(huán)境和空氣有些很重要的意義，室內(nèi)通風(fēng)不好，會(huì)讓長期待在房間里的人出現(xiàn)很多不良反應(yīng)，這些不良反應(yīng)大多都會(huì)對(duì)身體有極大的傷害，所以避免因通風(fēng)原因?qū)е碌纳眢w不適，日常應(yīng)該多給房間通通風(fēng)。在天氣晴好的時(shí)候，打開房間門窗，好好吹一吹。