自行車、電動(dòng)車作為代步工具，在老年人中騎行十分普遍。雖然它們的使用讓老年人的出行方便了很多，但由于老年人交通法律意識(shí)和安全意識(shí)不足，反應(yīng)能力遲緩，涉及的交通事故并不少見。

老人騎車上路需避免哪些危險(xiǎn)行為

老年人由于接受的交通安全教育相對(duì)較少，交通安全意識(shí)不是很強(qiáng)，喜歡隨意橫穿馬路，逆向行駛、無視交通信號(hào)燈，和機(jī)動(dòng)車搶道等，這些危險(xiǎn)行為不僅對(duì)自己人身安全造成極大的威脅，而且有礙道路正常通行，極易引發(fā)交通事故。作為弱勢(shì)群體，老年人騎車要注意保護(hù)自己，嚴(yán)格遵守交通規(guī)則，力戒不安全的騎車行為。

老人騎自行車注意事項(xiàng)

1)要遵守交通規(guī)則，不要逆行、搶道、闖紅燈，防止交通事故的發(fā)生。

2)騎車時(shí)要避免背部和肩部拱起，不要塌腰。

3)每次騎車持續(xù)時(shí)間要適當(dāng)，一般中速騎行30~60分鐘即可。

4)車子一定要與老年人髙矮相適應(yīng)，不要勉強(qiáng)地改變身體的姿勢(shì)來適應(yīng)車輛。

5)騎車時(shí)上體應(yīng)稍前傾，但不宜過分低頭。腰部稍彎曲，兩肩放松，兩臂伸直。

6)在踏蹬車運(yùn)行時(shí)，上體不要左右搖擺，否則容易引起駐背、脊柱前凸或側(cè)彎畸形。

7)選擇人少的地方騎行，老年人的靈敏能力比較弱了，老年人還是要選擇一些人少的地方進(jìn)行騎自行車，不然的話一旦出現(xiàn)一些交通意外，就很容易摔倒，傷害身體。

老人騎摩托車注意事項(xiàng)

1)注意安全駕駛，不要違法行駛，騎摩托車一定要戴安全頭盔。

2)酒后禁止駕駛摩托車。

3)摩托車出行要特別關(guān)注揚(yáng)沙、大風(fēng)等天氣狀況。

4)騎車前事先關(guān)注天氣狀況，惡劣天氣最好不要騎摩托車外出。

5)行駛中要注意控制車速，尤其是冬天，車速更不要太高，一般控制在30-40邁即可。

6)老人視力不好，再加上夜間能見度降低，存在一定安全隱患，因此老人夜間最好不要騎摩托車出行。

7)老人騎摩托車的時(shí)間不宜過長(zhǎng)，每次騎車做好不要超過兩小時(shí)。

老人騎電動(dòng)車注意事項(xiàng)

1)要注意交通規(guī)則，不亂闖紅燈，以免發(fā)生剮蹭、碰撞等交通事故

2)騎行前要注意查看天氣狀況，惡劣天氣禁止騎車出行。

3)騎行前要記得檢查電動(dòng)車的電量，以免騎行途中電量不足。

4)騎行時(shí)要多留意周圍的車輛和人群，以免發(fā)生碰撞或刮傷。

5)騎行時(shí)放置好自身的物品，時(shí)刻留意周圍的環(huán)境，以免遭不法分子飛車搶劫。

6)裝載物品時(shí)，不要超寬超載，以免因重心不穩(wěn)發(fā)生車輛側(cè)翻。

7)騎車時(shí)要控制好車速，時(shí)速最好不要超過15公里。

8)騎車經(jīng)過路口時(shí)，一定要減速慢行，觀察路況。

9)老年人最好不要騎電動(dòng)車接送小孩。

10)停車時(shí)要記得把車鎖上，以免被不法分子盜取。

老人騎三輪車注意事項(xiàng)

1)遵守交通規(guī)則，不要逆向行駛，搶道、闖紅燈。

2)在劃分機(jī)動(dòng)車道和非機(jī)動(dòng)車道的道路上，電動(dòng)車應(yīng)在非機(jī)動(dòng)車道行駛。沒有劃分車道的道路，電動(dòng)三輪車應(yīng)靠右邊行駛。

3)經(jīng)過交叉路口，要減速慢行、注意來往的行人、車輛。

4)放慢行駛速度，一般時(shí)速保持在每小時(shí)不大于20公里即可。

5)裝載物品不要超重，以免因重心不穩(wěn)發(fā)生車輛側(cè)翻。

6)騎車時(shí)不要雙手離把，也不要手中持物。

7) 向陡坡上行駛，或者橫向跨越三條車道或者以上，以及途中發(fā)現(xiàn)車閘壞掉時(shí)，都應(yīng)該及時(shí)下車用手推行。

8)騎三輪車時(shí)不能和其他三輪車并肩騎行。

9)不能用電動(dòng)三輪車來拖拉其他的任何車輛，也不能在騎行途中因沒電，或者其他原因而用手抓攀別人。

老人由于年紀(jì)大了，視力、體力以及反應(yīng)能力、操控能力都有所下降，加上當(dāng)前社會(huì)，車輛越來越多，交通環(huán)境復(fù)雜，老人騎行是非常危險(xiǎn)的，因此奉勸廣大老年人，出行最好選擇公共交通出行，盡量不要騎車出行。老人外出安全隱患多，為了保證老人出行安全，不妨多了解些老人出行安全小知識(shí)。