人們一般都認(rèn)為運(yùn)動(dòng)機(jī)能下降會(huì)使老人不愿意參加社交活動(dòng)，而這個(gè)研究顯示，社交活動(dòng)少反過來也會(huì)導(dǎo)致老人運(yùn)動(dòng)機(jī)能加速衰退。那么社交活動(dòng)越多老年人認(rèn)知能力越強(qiáng)嗎？就此問題，佰佰安全網(wǎng)就給您分析一下。

美國拉什大學(xué)醫(yī)學(xué)中心的研究人員對(duì)1138名平均年齡為80歲的老人進(jìn)行為期5年的跟蹤研究，得出上述結(jié)論。研究開始時(shí)，這些老人無一患有認(rèn)知障礙。在研究人員安排下，這些老人參加了一系列認(rèn)知功能測(cè)試，包括記憶力、反應(yīng)能力、視覺分辨能力、表述能力和分析能力等。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在5年時(shí)間內(nèi)，積極參加社交活動(dòng)的老人只有四分之一出現(xiàn)了認(rèn)知能力下降的情況，而在較少參加社交活動(dòng)的老人中，多數(shù)人出現(xiàn)了認(rèn)知能力障礙。研究人員認(rèn)為，老人通過參加社交活動(dòng)，老人們能積極“開動(dòng)腦筋”與不同的人進(jìn)行交流和溝通，由此獲得各種信息，開闊了眼界，并受到啟迪，活躍了大腦思維，防止老人認(rèn)知功能退化。
常言道：“人怕孤，樹怕枯?！鄙狭四昙o(jì)的老人更怕孤獨(dú)，“出門一把鎖、進(jìn)門一盞燈”的起居生活，使老年人的孤獨(dú)無聊已成為當(dāng)前一個(gè)普遍性的社會(huì)問題，這樣無形中會(huì)讓老年人認(rèn)知力逐漸下降。其實(shí)，對(duì)于老年人來說，必須從封閉的房屋走出來，走進(jìn)社會(huì)這個(gè)大舞臺(tái)，老年人社交活動(dòng)有許多方式。比如：跑步、爬山、唱歌、跳舞、練氣功、打拳、聊天、書法、養(yǎng)花等各種方式，只要每天有事情可做，把自己融于到這個(gè)大自然、大社會(huì)、大家庭當(dāng)中，保持著健康的思想，保持著放松的心情，老人的孤獨(dú)得以消除，精神得到撫慰，生活也會(huì)充實(shí)，可提高老年人的認(rèn)知能力，增強(qiáng)思維活力及記憶力，對(duì)生活充滿希望，在這種環(huán)境、這種歡快的生活當(dāng)中，這樣的老人必然精神煥發(fā)。所以，通過這一調(diào)查我們發(fā)現(xiàn)社交活動(dòng)越多老年人認(rèn)知就能力越強(qiáng)。

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責(zé)任編輯:王秀娟