近年來，視力下降的人越來越多，很多人只是簡單地以為是用眼度造成，其實還有別的原因。本安全網(wǎng)下面為大家分享一些引起眼睛視力下降的原因有哪些的生活常識。

長時間看電視，玩手機后，我們會發(fā)現(xiàn)眼睛看東西有點模糊不清，本安全網(wǎng)提醒，如果你經(jīng)常這樣，會讓視力嚴(yán)重下降，下面是一些引起眼睛視力下降原因相關(guān)的生活常識，想保護視力的朋友要看一下了。

引起眼睛視力下降的原因：

經(jīng)常用電腦

電腦的屏幕是由小的熒光點組成的，這些熒光點是閃爍的，要想看清楚就需要我們眼睛不斷地調(diào)節(jié)。我們自己感覺不到，但卻真實存在，我們的眼睛要去適應(yīng)它就容易產(chǎn)生疲勞。在打字的時候，眼睛要不斷在文稿、屏幕、鍵盤之間變換，眼睛的焦點和距離不斷地調(diào)節(jié)，也會使眼睛感到疲勞。

經(jīng)常玩PSP、手機

即使是在搖晃的公交車上、擁擠的地鐵上、甚至在電梯里，潮人們都不忘玩弄手中的PSP、iPod或是MP4，玩游戲、看電影，加上習(xí)慣緊盯著手機狂按短信，長期緊盯著窄小的屏幕，也容易讓人的眼睛感到疲勞。

佩戴隱形眼鏡

人的角膜直接從空氣中攝取氧氣呼吸，現(xiàn)在，上面蓋了一層“輕紗”，攝取的氧氣便少了。而且，隱形眼鏡畢竟是放置在角膜上的異物，眼睛的每一次眨動，都會使隱形眼鏡與眼球表面產(chǎn)生一定的摩擦。所以，長時間或連續(xù)佩戴隱形眼鏡，都會使角膜處于持續(xù)的缺氧狀態(tài)，引起角膜上皮水腫、糜爛。如果有細菌或病毒存在，就可能導(dǎo)致角膜炎，甚至形成角膜潰瘍。

長時間駕車

眼睛死盯前方，精神高度緊張，這是每天早晚高峰駕車族的體會。加上高架橋、進出隧道等兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)正好能讓眼睛飽受強光各個角度的考驗。雖然夠不上疲勞駕駛，但是眼睛已經(jīng)非常疲勞。

精神壓力

因情緒不良、壓力過大、免疫平衡被打破以及用眼強度過大，都會直接影響眼睛的正常運行。這是因為，當(dāng)人體出現(xiàn)緊張、焦慮和壓抑等不良情緒時，腦垂體、腎上腺激素分泌就會相對減少，使得雙眼視覺傳導(dǎo)和視覺信息加工功能均處于低水平狀態(tài)，會直接導(dǎo)致晶體及眼部肌肉收縮和舒張步驟不協(xié)調(diào)。

眼睛是心靈的窗戶，如果視力不好，將嚴(yán)重影響我們?nèi)粘５墓ぷ骱蜕睿肓私飧啾Ｗo視力預(yù)防視力下降的安全常識，請繼續(xù)關(guān)注本安全網(wǎng)站。

每當(dāng)看東西看不清的時候，我們總是在感嘆，自己怎么沒有注意好好的保護好視力，竟然讓自己的視力下降的這么快。本安全網(wǎng)下面為大家分享一些保護視力的方法，視力還好的朋友現(xiàn)在學(xué)還來得及。

視力好的時候，我們不注意保護視力，視力下降的時候，很多人才想起來詢問，平時怎樣才能保護視力。本安全網(wǎng)下面為大家分享一些保護視力的方法，希望這些生活常識能幫到大家。

如何保護視力呢?

1、平時最簡單的保護視力方法，就是做眼保健操了，眼保健操可以去除眼睛疲勞，還可以保護視力，預(yù)防近視。

2、避免在強烈的光線下看書或者寫字。強烈的光線會刺痛眼睛。但光線也要充足舒適，光線太弱，字體看不清楚，就會越看越近視。

3、保護視力也要保證有充足的睡眠。作息要有規(guī)律，因為睡眠不足身體易疲勞，易造成假性近視。

4、避免正午的時候直視陽光，陽光太強烈，會刺傷眼睛，對視力不好。

5、不要長時間觀看電視節(jié)目、操作電腦和玩電子游戲，對視力非常不好。

6、讀寫或者寫字時間不宜過長，每隔50分鐘左右要放松休息一下，伸伸懶腰或者到窗前眺望遠處綠色植物，有效地保護視力。

7、多參加戶外活動，到野外經(jīng)常眺望遠處可以放松眼肌，防止近視，與大自然多接觸，青山綠野也有益于眼睛的健康哦。

8、眼睛疲勞的話，不要用手揉眼睛，因為手可能含有多的細菌，容易進入眼睛內(nèi)，導(dǎo)致眼睛疾病發(fā)生。如果眼睛疲勞的話，閉上眼睛休息一會兒就會好很多。

9、平時要注意營養(yǎng)均衡，不要偏食，可以適量吃些明目的食物，比如:動物肝臟，或者維生素A的果蔬。像橘子，葡萄，檸檬，香蕉，豆芽，胡蘿卜與西紅柿等可以有效保護視力。

10、看書寫字坐姿要端正，不可彎腰駝背，靠得很近或趴著看書寫字，這樣易造成睫狀肌緊張過度而引起疲勞，進而造成成近視。如果是操作電腦的，操作時坐資應(yīng)正確舒適。應(yīng)將電腦屏幕中心位置安裝在與操作者胸部同一水平線上，眼睛與屏幕的距離應(yīng)在40-50厘米，最好使用可以調(diào)節(jié)高低的椅子。在操作過程中，應(yīng)經(jīng)常眨眨眼睛或閉目休息一會兒，以調(diào)節(jié)和改善視力，預(yù)防視力減退。

11、如果是假近視的話，可以根據(jù)以上方法進行調(diào)正。如果已經(jīng)是近視者的話，最好選擇相對度數(shù)的眼鏡，近視了越是不想戴眼鏡，就越近視加深。還有一點就是，不要以為近視了，就不需要保護好視力了，這樣反而會增加近視度數(shù)。

12、如果是長期坐在電腦前上班的，上班期間要怎么保護視力呢?可以故意把一些需要的文件放在離電腦桌稍遠的地方，需要的話 ，可以起身取，避免長期坐在電腦前，影響視力，或者不忙之時起身跟同事聊聊天，喝杯茶之類的都很有效地保護了視力。

以上保護視力的方法，只是理論知識，大家在日常生活中要注意實踐才行，最好能長期堅持下去才能更好的保護視力不下降。想了解更多保護視力預(yù)防視力下降的安全常識，請繼續(xù)關(guān)注本安全網(wǎng)站。

多帶“他”出去運動吧 孩子室內(nèi)太呆久視力易受傷

保護視力是一項巨大的工程，要注意的事項有很多，本安全網(wǎng)今天就從飲食禁忌上，為大家分享一些保護視力的禁忌常識，想保護視力不下降的朋友，一定要記清了。

生活中怎樣做才能保護視力呢？除了要注意坐姿，少玩電子產(chǎn)品外，我們還可以從飲食方面下功夫。本安全網(wǎng)下面為大家分享一些保護視力的飲食禁忌常識。

保護視力的飲食禁忌常識

（一）少食甜食：甜食消化后，在血液中產(chǎn)生大量的酸性代謝物質(zhì)，后者中和血液中的鈣鎂離子，造成血鈣下降。缺鈣會影響鞏膜功能，使眼球壁彈性降低，眼軸伸長，最終導(dǎo)致近視。

（二）多食富含維生素B2的食品：缺乏VB2時，眼睛怕光、流淚、發(fā)癢，有燒灼感，導(dǎo)致視覺疲勞，久而久之形成近視。富含VB2的食品為：動物心臟和肝臟、瘦肉、蛋、乳、多種綠葉蔬菜和酵母等。

（三）多食含鉻食品：研究表明，近視的發(fā)生與發(fā)展與飲食中缺鉻密切相關(guān)。鉻是人體必須的微量元素之一。體內(nèi)缺鉻時，胰島素功能明顯降低，從而血糖升高，導(dǎo)致血液滲透壓改變，隨之晶狀和眼房水的滲透壓也改變。當(dāng)房水滲透壓低于晶狀體滲透壓時，房水就進入晶狀體內(nèi)，使晶狀體變凸，增大屈光度，映像模糊，即造成近視眼。含鉻食品：多種豆類、海產(chǎn)品、肝、瘦肉等。

（四）忌食煙酒：長期吸煙者會發(fā)生“煙草中毒性弱視”。開始雙眼不適，隨之視力減退，辨色不清，嚴(yán)重者導(dǎo)致視神經(jīng)炎或失明。現(xiàn)代研究證實，因煙草中的氰化物積存于體內(nèi)，超過某一“臨界值”時發(fā)生慢性中毒，引起全身反應(yīng)，眼睛受害最為明顯。

酒中乙醇可造成眼球結(jié)膜充血，長期作用可引起局組織營養(yǎng)缺乏。大量飲酒會消耗過的VB類，導(dǎo)致角膜結(jié)膜干燥，視神經(jīng)炎和晶狀體混濁。

（五）中醫(yī)療法：中醫(yī)認為，近視主要是肝腎不足、氣血虧虛所致。經(jīng)常食用補肝腎、益氣血的食品，如動物肝、腎、眼、魚類及龍眼、葡萄、桑椹、芝麻、胡桃及中藥決明子、枸杞等，對防治近視眼有一定的效果。如：龍眼杞棗蒸仔雞、芝麻胡桃乳蜜飲、牡蠣蘑菇紫菜湯和豆仁粳米八寶粥等。

健康的視力不僅需要我們在飲食上多注意，還需要在其它細節(jié)處做足，想了解更多保護視力預(yù)防視力下降的安全常識，請繼續(xù)關(guān)注本安全網(wǎng)站。

保護眼睛預(yù)防視力下降，是一件非常非常重要的事，大家一定要每時每刻記在心上。本安全網(wǎng)下面為大家分享一些保護視力預(yù)防視力下降的水果有哪些的養(yǎng)生常識。

有一雙健康明亮的眼睛，對我們的生活非常重要，因此，大家千萬不要等眼睛看不清的時候，才想起要保護視力。關(guān)于保護視力的飲食百科知識有很多，我們可以先從吃保護視力的水果開始。

保護眼睛預(yù)防視力下降的水果：

1、香蕉

香蕉能護眼，首先和其富含鉀有關(guān)。其次，香蕉中含有大量的β-胡蘿卜素。當(dāng)人體攝入過多的鹽分時，會導(dǎo)致細胞中存留大量的水分，這樣可引起眼睛紅腫，而香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀、鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。所以，美眉要注意，用眼過度時就吃根香蕉，這樣可通過飲食增加營養(yǎng)，改善視力，并能對眼睛干澀疼痛等癥狀起到—定的緩解作用。

2、火龍果

火龍果的果皮有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、紅甜菜等減肥果蔬中都含有，但以火龍果果實中的花青素含量最高。它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對腦細胞變性的預(yù)防，抑制癡呆癥的作用。

3、圣女果

圣女果是維生素倉庫。圣女果里的維生素A的含量在果蔬中屬于佼佼者，圣女果中還含有豐富的維生素C和維生素P，可以清除自由基，具有很強的抗氧化能力，從而能保護細胞的脫氧核糖核酸，避免基因突變。同時，圣女果中的果膠成分能增加皮膚的彈性，所以把它當(dāng)成零食來吃，既能美容又能保護眼睛。

4、橘子

金橘果皮的營養(yǎng)價值令人吃驚，80%的維生素C都儲存在果皮中，不僅對肝臟有解毒功能、還能養(yǎng)護眼睛、保護免疫系統(tǒng)等，營養(yǎng)價值在柑橘果類中名列前茅。金橘果皮肉質(zhì)厚、光滑，有許多油胞點(即按壓會產(chǎn)生有芳香性的氣體)。除了帶皮鮮吃之外，它還常被用來制作蜜餞、飲料、果酒等休閑食品。

5、藍莓

藍莓中含有一種特殊色素Anthocyanosides，這是一種天然的抗氧化劑，有助于紓解眼睛問題，對于經(jīng)常感覺眼睛疲勞、夜間視力不良，有著不錯的保養(yǎng)功效，野生藍莓萃取的花青素常被應(yīng)用作為近視者的視力保護，以及防止視力惡化之用，藍莓也具有良好的抗自由基功效，因此它的抗老化功能不容忽視。

6、甘蔗

甘蔗含有許多人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，特別是其鐵含量高達1.3毫克/100克，在各種水果中雄踞冠軍，具有“補血果”的美稱。生飲甘蔗汁能清熱、助消化，口干舌燥、反胃嘔吐、消化不良和發(fā)熱退燒皆可飲用。對眼睛的養(yǎng)護更是功不可沒。

7、柿子

柿子營養(yǎng)價值很高，含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵。

柿子所含維生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，假如一個人一天吃一個柿子，所攝取的維生素C，基本上就能滿足一天需要量的一半。

8、黑枸杞

黑枸杞是含花青素最高的野生植物，花青素可促進視網(wǎng)膜細胞中視紫質(zhì)的再生成，可預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝離，并可增進視力?；ㄉ乜梢蕴岣咴诨璋禑艄庀碌囊暳?；這對于夜間駕車者，長時間注視屏幕的人等都有幫助。

因此，為了保護視力不下降，大家一定要記得多吃富含維生素的水果，想了解更多保護視力預(yù)防視力下降的安全常識，請繼續(xù)關(guān)注本安全網(wǎng)站。

人在用眼過度時，眼睛就會非常疲勞，長久下去，眼睛視力會下降的很快，那么，該怎樣保護視力呢？本安全網(wǎng)下面為大家分享一些保護視力的安全常識，以幫大家更好的保護眼睛視力。

眼睛累的時候，看東西會非常的模糊，視力好像突然下降了似的，這時，你需要休息一下，想想辦法保護自己的視力了。有什么好方法可以保護視力呢？本安全網(wǎng)下面為大家分享一些保護視力的安全常識，大家記得多鍛煉眼部保護視力了。

保護視力的4種鍛煉方法

一、轉(zhuǎn)眼法

選一安靜場所，或坐或站，全身放松，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉(zhuǎn)眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉(zhuǎn)至左方，再轉(zhuǎn)至凝視正上方，至右方，最后回到凝視正下方，這樣，先順時針轉(zhuǎn)9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉(zhuǎn)至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉(zhuǎn)6圈?？偣沧?次。每次轉(zhuǎn)動，眼球都應(yīng)盡可能地達到極限。這種轉(zhuǎn)眼法可以鍛煉眼肌，改善營養(yǎng)，使眼靈活自如，炯炯有神。

二、眼呼吸凝神法

選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續(xù)做9次。

三、熨眼法

此法最好坐著做，全身放松，閉上雙眼，然后快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液循環(huán)，增進新陳代謝。

四、洗眼法

先將臉盆消毒后，倒入溫水，調(diào)節(jié)好水溫，把臉放入水里，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動9 次，然后再順時針、逆時針旋轉(zhuǎn)9次。剛開始，水進入眼里，眼睛難受無比，但隨著眼球的轉(zhuǎn)動，眼睛會慢慢覺得非常舒服。在做這一動作時，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼中的有害物質(zhì)和灰塵，還對輕度白內(nèi)障有效，并能改善散光、遠視、近視的屈光不正程度。

大家在長時間工作學(xué)習(xí)感覺到眼部疲勞時，一定要多用以上眼部鍛煉方法來舒緩眼部，這樣才能保護視力不下降，想了解更多預(yù)防視力下降保護視力的安全常識，請繼續(xù)關(guān)注本安全網(wǎng)站。

上班族經(jīng)常對著電腦，視力最容易受損，該如何保護視力呢？本安全網(wǎng)下面分享一些上班族如何保護視力的安全常識，經(jīng)常眼部感覺疲勞的上班族朋友一定要看看了。

上班族長時間里對著電腦，眼睛容易干澀、生疼，長期這樣下去，對眼睛的傷害比較大，視力會下降的很快。那我們在辦公時應(yīng)該如何保護眼睛視力呢？本安全網(wǎng)有一些保護視力的生活常識分享給大家。

上班族易眼睛過勞死，調(diào)查發(fā)現(xiàn)，30%投訴眼睛疼痛或視線模糊的人指出，他們的工作壓力過大，無法發(fā)揮專長，與同事發(fā)生摩擦和自信心不足。眼睛過勞死的病狀是眼球內(nèi)“脈絡(luò)膜”血管破裂，血水滲過視網(wǎng)膜，造成黃斑部附近“淹水”，視覺影像糊成一片。

上班族如何保護眼睛視力呢？

1、增加眨眼次數(shù)，可以增加淚水對眼球的潤滑作用，避免眼睛干燥不適。如果必須長時間用計算機，可考慮人工淚液。

2、操作計算機每40-50分鐘，應(yīng)休息10-15分鐘，年紀(jì)愈小，操作時間愈短。至少每兩小時站起來走動一下，讓身體和眼睛休息一下。

3、每10分鐘就把目光從屏幕上移開，花10秒鐘注視遠物或向上看?？勺屟矍蛏舷伦笥腋鞣较蜣D(zhuǎn)轉(zhuǎn)，閉目仰臥或望遠，避免再近距離用眼。

4、一天可2-3次適度熱敷眼睛。

5、電腦屏幕放置的地方，應(yīng)讓最強的光源位于側(cè)邊。最強的反光來自上方光線，包括螢光燈或陽光。關(guān)掉部份或全部的上方光源可減少反光。

6、周遭環(huán)境的亮度不應(yīng)超過屏幕亮度，使用可調(diào)整的光源，讓光線不會直射眼睛，或造成屏幕反光。屏幕略微向下傾斜、使用防反光屏幕，拉上窗簾都可減少反光。

7、使用15寸以上且分辨率高的計算機屏幕。屏幕與眼睛的適當(dāng)距離，約等于手臂伸直的長度。如果看較小字體時，身體會向前傾，可以把字體或頁面放大。

8、屏幕頂端應(yīng)該與眼睛同高或稍低，視線對準(zhǔn)屏幕中央，應(yīng)是往下看的10-20度俯角。使用可調(diào)高度的座椅。

9、保持屏幕的清潔，因為灰塵會讓屏幕更容易反光。當(dāng)屏幕生成閃爍或圖象模糊時，應(yīng)盡速送修或更新。

10、如需配戴眼鏡，請確定度數(shù)適合計算機工作?？辞迤聊豢赡苄枰够驖u進多焦鏡片，例如像“計算機眼鏡鏡片”，將鏡片分成三塊區(qū)域，上面區(qū)域用來看遠距離，中間較大范圍的區(qū)域用來看中距離，下面區(qū)域用來看近距離。

11、在開始用計算機工作前，先做一次視力檢查，以后每年作一次。

12、將書籍或文檔置于屏幕旁的文檔架上。文檔與你的距離和角度應(yīng)和屏幕大致相同。

13、將鍵盤置于屏幕正前方。假如打字時要一直搜尋鍵盤，眼睛會因持續(xù)移動和重新對焦而疲累。鍵盤的最佳高度是，當(dāng)你把手放在鍵盤上，手臂能靠近身體兩側(cè)輕松下垂，手肘大約成90度角，如果在辦公室用筆記型計算機，可考慮外接鍵盤，并放在比桌面稍低的鍵盤架上。

14、多看綠色，能使眼睛產(chǎn)生一種十分舒適的感覺。綠色植物不僅能減少強烈光線對眼睛產(chǎn)生的直接刺激，還能較大幅度地的吸收對眼睛傷害極大的紫外線。

15、經(jīng)常泡些菊花茶飲用，每天堅持喝上三四杯，不僅能有效消除眼睛疲勞，而且有助于視力的恢復(fù)。

16、人體攝入鹽分過多，會導(dǎo)致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫，香蕉中的鉀可以幫助排出這些多余的鹽分。另外香蕉中還含有大量的β-胡蘿卜素，當(dāng)人體缺乏這種物質(zhì)時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光等，多吃香蕉不僅可以緩解這些癥狀，還能緩解眼部疲勞，避免過早衰老。

17、薺菜中含有豐富的胡蘿卜素，多吃薺菜能預(yù)防干眼病，也可以減輕眼睛干澀不適的癥狀。

18、晚上下班后，在清潔面部的同時，不要遺漏了眼睛，用冷熱水交替敷眼，可以有效緩解一天眼睛的壓力。

19、很多時候我們不愿在單位加班，就需要把工作帶回家去做，那么，選擇一臺護眼模式的臺燈就顯得很有必要了。

上班族是最容易眼部疲勞的人群，大家一定要注意保護好視力，以防視力下降影響基本的工作，想了解更多上班族如何保護視力的安全常識，請繼續(xù)關(guān)注本安全網(wǎng)站。

眼睛疲勞，有時還干癢，視力下降的很快，怎么改善？本安全網(wǎng)下面為大家分享一些改善提升眼睛視力的藥膳的養(yǎng)生常識，想保護眼睛視力的朋友趕緊看過來。

現(xiàn)在人們生活工作壓力大，往往會用眼過度，導(dǎo)致眼睛干澀、疼痛，看東西模糊，視力會慢慢的下降，怎樣保護視力不下降并改善提升視力呢？本安全網(wǎng)下面給大家推薦幾種提升視力的藥膳，具有改善和提升視力的效果，大家不妨一試。

改善和提升視力的藥膳：

[方一]：霜桑葉、菊花各6克。共研細末，煉蜜為丸如綠豆大，每服6克，白開水送服。

這個藥方是清朝時候的御醫(yī)姚寶生獻給慈禧太后的一個方子，它的功效是平肝和明目，能夠改善慢性眼疾。

[方二]：肉蓯蓉120克(酒洗后去心及雜質(zhì))，巴戟天、菊花、枸杞各60克。將4味曬干，共研為極細末，煉白蜜為丸，如梧桐子大。每服15克，每日2次，淡鹽開水吞服。

本方充精明月，適用于視物昏花。

[方三]：雞肝2具，大米100克，鹽少許。將雞肝切碎，與大米同煮作粥，熟時調(diào)入食鹽，早晚分2次服食。

本方可增加視力，尤適用于夜盲癥，跟花之人食之。

[方四]：桑葉、甘菊各6克，羚羊角尖(銼細為末)4.5克，生地、女貞子(研)各6克，蜜蒙花4.5克，生牡蠣6克，澤瀉3克，生杭芍、炒枳殼各4.5克。共為細末，煉蜜為丸如綠豆大。每服6克，白開水送下。

這個方子是清朝的御醫(yī)張仲之獻給慈禧的藥方方，可以平肝明目，能夠給眼睛帶來很好的保健作用。

[方五]：螢火蟲21枚，鯉魚膽2枚。將螢火蟲納入鯉魚膽中，陰干百日，搗為末。每以少許點眼，能使目光炯炯，精彩分明。

[方六]：巴戟(水浸去心)30克，五味子90克，枸杞子(揀凈)12克，肉蓯蓉(酒浸l宿焙干)，60克，甘菊花150克。為細末，煉蜜為丸，如梧桐子大。每服50丸，飯前鹽酒送下。

本方養(yǎng)血填精，明日益視。

以上藥膳偏方不僅能改善提升視力，還具有基本的健康養(yǎng)生作用，需要保護視力的朋友可以試試。想了解更多如何保護改善視力的安全常識，請繼續(xù)關(guān)注本安全網(wǎng)站。