每天吃3—5個蘋果，或者經(jīng)常飲用濃度較高的蘋果汁，可以提高前列腺內鋅的含量，使前列腺自行抗菌消炎能力增強，這對于治療慢性前列腺炎非常有益。那么，夏天多吃這些食物，可以預防前列腺疾病呢? 佰佰安全網(wǎng)小編就為您分享一些相關的常識知識，希望對您有所幫助。

夏季是前列腺炎的高發(fā)季節(jié)。由于過度疲勞、夏天睡覺晚、疏于鍛煉，這些都會導致男性前列腺炎發(fā)病率升高。科學正規(guī)地治療前列腺炎非常必要，平時也應重在預防，通過飲食來對前列腺炎進行輔助治療。

那么平時吃什么食物才能有效地對前列腺進行保健呢？我們來給老人們介紹一下。

牡蠣

鋅是男性生殖系統(tǒng)里最重要的礦物質。2—3個牡蠣就可以為一個正常男人提供全天所需的鋅，特別是在男性精子數(shù)量下降的情況下，補充足夠的鋅可以提高男性體內睪丸激素。

西紅柿

西紅柿里含有大量叫做番茄紅素的類胡蘿卜素，它是一種比胡蘿卜素功效更強的抗氧化劑，能防止、破壞前列腺內的氧化反應，有助于維持男性的性功能。

南瓜子

南瓜子中的活性成分和豐富的鋅元素，對前列腺有保健作用。每天堅持吃一把南瓜子，可防治前列腺肥大，增進性功能。

蘋果

如果你對疾病對中老年人性生活有哪些影響 如何應對？降低中老年前列腺癌發(fā)生率的五種方法？老年人性生活保健方法有哪些？老年人腎虛的最佳食療方法？注意！老年人選用性保健品一定要謹慎？維生素B2對老年夫妻生活的影響？等有關老人性生活方面的問題還有疑問，請繼續(xù)關注佰佰安全網(wǎng)老人性保健安全常識欄目。

責任編輯:朱文鵬