老人出行是一件相對來說比較危險的事情，這是由于老人的身體因素相對年輕人較差，并且很容易受外界環(huán)境所影響。今天小編給大家?guī)砝先顺鲂谐Ｒ娛軅麘獙记傻慕榻B，一起了解下。

老人出行為什么會受傷

當老人外出的時候，偶爾會受到一些傷害，你知道老人出行為什么會受傷嗎?

1、自身原因。視力減退老年人易患常見的眼病，如白內(nèi)障、 青光眼、黃斑退行性變和夜間視力下降等，很容易在行走時被障礙物絆例。步態(tài)失調(diào)老人行走時，舉足不如年輕時方便，身體的重心前移，造成身體處于前傾姿勢，很容易被絆倒。有的老年人還患有肢體功能障礙、平衡障礙等導致步態(tài)失調(diào)的疾病，如偏癱、關(guān)節(jié)炎等。心血管疾病部分老人患有某種心血管疾病，如高血壓病、 冠心病、腦動脈硬化、心律失常、體位性低血壓等，均可出現(xiàn)短暫的腦血管供血不足，致大腦缺血缺氧，使老人突然發(fā)生腦功能失調(diào)，出現(xiàn)一過性意識喪失而昏厥跌倒。藥物影響部分老人患有某種疾病需要較長時間使用藥物治療，如高血壓病服降壓藥，患抑郁癥服抗抑郁藥， 糖尿病口服降糖藥， 失眠時服安定、催眠藥等。這些藥物均可影響腦部供血、機體的平衡功能。

2、環(huán)境因素。地面不平或過于光滑、鞋底太滑、光線不足、臺階樓梯障礙。特別是老年人外出時，對臨時住處或活動場所的環(huán)境不熟悉等都很容易造成老人出行受傷。

老人出行受傷應對技巧

老人出行時難免會受一些傷，這個時候你知道應該如何應對嗎?主要有以下幾種：

1、扭傷和紅腫

出現(xiàn)關(guān)節(jié)扭傷和紅腫，應該用冰塊負載傷處，可就地取材，在附近找出可用東西如取出冰塊用布包裹，輕按傷處。然后送醫(yī)院照x光以作進一步診斷。切忌直接將冰塊敷在傷處，以防凍傷。

2、流血

不慎擦傷、或被尖銳物刺傷，割傷時，第一個要記住的是：避免交叉感染。所以不要讓手指碰到傷處，也不要用水沖洗。找一塊干凈的布條先行包扎，然后去醫(yī)院做創(chuàng)口處理。

3、驚悸

突然遇到刺激，容易發(fā)生驚悸。對突然受驚的老人，應將一個空紙袋套在他嘴上，讓其慢慢深呼吸。受驚者事實上是在短時間內(nèi)吸入了過量的氧氣，用指代將其臉套住，可讓患者吸入一定量二氧化碳，幫助其緩解鎮(zhèn)定。但需要注意的是：一定要分清是受驚還是哮喘，如果是哮喘，用這種方式非但不能救命，反而會造成窒息。

4、骨折

一旦發(fā)生骨折或錯位，首先應將受傷的肢體靜止，平放或避免傷勢惡化。將一本雜志卷起，用橡皮筋或皮帶將其固定在傷處，注意不要將繩結(jié)正對傷口。

5、昏厥

昏厥多由缺氧引起，血管及腦部缺氧可導致血壓和心率降低，使肌體無法及時做出反應而造成昏厥。所以拯救的要點是將患者身體平放在地上，抬高腿部，讓血液回流至頭部。

如何預防老人出行受傷

為了讓老人出行的時候避免受傷，我們應當做好預防工作，主要從以下方面做起：

1、在安全的時間點出行。老年人習慣早起出門遛彎、晨練，殊不知，這個時間點可是老人健康的“潛在殺手”。老年人由于身體機能出現(xiàn)老化現(xiàn)象，晨起后短時間內(nèi)肌肉、四肢等運動器官還處于松弛狀態(tài)，心跳和呼吸緩慢，代謝水平較低，肢體反應慢，靈活性差。這時無論是遛彎還是晨練都很容易發(fā)生摔、碰、扭傷等意外。

2、老人出門，一雙防滑的厚底鞋不可少，它不僅可以有效預防跌倒，穿著也很舒服。衣著方面也應注意，褲腿不要太長，衣服盡量寬松。盡量避免穿高跟鞋、鞋底過于柔嫩以易滑倒的鞋，鞋跟高度可在1.5~2厘米，盡可能選擇底部帶有紋理的防滑鞋。不同于年輕人的血氣旺盛，老年人容易疲勞，活動量過大會出現(xiàn)頭暈眼花、呼吸短促、心跳加快等。因此，老人走路不宜太快。如果行走不穩(wěn)，最好使用拐杖，盡量不走坑洼水塘、覆有落葉果皮和路況不好的小路，遇到下雨下雪天，外出時盡量減少步行。一旦老人在外面發(fā)生跌倒，最好趕緊向路人求救。另外，過馬路時一定要走人行橫道，跟著人群走，盡量繞開車多、人多的地方，尤其在十字路口處，先看清周圍情況再行動。

老人出行時的注意事項

不要走遠

如果不是外出旅行的話，千萬不要走離自己家太遠的距離，否則可能會因為外面交通現(xiàn)象，而出現(xiàn)暫時糊涂后，找不到回家的路。

注意交通

不管外出乘車不乘車，都要注意交通。尤其是過紅綠燈的時候，因為老人手腳不麻利，所以，盡量紅綠燈的時候，要加快腳步，避免出現(xiàn)意外。

上坡扶住

如果有上坡路，或者是上階梯的時候，如果兩側(cè)有扶手，則扶著走。如果沒有，要小心，盡量穩(wěn)住身子，可以向前傾一下，重心向前，不要向后。

帶上電話

老人外出，一定要帶上手機，這樣，即使是有緊急的事情，你也可以打電話給自己的兒女?；蛘呤悄愕膬号部梢栽谡也坏侥愕臅r候，給你打電話。

避開熱鬧

老年人外出，不要看熱鬧，即使是看，也要遠遠地，因為萬一熱鬧出事了，你們腿腳不靈便，會出現(xiàn)逃跑不利，造成傷害

注意休息

外出時間過長，也要注意休息，冬天的時候，找陽光照射的地方，夏天的時候，找避陽光的地方休息。

為了讓老人出行的時候更加安全，家人們一定要多注意防護措施。更多老人出行安全小知識，敬請關(guān)注佰佰安全網(wǎng)。