產(chǎn)后怎樣護理胸部，很多人認為，母乳喂養(yǎng)寶寶，到最后胸部也會失去彈性、下垂，不再豐挺。剖腹產(chǎn)后乳房護理要點呢？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

1、乳房按摩

首先用熱水敷乳房10分鐘，注意毛巾的溫度以免燙傷皮膚，然后把bb倒在手心，往乳房在摸勻，順時針手勢按摩乳房，然后上下方向按摩乳房，可以疏通乳腺小管，有助于催乳以及預防乳汁淤積。

2、正確哺乳的姿勢

很多乳頭的損傷是因為媽媽喂奶的姿勢不當引起的，如何做到省力呢，應該把抱頭側的腳放一張凳子墊腳可以減輕媽媽的負擔，當喂寶寶喝奶的時候應該用溫水清洗乳頭，因為皮膚會分泌油脂和汗液，清洗干凈會對寶寶健康有幫助，當喂完一側奶的時候，不應該立即拔出，這樣子會損傷乳頭，正確的做法是，用手指壓寶寶松開嘴巴，喂完奶后擠出一滴奶涂在乳頭上可以預防乳頭的皸裂。

3、合理的飲食

有些家庭為了讓媽媽多產(chǎn)奶水的食物，然后又有的媽媽已經(jīng)自身足夠喂養(yǎng)寶寶了，在食物的作用下造成奶水過多，那么面對這種情況，我們就應該自備一個吸奶器了，要把剩余的奶吸出來，乳汁淤積過多會造成急性乳腺炎，同時在飲食要合理控制。

4、乳汁分泌過少

乳汁過少，也是媽媽最煩惱的一件事，最好的做法就是做乳房按摩，有利于幫助乳房分泌乳汁，還有飲食上的結合，會給乳汁分泌過少的媽媽帶來非常大的幫助。

5、內衣的選擇

選擇選擇好的會幫助媽媽，對媽媽喂奶以及乳房有很好的幫助，有一些媽媽為了預防自己乳房不變形，過早穿有支架的內衣，我覺得這樣并不好，前期還是建議穿無骨架的內衣。

6、適量的運動

不要因為因為照顧寶寶而忘記了運動，生命在于運動，適當?shù)爻鋈ミM行戶外活動帶寶寶去散散步，有利于增強體質以及培養(yǎng)母子兩人的感情，對寶寶還有媽媽的身心健康起到作用。

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責任編輯:王秀娟